Kunci untuk penyembuhan
Healing tidak adalah apa yang ramai orang sebenarnya fikir ia. Mungkin itulah sebabnya ramai orang seolah-olah mempunyai masalah benar-benar penyembuhan daripada begitu banyak keadaan kronik. Apa yang kebanyakan orang berfikir adalah penyembuhan sebenarnya hanya berasa lebih baik. Mereka mempunyai sakit atau sakit atau beberapa jenis gejala kesihatan dan mereka mencari sesuatu untuk membuat ia pergi, atau merasa lebih baik. Saya semua untuk berasa lebih baik apabila sakit, tetapi hanya berasa lebih baik tidak bermakna bahawa anda telah sembuh.
Apabila kita mempunyai keadaan kesihatan, sama ada daripada kecederaan baru atau kecederaan yang kronik akan ada bahagian badan yang telah rosak. Sama ada organ, tisu atau bersama, konsep ini adalah sama, mereka semua terdiri daripada sel-sel dan kumpulan tertentu sel-sel yang telah rosak. Berikut adalah sel-sel rahsia ... rosak tidak benar-benar sembuh, mereka meneruskan kehidupan seharian dan kemudian mereka mati. Sel-sel baru tumbuh di tempat mereka dan jika mereka adalah lebih baik daripada sel-sel mati mereka menggantikan maka kita menganggap ia sembuh. Jika mereka adalah sama maka tidak ada perubahan dan jika mereka lebih teruk daripada kita rasa kita merosot. Tetapi sel-sel individu tidak membaiki diri, oleh itu tisu tidak sama ada. Apa yang kita lihat pada skala yang lebih besar kerana sel-sel individu rosak mati dan sel-sel baru yang sihat mengambil tempat mereka yang kita panggil penyembuhan, tetapi benar-benar ia adalah badan kita semakin meningkat semula!
Proses sel-sel lama atau rosak dieing dan sel-sel baru mengambil tempat mereka berlaku sepanjang masa sama ada anda mempunyai dan kecederaan atau keadaan fizikal atau tidak. Kita lihat ia lebih apabila kita mempunyai isu dengan kawasan tertentu, tetapi benar-benar proses ini berlaku secara berterusan. Jadi benar-benar kita sentiasa dan terus berkembang semula, sepanjang masa. Jika proses ini tidak pernah berhenti dan badan kita sentiasa membina semula sendiri mengapa kita masih kelihatan seperti kami lakukan sebelum ini, atau mempunyai masalah yang sama dan corak?
Kuncinya adalah alam sekitar dan gaya hidup kita. Sel-sel baru yang menggantikan yang lama, tidak kira di mana mereka bermunculan akan menyesuaikan diri dan bentuk dalam cara tertentu berdasarkan keperluan bahagian badan itu mempunyai pada masa itu. Apabila kita bersenam dan sel-sel berat lif otot berkembang dalam lebih kuat daripada sebelum ini dan kita akan mendapat definisi otot. Jika kita mendapat banyak matahari pada kulit kita maka sel-sel baru tumbuh dengan pigmen lebih dan kelihatan lebih gelap. Jika kita melakukan banyak kerja mengangkat dan manual kepadatan tulang akan meningkat dan kita akan berkembang calluses di tangan kita apabila kita menggunakan mereka lebih.
Jika anda ingin membentuk semula, nada atau mempunyai badan yang berbeza daripada apa yang anda ada sekarang maka anda perlu untuk mewujudkan persekitaran yang berbeza dan gaya hidup untuk menjamin badan anda mencipta yang berbeza anda. Tabiat yang lebih sihat anda termasuk dalam hari ke hari, lebih baik anda makan, lebih banyak anda bersenam, mengurangkan tekanan anda, mendapatkan lebih banyak matahari, minum lebih banyak air dan sebagainya, badan lebih anda akan menyesuaikan diri dengan cara yang sihat untuk mencerminkan bahawa. Semua yang diperlukan adalah pelan, usaha berterusan dan masa. Apabila anda mempunyai beberapa usaha untuk hidup sihat semua akan sekaligus anda akan dapat melihat kesan pengkompaunan dan perubahan yang lebih cepat, lebih mendalam berlaku.
Jadi, menetapkan matlamat anda, dapatkan pelan dan pasukan anda bersama-sama dan memberikan menjalankan. Anda akan terkejut berapa banyak yang boleh berubah dalam tempoh yang agak singkat apabila anda mengarahkan tindakan anda kepada matlamat yang benar untuk mendapatkan sihat, atau tumbuh semula vs. hanya perasaan yang baik!
Rabu, 04 November 2015
Kebaikan Deodorant Asli dan Bagaimana Membuat Sendiri
Kebaikan Deodorant Asli dan Bagaimana Membuat Sendiri
Saya akan dapat resipi dalam sedikit tetapi resipi ini saya telah datang dengan yang terbaik deodoran semulajadi resipi saya mendapati di luar sana. Terdapat banyak faedah kepada menggunakan deodoran semulajadi lebih deodoran konvensional. Kebimbangan utama dengan deodoran konvensional ialah penggunaan aluminium (yang merupakan neurotoksin kuat) dan penggunaan bahan tambahan, pewarna dan bahan kimia. Aluminium adalah terutamanya satu kebimbangan bagi individu yang sensitif seperti mereka yang mempunyai sensitiviti kimia berganda, autisme dan mereka yang MTHFR (metilena tetra ular naga folat reductase) mutasi.
Beberapa mendapati bahawa deodoran semulajadi sebenarnya bekerja lebih baik maka deodoran konvensional, anda juga boleh menyesuaikan deodoran sesuai dengan keinginan anda juga. Secara teknikal anda boleh menelan semua bahan-bahan juga, yang tidak boleh dikatakan untuk banyak deodoran. Minyak pati adalah pilihan tetapi mereka boleh menawarkan banyak pelbagai dan penyesuaian untuk deodoran anda. Hanya sejumlah kecil minyak pati diperlukan, serendah beberapa titik mungkin diperlukan. Minyak pati boleh menambah wangian yang berbeza untuk deodoran anda. Dengan percubaan yang mencukupi, anda juga boleh membuat lelaki, wanita atau deodoran unisex.
Anda boleh menggunakan semula lama batang deodoran kosong atau membeli kayu deodoran kosong dalam talian dan juga untuk meletakkan deodoran semula jadi anda. Sebagai dandang dua anda hanya perlu periuk atau kuali air dan mangkuk untuk meletakkan minyak dan bahan-bahan dalam kerana mereka cair dan kacau bersama-sama. Saya sendiri menggunakan mangkuk seramik atas kuali dan mendapati ia berfungsi dengan baik.
Walaupun resipi asal saya meminjam banyak dari Kesejahteraan Mama (http://wellnessmama.com/1523/how-to-make-natural-deodorant-beating-the-bo-with-natural-deo/) menggunakan arrowroot, saya mendapati ubi kayu kanji, atau kanji jagung boleh bekerja juga. Saya juga telah bertukar beberapa baking soda untuk kanji, jika perlu anda boleh mengurangkan jumlah baking soda selanjutnya.
Untuk memulakan sesuatu di luar anda akan memerlukan beberapa perkara, setakat yang bahan-bahan yang anda perlukan:
minyak kelapa
mentega shea
serbuk penaik
arrowroot / ubi kayu / kanji jagung / tepung
minyak pati (pilihan)
Setakat sebagai alat mana anda perlu:
batang deodoran kosong
corong
dandang dua
Ini adalah resipi untuk deodoran semula jadi yang terbaik:
Barangan yang diperlukan:
3 T minyak kelapa
1 T baking soda
Mentega 2 T shea
4 T arrowroot / kanji ubi kayu / tepung jagung
minyak pati (pilihan)
Mentega 1. Cairkan shea dan minyak kelapa dalam dandang dua dan sekali cair kacau sehingga sebati
2. Angkat dan masukkan baking soda dan arrowroot
3. Gaul rata
4. Tambah minyak pati (beberapa titik perlu lakukan) dan gaul rata
5. menggunakan Setelah campuran corong untuk memindahkan kepada batang deodoran kosong (mungkin memerlukan 1-2)
6. Isi kayu deodoran kepada hampir penuh meninggalkan ruang yang sedikit, meninggalkan mereka berdiri tegak dengan tuala kertas di bawah hanya dalam kes kerana mereka kering.
Tom of Maine menjadikan deodoran semula jadi yang besar tetapi ia hanya sebagai mudah, dan murah untuk membuat sendiri di rumah. A deodoran sangat mudah boleh hanya menggunakan pes baking soda bercampur dengan tepung jagung (atau arrowroot / ubi kayu), tetapi baking soda boleh bertindak balas sepenuhnya kepada sesetengah orang, jadi menguji ini dahulu.
Saya akan dapat resipi dalam sedikit tetapi resipi ini saya telah datang dengan yang terbaik deodoran semulajadi resipi saya mendapati di luar sana. Terdapat banyak faedah kepada menggunakan deodoran semulajadi lebih deodoran konvensional. Kebimbangan utama dengan deodoran konvensional ialah penggunaan aluminium (yang merupakan neurotoksin kuat) dan penggunaan bahan tambahan, pewarna dan bahan kimia. Aluminium adalah terutamanya satu kebimbangan bagi individu yang sensitif seperti mereka yang mempunyai sensitiviti kimia berganda, autisme dan mereka yang MTHFR (metilena tetra ular naga folat reductase) mutasi.
Beberapa mendapati bahawa deodoran semulajadi sebenarnya bekerja lebih baik maka deodoran konvensional, anda juga boleh menyesuaikan deodoran sesuai dengan keinginan anda juga. Secara teknikal anda boleh menelan semua bahan-bahan juga, yang tidak boleh dikatakan untuk banyak deodoran. Minyak pati adalah pilihan tetapi mereka boleh menawarkan banyak pelbagai dan penyesuaian untuk deodoran anda. Hanya sejumlah kecil minyak pati diperlukan, serendah beberapa titik mungkin diperlukan. Minyak pati boleh menambah wangian yang berbeza untuk deodoran anda. Dengan percubaan yang mencukupi, anda juga boleh membuat lelaki, wanita atau deodoran unisex.
Anda boleh menggunakan semula lama batang deodoran kosong atau membeli kayu deodoran kosong dalam talian dan juga untuk meletakkan deodoran semula jadi anda. Sebagai dandang dua anda hanya perlu periuk atau kuali air dan mangkuk untuk meletakkan minyak dan bahan-bahan dalam kerana mereka cair dan kacau bersama-sama. Saya sendiri menggunakan mangkuk seramik atas kuali dan mendapati ia berfungsi dengan baik.
Walaupun resipi asal saya meminjam banyak dari Kesejahteraan Mama (http://wellnessmama.com/1523/how-to-make-natural-deodorant-beating-the-bo-with-natural-deo/) menggunakan arrowroot, saya mendapati ubi kayu kanji, atau kanji jagung boleh bekerja juga. Saya juga telah bertukar beberapa baking soda untuk kanji, jika perlu anda boleh mengurangkan jumlah baking soda selanjutnya.
Untuk memulakan sesuatu di luar anda akan memerlukan beberapa perkara, setakat yang bahan-bahan yang anda perlukan:
minyak kelapa
mentega shea
serbuk penaik
arrowroot / ubi kayu / kanji jagung / tepung
minyak pati (pilihan)
Setakat sebagai alat mana anda perlu:
batang deodoran kosong
corong
dandang dua
Ini adalah resipi untuk deodoran semula jadi yang terbaik:
Barangan yang diperlukan:
3 T minyak kelapa
1 T baking soda
Mentega 2 T shea
4 T arrowroot / kanji ubi kayu / tepung jagung
minyak pati (pilihan)
Mentega 1. Cairkan shea dan minyak kelapa dalam dandang dua dan sekali cair kacau sehingga sebati
2. Angkat dan masukkan baking soda dan arrowroot
3. Gaul rata
4. Tambah minyak pati (beberapa titik perlu lakukan) dan gaul rata
5. menggunakan Setelah campuran corong untuk memindahkan kepada batang deodoran kosong (mungkin memerlukan 1-2)
6. Isi kayu deodoran kepada hampir penuh meninggalkan ruang yang sedikit, meninggalkan mereka berdiri tegak dengan tuala kertas di bawah hanya dalam kes kerana mereka kering.
Tom of Maine menjadikan deodoran semula jadi yang besar tetapi ia hanya sebagai mudah, dan murah untuk membuat sendiri di rumah. A deodoran sangat mudah boleh hanya menggunakan pes baking soda bercampur dengan tepung jagung (atau arrowroot / ubi kayu), tetapi baking soda boleh bertindak balas sepenuhnya kepada sesetengah orang, jadi menguji ini dahulu.
Gejala mungkin dan Rawatan
Gejala mungkin dan Rawatan
Candida pada dasarnya ialah organisma sangat toksik, yis yang tinggal dalam saluran pencernaan, saluran kencing dan mulut. Ia biasanya tidak berbahaya jika seimbang dengan bakteria yang baik. Walau bagaimanapun, jika sistem imun menjadi lemah, ia matang dan menyebabkan kesan kesihatan yang serius di dalam badan anda dikenali sebagai kandidiasis sistematik. Jadi ia menjadi perlu untuk mengetahui bagaimana untuk menyembuhkan Candida.
Thrush satu syarat sedemikian. Ini adalah satu keadaan yang dinyatakan dalam kedua-dua jantina tetapi gejala-gejala mungkin berbeza. Kebanyakannya seriawan ditunjukkan sebagai jangkitan kulit atau jangkitan mulut.
Menyumbang unsur-unsur:
• Antasid dan antibiotik
• Ubat ulser Rasuah
• Makanan dengan kanji dan yis
• toksin alam sekitar
• Merokok, steroid dan pil perancang
• Sinaran
• Karbohidrat
Kaedah rawatan semula jadi
Terdapat beberapa herba yang berbeza serta minyak dan lain-lain pendekatan semula jadi yang membantu dalam rawatan keadaan ini. Ia juga dinasihatkan untuk mempunyai pelan tindakan tertentu atau langkah pendekatan yang bijak untuk merawat jangkitan yis ini. Minyak dan herba yang dinyatakan di bawah adalah berkesan dan selamat untuk Candida rawatan jangkitan yis dan isu-isu lain seperti seriawan, ruam lampin, topi buaian, dan lain-lain
Ia juga dinasihatkan untuk membersihkan usus besar sebelum memulakan pelan rawatan. Ini akan membuang sisa toksik untuk tubuh untuk berfungsi dengan lebih baik manakala penyembuhan.
• Merawat dengan herbs- Black Walnut, bawang putih, Golden Seal, Barberry, akar Burdock, cakar kucing, daun zaitun, thyme, Echinacea. Jangan gunakan herba ini pada masa yang sama kerana ia akan mencairkan potensi. Gunakan salah satu herba seminggu, sebagai contoh, menggunakan bawang putih selama seminggu dan kemudian berhenti menggunakannya dan pergi untuk walnut hitam dari minggu depan dan menjalankan dalam cara yang sama. Selepas anda selesai dengan semua herba, ulang lagi sehingga semua tanda-tanda berhenti.
• Minyak seperti minyak cengkih, Neem minyak, minyak kelapa, minyak pokok teh, dan lain-lain
Jangkitan pada lelaki
Pada lelaki ada kemungkinan jangkitan ini membangun pada zakar, atau menyatakan lebih khusus, Balanitis seriawan. Dalam jenis ini keadaan, anda mengalami gejala yang berbeza seperti:
• Sakit dan kesukaran semasa kencing
• Sukar menarik balik kulup
• Gatal
• Sakit pada masa hubungan
• Bengkak, kerengsaan dan kesakitan pada kepala zakar
• bau yang tidak menyenangkan dan kuat
Anda boleh menyaksikan beberapa atau semua gejala yang disebutkan di atas. Apabila keadaan ini muncul di sini, terdapat kemungkinan anda mengalami gejala-gejala lain seperti ruam gatal dan sakit pada bahagian-bahagian badan. Gejala-gejala boleh menjadi tempat hanya merah pada kulit di bahagian-bahagian tertentu badan dan penunaian yang dadih putih kuning seperti bahan.
Jika anda mengalami jangkitan seriawan kemudian mengekalkan kebersihan yang sepatutnya bagi kawasan yang dijangkiti boleh mengandungi jangkitan. Gunakan sabun dan air untuk membersihkan kawasan tersebut dan kering juga. Perlu diingat bahawa akan doktor anda adalah dinasihatkan seberapa segera seperti yang anda lihat tanda-tanda awal. Sebagai cara yang merawat akan menjadi lebih mudah dengan komplikasi yang lebih sedikit dan akan mengambil tempoh kurang. Ia sentiasa baik untuk mengetahui butiran lengkap berguna tentang bagaimana untuk menyembuhkan Candida.
Semua faktor-faktor ini akhirnya boleh membawa kepada jangkitan Candida, satu keadaan yang tulah ramai orang di seluruh dunia, kebanyakan mereka tidak menyedari ia disebabkan oleh kekurangan maklumat yang dibentangkan dalam media arus perdana.
Berita baik adalah bahawa keadaan ini boleh dirawat! Jika anda menunjukkan tanda-tanda penyakit yis ada banyak amat berkesan terbukti probiotik Candida Rawatan akses.
Kelebihan besar daripada produk probiotik adalah bahawa anda tidak perlu berpegang kepada diet yang ketat apabila menggunakan mereka dan mereka tidak memberi kesan sampingan yang dahsyat bahawa rawatan biasa boleh. Dapatkan diri anda dirawat penyakit ini dengan cara yang semulajadi dan membantu menjimatkan masa dan wang anda dan menjalani kehidupan yang sihat.
Candida pada dasarnya ialah organisma sangat toksik, yis yang tinggal dalam saluran pencernaan, saluran kencing dan mulut. Ia biasanya tidak berbahaya jika seimbang dengan bakteria yang baik. Walau bagaimanapun, jika sistem imun menjadi lemah, ia matang dan menyebabkan kesan kesihatan yang serius di dalam badan anda dikenali sebagai kandidiasis sistematik. Jadi ia menjadi perlu untuk mengetahui bagaimana untuk menyembuhkan Candida.
Thrush satu syarat sedemikian. Ini adalah satu keadaan yang dinyatakan dalam kedua-dua jantina tetapi gejala-gejala mungkin berbeza. Kebanyakannya seriawan ditunjukkan sebagai jangkitan kulit atau jangkitan mulut.
Menyumbang unsur-unsur:
• Antasid dan antibiotik
• Ubat ulser Rasuah
• Makanan dengan kanji dan yis
• toksin alam sekitar
• Merokok, steroid dan pil perancang
• Sinaran
• Karbohidrat
Kaedah rawatan semula jadi
Terdapat beberapa herba yang berbeza serta minyak dan lain-lain pendekatan semula jadi yang membantu dalam rawatan keadaan ini. Ia juga dinasihatkan untuk mempunyai pelan tindakan tertentu atau langkah pendekatan yang bijak untuk merawat jangkitan yis ini. Minyak dan herba yang dinyatakan di bawah adalah berkesan dan selamat untuk Candida rawatan jangkitan yis dan isu-isu lain seperti seriawan, ruam lampin, topi buaian, dan lain-lain
Ia juga dinasihatkan untuk membersihkan usus besar sebelum memulakan pelan rawatan. Ini akan membuang sisa toksik untuk tubuh untuk berfungsi dengan lebih baik manakala penyembuhan.
• Merawat dengan herbs- Black Walnut, bawang putih, Golden Seal, Barberry, akar Burdock, cakar kucing, daun zaitun, thyme, Echinacea. Jangan gunakan herba ini pada masa yang sama kerana ia akan mencairkan potensi. Gunakan salah satu herba seminggu, sebagai contoh, menggunakan bawang putih selama seminggu dan kemudian berhenti menggunakannya dan pergi untuk walnut hitam dari minggu depan dan menjalankan dalam cara yang sama. Selepas anda selesai dengan semua herba, ulang lagi sehingga semua tanda-tanda berhenti.
• Minyak seperti minyak cengkih, Neem minyak, minyak kelapa, minyak pokok teh, dan lain-lain
Jangkitan pada lelaki
Pada lelaki ada kemungkinan jangkitan ini membangun pada zakar, atau menyatakan lebih khusus, Balanitis seriawan. Dalam jenis ini keadaan, anda mengalami gejala yang berbeza seperti:
• Sakit dan kesukaran semasa kencing
• Sukar menarik balik kulup
• Gatal
• Sakit pada masa hubungan
• Bengkak, kerengsaan dan kesakitan pada kepala zakar
• bau yang tidak menyenangkan dan kuat
Anda boleh menyaksikan beberapa atau semua gejala yang disebutkan di atas. Apabila keadaan ini muncul di sini, terdapat kemungkinan anda mengalami gejala-gejala lain seperti ruam gatal dan sakit pada bahagian-bahagian badan. Gejala-gejala boleh menjadi tempat hanya merah pada kulit di bahagian-bahagian tertentu badan dan penunaian yang dadih putih kuning seperti bahan.
Jika anda mengalami jangkitan seriawan kemudian mengekalkan kebersihan yang sepatutnya bagi kawasan yang dijangkiti boleh mengandungi jangkitan. Gunakan sabun dan air untuk membersihkan kawasan tersebut dan kering juga. Perlu diingat bahawa akan doktor anda adalah dinasihatkan seberapa segera seperti yang anda lihat tanda-tanda awal. Sebagai cara yang merawat akan menjadi lebih mudah dengan komplikasi yang lebih sedikit dan akan mengambil tempoh kurang. Ia sentiasa baik untuk mengetahui butiran lengkap berguna tentang bagaimana untuk menyembuhkan Candida.
Semua faktor-faktor ini akhirnya boleh membawa kepada jangkitan Candida, satu keadaan yang tulah ramai orang di seluruh dunia, kebanyakan mereka tidak menyedari ia disebabkan oleh kekurangan maklumat yang dibentangkan dalam media arus perdana.
Berita baik adalah bahawa keadaan ini boleh dirawat! Jika anda menunjukkan tanda-tanda penyakit yis ada banyak amat berkesan terbukti probiotik Candida Rawatan akses.
Kelebihan besar daripada produk probiotik adalah bahawa anda tidak perlu berpegang kepada diet yang ketat apabila menggunakan mereka dan mereka tidak memberi kesan sampingan yang dahsyat bahawa rawatan biasa boleh. Dapatkan diri anda dirawat penyakit ini dengan cara yang semulajadi dan membantu menjimatkan masa dan wang anda dan menjalani kehidupan yang sihat.
Sesetengah Kebenaran Utama Mengenai Bagaimana Untuk menjadi lebih tinggi
Sesetengah Kebenaran Utama Mengenai Bagaimana Untuk menjadi lebih tinggi
Bagaimana untuk menjadi lebih tinggi? Ini adalah sesuatu yang berjuta-juta orang ingin tahu. Mujurlah, terdapat beberapa cara mudah untuk meningkatkan ketinggian anda sedikit, tetapi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban. Dengan menjaga beberapa perkara berikut dalam fikiran anda akan dapat bukan sahaja tahu bagaimana untuk menjadi lebih tinggi, tetapi dapat hidup kehidupan yang lebih sihat secara keseluruhan.
Perkara pertama yang anda perlu menyedari bahawa perkara yang terbesar yang menentukan ketinggian anda adalah solek genetik yang diwarisi daripada ibu bapa anda. Apabila anda membesar, inilah yang akan mempengaruhi majoriti daripadanya. Anda tidak boleh mengatasi masalah ini sama sekali, tetapi anda boleh melakukan perkara-perkara untuk membantu bersama-sama. Terdapat, malangnya, juga perkara-perkara yang akan menghalang anda dari walaupun mencapai potensi penuh anda genetik. Perkara seperti steroid atau merokok semasa tahun-tahun pembentukan anda secara drastik akan mengurangkan keupayaan badan anda untuk berkembang.
Senaman adalah sesuatu yang akan membantu anda mencapai sedikit lebih tinggi pada pemerintah. Dengan mempunyai badan yang kuat anda akan dapat untuk menyokong diri anda lebih baik, membuat anda lebih tinggi. Betul regangan termasuk yoga akan memanjangkan otot anda dan membawa kepada ketinggian yang lebih tinggi. Apabila anda menggabungkan ini dengan diet dan tidur Tabiat yang betul anda bukan sahaja akan menjadi lebih tinggi, tetapi lebih sihat di sekeliling.
Postur yang baik adalah sama penting untuk hidup anda, sama ada anda ingin tahu bagaimana untuk menjadi lebih tinggi atau tidak. Kesihatan yang tidak baik akan menyebabkan struktur tulang cacat dan ketinggian keseluruhan yang lebih pendek. Berjalan dan duduk seolah-olah anda adalah orang yang paling penting di dalam bilik. Walaupun anda tidak mendapat lebih tinggi, anda pasti akan kelihatan lebih tinggi, di samping mengeluarkan aura.
Hormon yang akan mempengaruhi keberkesanan semua kaedah ini, bagaimanapun, adalah hormon pertumbuhan manusia (HGH). HGH memberitahu tulang anda untuk membesar dan sel-sel anda untuk membiak, iaitu mengapa sesetengah individu menggunakannya sebagai alternatif kepada steroid apabila bina badan.
HGH dihasilkan secara semula jadi jadi tidak perlu untuk mula menyuntik diri anda dengan itu! Senaman sengit akan memaksa badan anda untuk menghasilkan hormon pertumbuhan dengan sendiri. Angkat berat, sprint bukit, dan apa-apa yang menolak anda ke max anda akan mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. Ia telah disebutkan bahawa regangan bentuk senaman akan membuat anda lebih tinggi. Menambah jenis yang menghasilkan HGH secara mendadak akan meningkatkan hasil anda. Anda juga perlu memastikan untuk mengelakkan tekanan apabila mungkin kerana tekanan sebenarnya mengurangkan tahap HGH dalam badan anda. Yang bertentangan dengan apa yang kita cuba untuk mencapai.
Gabungan di atas akan membantu anda mengetahui bagaimana untuk menjadi lebih tinggi. Jangan kecewa jika anda tidak tumbuh kaki, walaupun! Peningkatan dalam ketinggian adalah satu perkara yang dialu-alukan bagi kebanyakan orang dan dengan menjaga perkara-perkara ini dalam fikiran anda boleh memastikan bahawa anda melihat rangsangan sedikit. Bersenam secara tetap, regangan dengan betul, makan dengan betul, dan mengoptimumkan hormon anda untuk melihat hasil yang terbaik, tetapi jika apa-apa lagi anda akan berasa lebih baik daripada yang pernah anda miliki!
Bagaimana untuk menjadi lebih tinggi? Ini adalah sesuatu yang berjuta-juta orang ingin tahu. Mujurlah, terdapat beberapa cara mudah untuk meningkatkan ketinggian anda sedikit, tetapi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban. Dengan menjaga beberapa perkara berikut dalam fikiran anda akan dapat bukan sahaja tahu bagaimana untuk menjadi lebih tinggi, tetapi dapat hidup kehidupan yang lebih sihat secara keseluruhan.
Perkara pertama yang anda perlu menyedari bahawa perkara yang terbesar yang menentukan ketinggian anda adalah solek genetik yang diwarisi daripada ibu bapa anda. Apabila anda membesar, inilah yang akan mempengaruhi majoriti daripadanya. Anda tidak boleh mengatasi masalah ini sama sekali, tetapi anda boleh melakukan perkara-perkara untuk membantu bersama-sama. Terdapat, malangnya, juga perkara-perkara yang akan menghalang anda dari walaupun mencapai potensi penuh anda genetik. Perkara seperti steroid atau merokok semasa tahun-tahun pembentukan anda secara drastik akan mengurangkan keupayaan badan anda untuk berkembang.
Senaman adalah sesuatu yang akan membantu anda mencapai sedikit lebih tinggi pada pemerintah. Dengan mempunyai badan yang kuat anda akan dapat untuk menyokong diri anda lebih baik, membuat anda lebih tinggi. Betul regangan termasuk yoga akan memanjangkan otot anda dan membawa kepada ketinggian yang lebih tinggi. Apabila anda menggabungkan ini dengan diet dan tidur Tabiat yang betul anda bukan sahaja akan menjadi lebih tinggi, tetapi lebih sihat di sekeliling.
Postur yang baik adalah sama penting untuk hidup anda, sama ada anda ingin tahu bagaimana untuk menjadi lebih tinggi atau tidak. Kesihatan yang tidak baik akan menyebabkan struktur tulang cacat dan ketinggian keseluruhan yang lebih pendek. Berjalan dan duduk seolah-olah anda adalah orang yang paling penting di dalam bilik. Walaupun anda tidak mendapat lebih tinggi, anda pasti akan kelihatan lebih tinggi, di samping mengeluarkan aura.
Hormon yang akan mempengaruhi keberkesanan semua kaedah ini, bagaimanapun, adalah hormon pertumbuhan manusia (HGH). HGH memberitahu tulang anda untuk membesar dan sel-sel anda untuk membiak, iaitu mengapa sesetengah individu menggunakannya sebagai alternatif kepada steroid apabila bina badan.
HGH dihasilkan secara semula jadi jadi tidak perlu untuk mula menyuntik diri anda dengan itu! Senaman sengit akan memaksa badan anda untuk menghasilkan hormon pertumbuhan dengan sendiri. Angkat berat, sprint bukit, dan apa-apa yang menolak anda ke max anda akan mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. Ia telah disebutkan bahawa regangan bentuk senaman akan membuat anda lebih tinggi. Menambah jenis yang menghasilkan HGH secara mendadak akan meningkatkan hasil anda. Anda juga perlu memastikan untuk mengelakkan tekanan apabila mungkin kerana tekanan sebenarnya mengurangkan tahap HGH dalam badan anda. Yang bertentangan dengan apa yang kita cuba untuk mencapai.
Gabungan di atas akan membantu anda mengetahui bagaimana untuk menjadi lebih tinggi. Jangan kecewa jika anda tidak tumbuh kaki, walaupun! Peningkatan dalam ketinggian adalah satu perkara yang dialu-alukan bagi kebanyakan orang dan dengan menjaga perkara-perkara ini dalam fikiran anda boleh memastikan bahawa anda melihat rangsangan sedikit. Bersenam secara tetap, regangan dengan betul, makan dengan betul, dan mengoptimumkan hormon anda untuk melihat hasil yang terbaik, tetapi jika apa-apa lagi anda akan berasa lebih baik daripada yang pernah anda miliki!
IGF 1 dapat Menyembuhkan Saraf Rosak
IGF 1 dapat Menyembuhkan Saraf Rosak
Kerosakan pada saraf adalah kejadian yang biasa berlaku di kalangan ahli sukan dan mereka yang mempunyai penyakit seperti kencing manis. Saraf apabila rosak cenderung untuk kehilangan sambungan dengan tisu otot secara mendadak. Dalam keadaan seperti itu, ia adalah perkara biasa untuk melihat kekurangan pergerakan di kalangan orang-orang yang terlibat bersama-sama dengan pembaziran tisu otot. Sesetengah saraf dikenali untuk tumbuh semula. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes di mana kerosakan melebihi satu setengah inci kerosakan yang disebabkan mungkin kekal. IGF 1 yang tersebar luas di rusa antler baldu dikenali untuk membaiki saraf yang rosak. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa komponen ini telah dibaiki hujung saraf yang telah terputus sehingga tempoh enam mm.
Salah satu sumber utama IGF 1 adalah hari ini boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan dan semburan rusa antler baldu. Tidak cukup maklumat boleh didapati pada hari-hari awal apabila produk ini telah digunakan oleh ahli sukan dan atlet angkat berat untuk ciri-ciri yang menakjubkan ketahanan dan pemulihan yang ia berikan kepada mereka. Malangnya, produk-produk ini telah diharamkan oleh agensi anti-doping dunia yang percaya bahawa orang yang terlibat dalam aktiviti-aktiviti sukan yang digunakan yang sama hanya sebagai dadah meningkatkan prestasi. Larangan itu telah pun dibatalkan selepas badan anti-doping di dunia mendapat maklumat bahawa ia hanya bahan semulajadi yang diperolehi daripada tanduk rusa dan bukan penambah prestasi sintetik.
Hari ini ia tidak akan menjadi sukar untuk mencari atlet, angkat berat dan bahkan orang-orang yang mempunyai penyakit menggunakan suplemen rusa antler baldu dalam bentuk sama ada. Mereka yang mempunyai diabetes rutin menghadapi masalah dengan kerosakan saraf, yang dikenal pasti sebagai neuropati diabetes. Tidak ada rawatan untuk keadaan ini dan pengamal perubatan hanya menetapkan antidepresan sebagai kaedah untuk mengurangkan kesakitan yang orang rasa. Antidepresan dikenali sebagai bahan ketagihan yang boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kekeringan dalam mulut selain daripada meninggalkan individu yang bergantung kepada dadah. Yang lebih penting adalah hakikat bahawa ia tidak menyebabkan perubahan kepada kerosakan yang telah berlaku dan hanya kelihatan untuk menangani kesakitan yang terlibat.
Orang yang menghadapi masalah dengan saraf yang rosak akan menjadi lebih baik untuk mengambil makanan tambahan rusa antler baldu. Ini boleh termasuk anak-anak muda yang boleh melibatkan diri dalam aktiviti sukan dan orang yang lebih tua merasakan kesan diabetes. Penggunaan makanan tambahan tetap sama kerana ia akan menjadi jika mereka telah memilih untuk ubat-ubatan preskripsi. Mereka hanya perlu mengambil masa beberapa bil-bil setiap hari dalam usaha untuk membawa perubahan dalam badan dan mula tanda-tanda perasaan pemulihan dalam masa yang singkat. Ini adalah kerana orang akan memberi tubuh mereka yang IGF 1, ia perlu dan bukan hanya membuat usaha untuk mencari kelegaan daripada kesakitan. Apabila cuba untuk menangani kerosakan saraf ia sentiasa lebih baik untuk mencari ubat yang boleh menangani isu teras dan bukan hanya simptom luaran. Tambahan rusa antler baldu pasti boleh membuktikan berguna untuk orang dalam hal ini.
Kerosakan pada saraf adalah kejadian yang biasa berlaku di kalangan ahli sukan dan mereka yang mempunyai penyakit seperti kencing manis. Saraf apabila rosak cenderung untuk kehilangan sambungan dengan tisu otot secara mendadak. Dalam keadaan seperti itu, ia adalah perkara biasa untuk melihat kekurangan pergerakan di kalangan orang-orang yang terlibat bersama-sama dengan pembaziran tisu otot. Sesetengah saraf dikenali untuk tumbuh semula. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes di mana kerosakan melebihi satu setengah inci kerosakan yang disebabkan mungkin kekal. IGF 1 yang tersebar luas di rusa antler baldu dikenali untuk membaiki saraf yang rosak. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa komponen ini telah dibaiki hujung saraf yang telah terputus sehingga tempoh enam mm.
Salah satu sumber utama IGF 1 adalah hari ini boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan dan semburan rusa antler baldu. Tidak cukup maklumat boleh didapati pada hari-hari awal apabila produk ini telah digunakan oleh ahli sukan dan atlet angkat berat untuk ciri-ciri yang menakjubkan ketahanan dan pemulihan yang ia berikan kepada mereka. Malangnya, produk-produk ini telah diharamkan oleh agensi anti-doping dunia yang percaya bahawa orang yang terlibat dalam aktiviti-aktiviti sukan yang digunakan yang sama hanya sebagai dadah meningkatkan prestasi. Larangan itu telah pun dibatalkan selepas badan anti-doping di dunia mendapat maklumat bahawa ia hanya bahan semulajadi yang diperolehi daripada tanduk rusa dan bukan penambah prestasi sintetik.
Hari ini ia tidak akan menjadi sukar untuk mencari atlet, angkat berat dan bahkan orang-orang yang mempunyai penyakit menggunakan suplemen rusa antler baldu dalam bentuk sama ada. Mereka yang mempunyai diabetes rutin menghadapi masalah dengan kerosakan saraf, yang dikenal pasti sebagai neuropati diabetes. Tidak ada rawatan untuk keadaan ini dan pengamal perubatan hanya menetapkan antidepresan sebagai kaedah untuk mengurangkan kesakitan yang orang rasa. Antidepresan dikenali sebagai bahan ketagihan yang boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kekeringan dalam mulut selain daripada meninggalkan individu yang bergantung kepada dadah. Yang lebih penting adalah hakikat bahawa ia tidak menyebabkan perubahan kepada kerosakan yang telah berlaku dan hanya kelihatan untuk menangani kesakitan yang terlibat.
Orang yang menghadapi masalah dengan saraf yang rosak akan menjadi lebih baik untuk mengambil makanan tambahan rusa antler baldu. Ini boleh termasuk anak-anak muda yang boleh melibatkan diri dalam aktiviti sukan dan orang yang lebih tua merasakan kesan diabetes. Penggunaan makanan tambahan tetap sama kerana ia akan menjadi jika mereka telah memilih untuk ubat-ubatan preskripsi. Mereka hanya perlu mengambil masa beberapa bil-bil setiap hari dalam usaha untuk membawa perubahan dalam badan dan mula tanda-tanda perasaan pemulihan dalam masa yang singkat. Ini adalah kerana orang akan memberi tubuh mereka yang IGF 1, ia perlu dan bukan hanya membuat usaha untuk mencari kelegaan daripada kesakitan. Apabila cuba untuk menangani kerosakan saraf ia sentiasa lebih baik untuk mencari ubat yang boleh menangani isu teras dan bukan hanya simptom luaran. Tambahan rusa antler baldu pasti boleh membuktikan berguna untuk orang dalam hal ini.
Pemulihan Semulajadi Untuk Hyperactive Kanak-kanak
Pemulihan Semulajadi Untuk Hyperactive Kanak-kanak
Jika anak anda mengalami ADHD, adalah penting untuk anda memahami bahawa ADHD adalah kompleks dan setiap kanak-kanak yang menghidap ADHD adalah unik. Jika anda tertanya-tanya tentang bagaimana untuk merawat kanak-kanak hiperaktif anda secara semulajadi, anda tidak keseorangan. Pada masa kini, terdapat banyak lagi anak-anak berhadapan dengan gejala banyak daripada hiperaktif. Jika anak anda didiagnosis dengan ADHD akan menghantar anda melalui satu siri soalan. Jika anda tidak mahu meletakkan anak anda melalui ubat-ubatan standard, anda mungkin ingin meneroka alternatif lain untuk menjinakkan hiperaktif dalam tempoh anak anda.
Berikut adalah lima langkah yang boleh diikuti untuk menjaga anak anda sibuk dan kurang terlalu aktif:
• Mengawal diet: Mula dengan mengeluarkan makanan yang mengandungi perisa tiruan, pemanis dan juga bahan pengawet untuk perkara itu. Anda juga perlu memastikan anak anda seperti berada di epal, beri, bunga cengkih, buah oren, pic, anggur, plum, dan tomato kerana ia mengandungi salisilat. Ia juga penting untuk anda untuk mengurangkan pengambilan kanak-kanak itu telur, susu dan coklat, yang menyumbang banyak kepada masalah tingkah laku.
• Gunakan terapi muzik: Menggunakan Terapi muzik adalah cara yang baik untuk merawat kanak-kanak yang mengalami gangguan ini. Kanak-kanak yang dirawat dengan teknik ini adalah untuk melakukan senaman tertentu untuk mengalahkan ketika memakai sensor pada tangan dan kaki mereka untuk memantau pergerakan. Mendaftarkan anak anda dalam muzik / kelas tarian dan menonton perbezaan tingkah laku.
• Minta anak anda untuk berehat: Anda boleh menyumbang dengan kukuh dalam membantu anak anda bertenang dan berehat dengan memberinya / urut dia setiap hari. Ini menjadikan mereka berasa gembira, kurang resah dan lebih mampu untuk memberi tumpuan. Mendaftarkan dia / beliau dalam kelas yoga atau meditasi untuk membawa masih dalam tingkah laku.
• Sediakan rutin sengit: membantu anak anda dengan menubuhkan rutin harian dan kerja-kerja untuk menjalankan. Membantu dia / dia ingat melalui nota yang boleh terperangkap di atas almari atau dinding. Kanak-kanak yang mengalami ADHD memerlukan struktur dan konsisten. Jelas menggariskan rutin untuk anak anda untuk memastikan ia dipasang dalam dia / dia.
• Beri ganjaran kepada dia / dia: kanak-kanak ADHD sering dimarahi oleh ramai kerana salah laku mereka, membuat ia satu titik untuk memberi ganjaran kepada anak anda pada segala pekerjaan yang baik yang dilakukan oleh dia / dia. Ini akan mengajar anak anda bahawa salah satu keperluan kerja keras dan tumpuan untuk mendapatkan ganjaran.
Dan apabila anda sedang mencari untuk rawatan perubatan atau ubat hiperaktif, pastikan anda juga merujuk kepada ganti ubat semula jadi untuk menangani isu kubur ini. Sebagai ibu bapa, anda mahu anak anda untuk mempunyai yang terbaik dan preskripsi panjang ubat-ubatan adalah terikat untuk mempunyai kesan sampingan yang kadang-kadang atau yang lain. Hanyut jauh dari ubat-ubatan terdapat ubat ADHD lain untuk membantu anak anda menghadapi gangguan / beliau. Memilih untuk Pemulihan semula jadi untuk kanak-kanak hiperaktif adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghadapi keadaan kucar-kacir ini.
Jika anak anda mengalami ADHD, adalah penting untuk anda memahami bahawa ADHD adalah kompleks dan setiap kanak-kanak yang menghidap ADHD adalah unik. Jika anda tertanya-tanya tentang bagaimana untuk merawat kanak-kanak hiperaktif anda secara semulajadi, anda tidak keseorangan. Pada masa kini, terdapat banyak lagi anak-anak berhadapan dengan gejala banyak daripada hiperaktif. Jika anak anda didiagnosis dengan ADHD akan menghantar anda melalui satu siri soalan. Jika anda tidak mahu meletakkan anak anda melalui ubat-ubatan standard, anda mungkin ingin meneroka alternatif lain untuk menjinakkan hiperaktif dalam tempoh anak anda.
Berikut adalah lima langkah yang boleh diikuti untuk menjaga anak anda sibuk dan kurang terlalu aktif:
• Mengawal diet: Mula dengan mengeluarkan makanan yang mengandungi perisa tiruan, pemanis dan juga bahan pengawet untuk perkara itu. Anda juga perlu memastikan anak anda seperti berada di epal, beri, bunga cengkih, buah oren, pic, anggur, plum, dan tomato kerana ia mengandungi salisilat. Ia juga penting untuk anda untuk mengurangkan pengambilan kanak-kanak itu telur, susu dan coklat, yang menyumbang banyak kepada masalah tingkah laku.
• Gunakan terapi muzik: Menggunakan Terapi muzik adalah cara yang baik untuk merawat kanak-kanak yang mengalami gangguan ini. Kanak-kanak yang dirawat dengan teknik ini adalah untuk melakukan senaman tertentu untuk mengalahkan ketika memakai sensor pada tangan dan kaki mereka untuk memantau pergerakan. Mendaftarkan anak anda dalam muzik / kelas tarian dan menonton perbezaan tingkah laku.
• Minta anak anda untuk berehat: Anda boleh menyumbang dengan kukuh dalam membantu anak anda bertenang dan berehat dengan memberinya / urut dia setiap hari. Ini menjadikan mereka berasa gembira, kurang resah dan lebih mampu untuk memberi tumpuan. Mendaftarkan dia / beliau dalam kelas yoga atau meditasi untuk membawa masih dalam tingkah laku.
• Sediakan rutin sengit: membantu anak anda dengan menubuhkan rutin harian dan kerja-kerja untuk menjalankan. Membantu dia / dia ingat melalui nota yang boleh terperangkap di atas almari atau dinding. Kanak-kanak yang mengalami ADHD memerlukan struktur dan konsisten. Jelas menggariskan rutin untuk anak anda untuk memastikan ia dipasang dalam dia / dia.
• Beri ganjaran kepada dia / dia: kanak-kanak ADHD sering dimarahi oleh ramai kerana salah laku mereka, membuat ia satu titik untuk memberi ganjaran kepada anak anda pada segala pekerjaan yang baik yang dilakukan oleh dia / dia. Ini akan mengajar anak anda bahawa salah satu keperluan kerja keras dan tumpuan untuk mendapatkan ganjaran.
Dan apabila anda sedang mencari untuk rawatan perubatan atau ubat hiperaktif, pastikan anda juga merujuk kepada ganti ubat semula jadi untuk menangani isu kubur ini. Sebagai ibu bapa, anda mahu anak anda untuk mempunyai yang terbaik dan preskripsi panjang ubat-ubatan adalah terikat untuk mempunyai kesan sampingan yang kadang-kadang atau yang lain. Hanyut jauh dari ubat-ubatan terdapat ubat ADHD lain untuk membantu anak anda menghadapi gangguan / beliau. Memilih untuk Pemulihan semula jadi untuk kanak-kanak hiperaktif adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghadapi keadaan kucar-kacir ini.
Bagaimana Anda Boleh Menggunakan Pemulihan Homeopathic
Bagaimana Anda Boleh Menggunakan Pemulihan Homeopathic
Homeopati adalah ubat pelengkap yang memberi tumpuan kepada merawat orang secara keseluruhan dan bukannya gejala fizikal semata-mata. Oleh kerana minda dan badan yang dikaitkan bersama, peguam bela homeopati percaya bahawa penyakit tidak boleh diubati kecuali perlembagaan pesakit dan watak difahami.
Ubat-ubatan homeopati dibuat melalui pencairan dan succussion. Pencairan dijalankan dengan air atau alkohol dan kuasa penyelesaian ditentukan oleh jumlah kali bahan yang telah dicairkan. Succussion melibatkan gegaran bahan cair terhadap objek anjal keras.
Adalah penting bagi anda untuk membuat keputusan sama ada ia adalah selamat untuk diri menetapkan ubat homeopati. Anda perlu meletakkan kira pengalaman anda, tahap penyakit itu dan jika anda sedang mengambil ubat-ubatan. Anda perlu mendapatkan berhubung dengan kaedah perubatan homeopati dilesenkan jika anda tidak pasti semua ini.
Tambahan pula, anda perlu mendapatkan senarai ubat yang boleh dipercayai yang merangkumi pelbagai penyakit. Anda perlu mengenal pasti tanda-tanda anda dan membuat nota yang baik daripada mereka dalam format yang deskriptif. Jika terdapat sebarang manifestasi sekunder seperti keadaan fikiran, anda tidak perlu teragak-agak untuk memasukkan mereka. Sebagai contoh, demam boleh dibangunkan selepas menjadi basah atau sejuk.
Ia juga penting untuk membuat senarai semak atau gambar rajah fizikal, psikologi dan kurang gejala serta sebab-sebab yang jelas dan syarat lain yang akan membuat tanda-tanda untuk menjadi lebih baik atau lebih buruk. Tanda-tanda perlu dibandingkan dengan ubat-ubat dan mereka harus sesuai dengan sebanyak mungkin. Semua data pelengkap, peringatan dan amaran harus betul dibaca.
Banyak kedai-kedai ubat kini menjual ubat-ubatan homeopati dan anda akan mendapati beberapa farmasi yang pakar di dalamnya. Mereka juga boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan di kawasan anda atau dalam talian. Anda perlu mendapatkan ubat pilihan anda atau menyediakannya sendiri. Jika anda membeli dalam talian, ia adalah penting untuk mengesahkan bayaran penghantaran dan pengendalian sebelum membuat pembelian.
Ubat-ubatan homeopati menawarkan cara alternatif untuk menangani pelbagai cabaran kesihatan. Adalah penting untuk memilih ubat yang tepat untuk apa-apa penyakit yang mungkin dihadapi anda. Mereka juga boleh digunakan sebagai makanan tambahan untuk memastikan badan dalam keadaan yang baik dan mencegah penyakit. Setiap kali ada cabaran kesihatan yang dihadapi oleh anda, adalah penting untuk memberi pertimbangan kepada mana-mana ubat-ubatan ini supaya status kesihatan anda boleh dipertingkatkan dan anda akan gembira untuk itu.
Homeopati adalah ubat pelengkap yang memberi tumpuan kepada merawat orang secara keseluruhan dan bukannya gejala fizikal semata-mata. Oleh kerana minda dan badan yang dikaitkan bersama, peguam bela homeopati percaya bahawa penyakit tidak boleh diubati kecuali perlembagaan pesakit dan watak difahami.
Ubat-ubatan homeopati dibuat melalui pencairan dan succussion. Pencairan dijalankan dengan air atau alkohol dan kuasa penyelesaian ditentukan oleh jumlah kali bahan yang telah dicairkan. Succussion melibatkan gegaran bahan cair terhadap objek anjal keras.
Adalah penting bagi anda untuk membuat keputusan sama ada ia adalah selamat untuk diri menetapkan ubat homeopati. Anda perlu meletakkan kira pengalaman anda, tahap penyakit itu dan jika anda sedang mengambil ubat-ubatan. Anda perlu mendapatkan berhubung dengan kaedah perubatan homeopati dilesenkan jika anda tidak pasti semua ini.
Tambahan pula, anda perlu mendapatkan senarai ubat yang boleh dipercayai yang merangkumi pelbagai penyakit. Anda perlu mengenal pasti tanda-tanda anda dan membuat nota yang baik daripada mereka dalam format yang deskriptif. Jika terdapat sebarang manifestasi sekunder seperti keadaan fikiran, anda tidak perlu teragak-agak untuk memasukkan mereka. Sebagai contoh, demam boleh dibangunkan selepas menjadi basah atau sejuk.
Ia juga penting untuk membuat senarai semak atau gambar rajah fizikal, psikologi dan kurang gejala serta sebab-sebab yang jelas dan syarat lain yang akan membuat tanda-tanda untuk menjadi lebih baik atau lebih buruk. Tanda-tanda perlu dibandingkan dengan ubat-ubat dan mereka harus sesuai dengan sebanyak mungkin. Semua data pelengkap, peringatan dan amaran harus betul dibaca.
Banyak kedai-kedai ubat kini menjual ubat-ubatan homeopati dan anda akan mendapati beberapa farmasi yang pakar di dalamnya. Mereka juga boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan di kawasan anda atau dalam talian. Anda perlu mendapatkan ubat pilihan anda atau menyediakannya sendiri. Jika anda membeli dalam talian, ia adalah penting untuk mengesahkan bayaran penghantaran dan pengendalian sebelum membuat pembelian.
Ubat-ubatan homeopati menawarkan cara alternatif untuk menangani pelbagai cabaran kesihatan. Adalah penting untuk memilih ubat yang tepat untuk apa-apa penyakit yang mungkin dihadapi anda. Mereka juga boleh digunakan sebagai makanan tambahan untuk memastikan badan dalam keadaan yang baik dan mencegah penyakit. Setiap kali ada cabaran kesihatan yang dihadapi oleh anda, adalah penting untuk memberi pertimbangan kepada mana-mana ubat-ubatan ini supaya status kesihatan anda boleh dipertingkatkan dan anda akan gembira untuk itu.
Kebaikan Aloe Vera Juice
Kebaikan Aloe Vera Juice
Aloe Vera Juice
Jus aloe vera memberi manfaat kepada badan di dalam dan keluar. Ekstrak farmakologi dari pokok yang telah ditunjukkan untuk mempamerkan kesan julap dan mengurangkan kudis mawar liar tetapi makanan tambahan tumbuhan keseluruhannya mempunyai potensi terapeutik juga. Secara umumnya, manfaat jus lidah buaya telah biasanya dikaitkan dengan penggunaan semasa. Walau bagaimanapun, glukosa darah dan peraturan lipid pada individu dengan tahap yang tinggi telah diterangkan melalui lisan kilang.
Sering kali, analgesik topikal dan pelembap mengandungi sebatian toksik atau mewujudkan halangan pada kulit. Sebatian seperti minyak mineral atau lilin menghalang pertukaran kelembapan dengan persekitaran dan boleh memberikan kelegaan sementara kepada tapak luka tetapi dengan begitu memburukkan lagi sumber ketidakselesaan. Banyak kajian menunjukkan manfaatnya sebagai pemain gantian semula jadi untuk bahan kimia dan boleh menjadi alternatif yang lebih sihat. Dalam double-blind, plasebo terkawal, 60 kajian ahli, manfaat kesihatan jus lidah buaya telah terbukti untuk merawat sederhana psoriasis plak-jenis dengan keberkesanan lebih 70% berbanding plasebo dan menunjukkan tiada kesan sampingan yang buruk.
Dalam rawatan dermabrasion vulgaris jerawat, lapisan kulit pembedahan dari badan. Ini boleh membawa kepada parut dan jangkitan-the likelihoods yang meningkat kerana masa penyembuhan bertambah. Biasanya, ia boleh mengambil masa 7-30 hari untuk kulit untuk sembuh sepenuhnya bergantung kepada keterukan. Dalam percubaan klinikal terkawal 17 pesakit, permohonan topikal lidah buaya menyebabkan penurunan 72 jam dalam masa penyembuhan.
Dengan pemprosesan selanjutnya, manfaat kesihatan jus boleh ditingkatkan. Sebagai contoh, dengan menghidupkan jus ke dalam persediaan hydrophilic, meningkat absorbability oleh kulit boleh menguatkan potensi terapeutik. Ini ditunjukkan dalam, double-blind, kajian plasebo terkawal 120 pesakit pesakit dengan herpes genital dengan membandingkan penggunaan hidrofilik krim lidah buaya dan lidah buaya gel. Dalam tempoh dua minggu masa, pesakit telah dirawat dengan krim, gel, atau plasebo dan dipantau apabila mereka telah sembuh. Plasebo sahaja sembuh 7.5% daripada pesakit dalam had 14 hari. Gel yang dilakukan jauh lebih baik dengan mengubati 45% dalam hanya 7 hari. Akhir sekali, penyediaan hidrofilik dapat menyembuhkan 70% daripada kumpulan ujian dalam hanya 4.8 hari!
Dakwaan bahawa pentadbiran lisan jus aloe vera boleh membantu dengan panel lipid darah telah dikaji pada pesakit yang tidak bertindak balas kepada perubahan dalam diet. Dengan mengambil 10 mL jus setiap hari untuk tempoh 12 minggu, kolesterol darah, LDL, dan trigliserida digugurkan. Satu lagi kajian yang melihat kesan aloe vera suplemen pada glukosa darah pada pesakit diabetes yang sedang glibencamide dan orang-orang yang tidak dirawat. Peliknya, dengan mengambil 1 sudu besar jus dua kali sehari selama 42 hari, kedua-dua kumpulan pesakit dapat menurunkan paras glukosa darah mereka dari 250 mg% kepada 141 mg%.
Kesan sampingan adalah minimum apabila menggunakan jus AV. Dalam aplikasi topikal, hanya keradangan dan gatal-gatal ringan di tapak permohonan telah dilaporkan dan biasanya terdapat tidak ada. Bagi pentadbiran lisan, kesan julap tumbuhan boleh membawa kepada masalah. Jika lebih digunakan, cirit-birit yang disebabkan boleh membawa kepada dehidrasi dan membawa kepada kesan lebih negatif jika tidak ditangani dengan segera. Manfaat mengatasi kesan-kesan sampingan kecil menjadikannya salah satu daripada tumbuh-tumbuhan terapeutik terbaik dalam sejarah manusia.
Aloe Vera Juice
Jus aloe vera memberi manfaat kepada badan di dalam dan keluar. Ekstrak farmakologi dari pokok yang telah ditunjukkan untuk mempamerkan kesan julap dan mengurangkan kudis mawar liar tetapi makanan tambahan tumbuhan keseluruhannya mempunyai potensi terapeutik juga. Secara umumnya, manfaat jus lidah buaya telah biasanya dikaitkan dengan penggunaan semasa. Walau bagaimanapun, glukosa darah dan peraturan lipid pada individu dengan tahap yang tinggi telah diterangkan melalui lisan kilang.
Sering kali, analgesik topikal dan pelembap mengandungi sebatian toksik atau mewujudkan halangan pada kulit. Sebatian seperti minyak mineral atau lilin menghalang pertukaran kelembapan dengan persekitaran dan boleh memberikan kelegaan sementara kepada tapak luka tetapi dengan begitu memburukkan lagi sumber ketidakselesaan. Banyak kajian menunjukkan manfaatnya sebagai pemain gantian semula jadi untuk bahan kimia dan boleh menjadi alternatif yang lebih sihat. Dalam double-blind, plasebo terkawal, 60 kajian ahli, manfaat kesihatan jus lidah buaya telah terbukti untuk merawat sederhana psoriasis plak-jenis dengan keberkesanan lebih 70% berbanding plasebo dan menunjukkan tiada kesan sampingan yang buruk.
Dalam rawatan dermabrasion vulgaris jerawat, lapisan kulit pembedahan dari badan. Ini boleh membawa kepada parut dan jangkitan-the likelihoods yang meningkat kerana masa penyembuhan bertambah. Biasanya, ia boleh mengambil masa 7-30 hari untuk kulit untuk sembuh sepenuhnya bergantung kepada keterukan. Dalam percubaan klinikal terkawal 17 pesakit, permohonan topikal lidah buaya menyebabkan penurunan 72 jam dalam masa penyembuhan.
Dengan pemprosesan selanjutnya, manfaat kesihatan jus boleh ditingkatkan. Sebagai contoh, dengan menghidupkan jus ke dalam persediaan hydrophilic, meningkat absorbability oleh kulit boleh menguatkan potensi terapeutik. Ini ditunjukkan dalam, double-blind, kajian plasebo terkawal 120 pesakit pesakit dengan herpes genital dengan membandingkan penggunaan hidrofilik krim lidah buaya dan lidah buaya gel. Dalam tempoh dua minggu masa, pesakit telah dirawat dengan krim, gel, atau plasebo dan dipantau apabila mereka telah sembuh. Plasebo sahaja sembuh 7.5% daripada pesakit dalam had 14 hari. Gel yang dilakukan jauh lebih baik dengan mengubati 45% dalam hanya 7 hari. Akhir sekali, penyediaan hidrofilik dapat menyembuhkan 70% daripada kumpulan ujian dalam hanya 4.8 hari!
Dakwaan bahawa pentadbiran lisan jus aloe vera boleh membantu dengan panel lipid darah telah dikaji pada pesakit yang tidak bertindak balas kepada perubahan dalam diet. Dengan mengambil 10 mL jus setiap hari untuk tempoh 12 minggu, kolesterol darah, LDL, dan trigliserida digugurkan. Satu lagi kajian yang melihat kesan aloe vera suplemen pada glukosa darah pada pesakit diabetes yang sedang glibencamide dan orang-orang yang tidak dirawat. Peliknya, dengan mengambil 1 sudu besar jus dua kali sehari selama 42 hari, kedua-dua kumpulan pesakit dapat menurunkan paras glukosa darah mereka dari 250 mg% kepada 141 mg%.
Kesan sampingan adalah minimum apabila menggunakan jus AV. Dalam aplikasi topikal, hanya keradangan dan gatal-gatal ringan di tapak permohonan telah dilaporkan dan biasanya terdapat tidak ada. Bagi pentadbiran lisan, kesan julap tumbuhan boleh membawa kepada masalah. Jika lebih digunakan, cirit-birit yang disebabkan boleh membawa kepada dehidrasi dan membawa kepada kesan lebih negatif jika tidak ditangani dengan segera. Manfaat mengatasi kesan-kesan sampingan kecil menjadikannya salah satu daripada tumbuh-tumbuhan terapeutik terbaik dalam sejarah manusia.
Rawatan Homeopati untuk Obesiti
Rawatan Homeopati untuk Obesiti
Obesiti adalah masalah yang menjejaskan lebih ramai penduduk di negara-negara maju. Punca-punca obesiti banyak dan termasuk- mewarisi genetik, sistem saraf, sistem endokrin, metabolisme dan, sudah tentu, gaya hidup.
Satu adalah dapat menggunakan homeopati untuk merawat pelbagai aspek yang menyebabkan dan mengakibatkan obesiti.
Ubat homeopati untuk merawat terlebih makan termasuk: crudum antimonium, Anacardium orientale dan Ignatia Amara.
Ubat homeopati untuk menghilangkan selulit termasuk: thuja occidentalis, Pulsatilla, graphites dan Phytolacca decandra.
Ubat homeopati untuk saliran. (Saliran Homeopati adalah satu proses detoksifikasi tubuh dengan membuka organ-organ perkumuhan dan melaksanakan pengumpulan toksik). Hati drainage- chelidonium, carduus Marianus, Taraxacum. Buah Pinggang drainage- vulgaris Berberis dan sarsaparilla. Rawatan yang menggalakkan saliran dalam kedua-dua hati dan buah pinggang: Solidago virga aurea
Pakar homeopati melihat badan dan minda yang tidak dapat dipisahkan dan menentukan rawatan yang betul dengan menemui jenis "Bodymind" setiap pesakit dengan melihat keseluruhan gejala fizikal dan psikologi. Ketiga-tiga kumpulan gejala Bodymind adalah tipologi homeopati dengan sensitiviti ubat homeopati tertentu. Di sini "gejala" adalah yang paling meluas ditakrifkan sebagai apa-apa sensasi yang tidak baik atau yang menghadkan fungsi-fungsi fizikal atau psikologi seseorang. Pakar homeopati juga menyiasat apakah faktor-faktor, yang mereka panggil "kaedah," seolah-olah memburukkan atau memperbaiki sensasi ini. Selain menetapkan pada faktor-faktor ini, homeopati yang boleh menggunakan maklumat mengenai orang itu jenis badan, perangai dan pelupusan, dan kecenderungan tingkah laku untuk menentukan ubat yang sesuai.
Tipologi Seseorang akan menentukan rawatan yang terbaik homeopati untuk membantu dalam penurunan berat badan. Mereka tipologi yang mempunyai kecenderungan untuk mendapatkan berat badan biasanya:
Sulfur Orang yang yakin dan penuh dengan kehidupan. Mereka lebih suka sejuk atau sejuk. Mereka berasa lebih teruk dengan menjadi panas di atas katil. Mereka boleh menjadi orang yang berat atau nipis tetapi mereka mempunyai ciri-ciri yang mempunyai masalah metabolisme. Apabila mereka jatuh sakit mereka sangat marah dan mengadu. A kecenderungan tertentu tipologi ini adalah bahawa mereka mengalami cirit-birit pada waktu pagi apabila mereka bangun.
Calcarea Carbonica- Mereka yang mempunyai tipologi ini boleh digambarkan sebagai pendek, luas dengan bahagian pertengahan yang besar dan lembut. Mereka mempunyai kadar yang lebih perlahan dalam kerja harian mereka tetapi berterusan. Mereka berpeluh dengan mudah dan memakai t mengendalikan haba dengan baik.
Natrum Sulfuricum- Orang yang mengalami banyak selulit, keras bahagian pertengahan yang besar (perut bir), paha tebal dan obesiti di kawasan batang. Mereka mempunyai sifat sedih atau mempunyai kecenderungan untuk menjadi tertekan.
Thuya Occidentalis- Mereka yang sederhana obes dengan batang tebal dan kaki nipis. Mereka cenderung untuk mempunyai jerawat dalam belia, ketuat dan mengalami HPV. Pada umumnya, ia sejuk dan berasa lebih teruk dalam kelembapan. Orang yang mempunyai sedikit kecenderungan untuk menjadi tertekan. Orang-orang yang tahu apa yang mereka mahu dan mempunyai idea-idea yang kuat.
Homeopati menawarkan penyelesaian yang selamat, tahan lama dan holistik untuk kehilangan lemak pada orang gemuk. Remedi yang terdiri daripada unsur-unsur semula jadi dalam dos minit tanpa sebarang kesan sampingan. Ubat-ubatan homeopati merawat akar badan kehakiman masalah dan lembut pada badan dan mengambil kira aspek-aspek emosi dan psikologi pesakit.
Kajian antarabangsa menunjukkan bahawa ubat-ubatan homeopati amat berkesan dalam mengurangkan berat badan dan menawarkan penurunan berat badan yang cepat kerana ia membantu untuk membakar kalori lebih cepat dengan mempercepatkan kadar metabolisme.
Obesiti adalah masalah yang menjejaskan lebih ramai penduduk di negara-negara maju. Punca-punca obesiti banyak dan termasuk- mewarisi genetik, sistem saraf, sistem endokrin, metabolisme dan, sudah tentu, gaya hidup.
Satu adalah dapat menggunakan homeopati untuk merawat pelbagai aspek yang menyebabkan dan mengakibatkan obesiti.
Ubat homeopati untuk merawat terlebih makan termasuk: crudum antimonium, Anacardium orientale dan Ignatia Amara.
Ubat homeopati untuk menghilangkan selulit termasuk: thuja occidentalis, Pulsatilla, graphites dan Phytolacca decandra.
Ubat homeopati untuk saliran. (Saliran Homeopati adalah satu proses detoksifikasi tubuh dengan membuka organ-organ perkumuhan dan melaksanakan pengumpulan toksik). Hati drainage- chelidonium, carduus Marianus, Taraxacum. Buah Pinggang drainage- vulgaris Berberis dan sarsaparilla. Rawatan yang menggalakkan saliran dalam kedua-dua hati dan buah pinggang: Solidago virga aurea
Pakar homeopati melihat badan dan minda yang tidak dapat dipisahkan dan menentukan rawatan yang betul dengan menemui jenis "Bodymind" setiap pesakit dengan melihat keseluruhan gejala fizikal dan psikologi. Ketiga-tiga kumpulan gejala Bodymind adalah tipologi homeopati dengan sensitiviti ubat homeopati tertentu. Di sini "gejala" adalah yang paling meluas ditakrifkan sebagai apa-apa sensasi yang tidak baik atau yang menghadkan fungsi-fungsi fizikal atau psikologi seseorang. Pakar homeopati juga menyiasat apakah faktor-faktor, yang mereka panggil "kaedah," seolah-olah memburukkan atau memperbaiki sensasi ini. Selain menetapkan pada faktor-faktor ini, homeopati yang boleh menggunakan maklumat mengenai orang itu jenis badan, perangai dan pelupusan, dan kecenderungan tingkah laku untuk menentukan ubat yang sesuai.
Tipologi Seseorang akan menentukan rawatan yang terbaik homeopati untuk membantu dalam penurunan berat badan. Mereka tipologi yang mempunyai kecenderungan untuk mendapatkan berat badan biasanya:
Sulfur Orang yang yakin dan penuh dengan kehidupan. Mereka lebih suka sejuk atau sejuk. Mereka berasa lebih teruk dengan menjadi panas di atas katil. Mereka boleh menjadi orang yang berat atau nipis tetapi mereka mempunyai ciri-ciri yang mempunyai masalah metabolisme. Apabila mereka jatuh sakit mereka sangat marah dan mengadu. A kecenderungan tertentu tipologi ini adalah bahawa mereka mengalami cirit-birit pada waktu pagi apabila mereka bangun.
Calcarea Carbonica- Mereka yang mempunyai tipologi ini boleh digambarkan sebagai pendek, luas dengan bahagian pertengahan yang besar dan lembut. Mereka mempunyai kadar yang lebih perlahan dalam kerja harian mereka tetapi berterusan. Mereka berpeluh dengan mudah dan memakai t mengendalikan haba dengan baik.
Natrum Sulfuricum- Orang yang mengalami banyak selulit, keras bahagian pertengahan yang besar (perut bir), paha tebal dan obesiti di kawasan batang. Mereka mempunyai sifat sedih atau mempunyai kecenderungan untuk menjadi tertekan.
Thuya Occidentalis- Mereka yang sederhana obes dengan batang tebal dan kaki nipis. Mereka cenderung untuk mempunyai jerawat dalam belia, ketuat dan mengalami HPV. Pada umumnya, ia sejuk dan berasa lebih teruk dalam kelembapan. Orang yang mempunyai sedikit kecenderungan untuk menjadi tertekan. Orang-orang yang tahu apa yang mereka mahu dan mempunyai idea-idea yang kuat.
Homeopati menawarkan penyelesaian yang selamat, tahan lama dan holistik untuk kehilangan lemak pada orang gemuk. Remedi yang terdiri daripada unsur-unsur semula jadi dalam dos minit tanpa sebarang kesan sampingan. Ubat-ubatan homeopati merawat akar badan kehakiman masalah dan lembut pada badan dan mengambil kira aspek-aspek emosi dan psikologi pesakit.
Kajian antarabangsa menunjukkan bahawa ubat-ubatan homeopati amat berkesan dalam mengurangkan berat badan dan menawarkan penurunan berat badan yang cepat kerana ia membantu untuk membakar kalori lebih cepat dengan mempercepatkan kadar metabolisme.
A Look Deeper di Reiki Healing
A Look Deeper di Reiki Healing
Reiki Healing
Reiki adalah satu amalan rohani dan perubatan yang dibangunkan oleh seorang penganut Buddha Jepun pada tahun 1922 dengan nama Mikao Usui. Sebagai kata nama ia melambangkan tenaga universal yang terdapat dalam setiap daripada kita. Penyembuh Reiki memindahkan tenaga melalui tangan mereka kepada pesakit mereka yang boleh membantu untuk memudahkan penyembuhan dari pelbagai penyakit dan keadaan. Terdapat dua cabang utama penyembuhan, Penyembuhan Tradisional Jepun, dan Barat Reiki. Di sini kita akan membincangkan apa sebenarnya Reiki dan Reiki pengamal perubatan yang sambil melihat kegunaan dan faedah dari amalan ini.
Apakah Reiki?
Apabila membincangkan apa Reiki adalah ia adalah lebih mudah untuk memulakan dengan apa yang bukan. Walaupun ia adalah bersifat spiritual dan ia tidak dengan sendirinya suatu agama apapun. Tiada doktrin atau kaedah-kaedah yang mana satu harus mengikuti untuk mengambil bahagian dalam penyembuhan Reiki. Ia dibuka dan boleh didapati untuk orang dari setiap tradisi agama. Ia berpusat di sekitar idea bahawa dalam setiap daripada kita terdapat jumlah tenaga universal. Penyakit adalah disebabkan oleh pengurangan tenaga ini. Penyembuh A telah dilatih dalam seni attuning atau dirinya kepada tenaga ini dan mampu untuk memindahkannya dari tangan mereka ke dalam tubuh yang mendapat rawatan. Ia mengajar bahawa tenaga Reiki adalah tidak habis-habis dan juga bijak. Ini bermakna bahawa lokasi tangan penyembuh tidak adalah sama pentingnya dengan keupayaan untuk memindahkan tenaga berkesan sebagai tenaga yang akhirnya akan mencari jalan untuk menghasilkan kesembuhan pada yang dirawat itu.
Perbezaan Dalam Reiki Penyembuh
Terdapat beberapa sekolah pemikiran yang berbeza bahawa penyembuh Reiki berbeza sajalah yang menyebabkan perbezaan dalam teknik penyembuh yang berbeza ini. Reiki tradisional Jepun diselubungi banyak misteri dengan pengamal perubatan Reiki Jepun sering mendedahkan sedikit teknik mereka kepada dunia luar. Penyembuh Reiki Jepun memberi tumpuan lebih kepada teknik pernafasan mereka daripada barat penyembuh Reiki cenderung untuk. Terdapat juga satu bahagian terutamanya berahsia penyembuh Reiki Jepun yang dianggap mengamalkan kaedah yang sama penyembuhan Reiki digunakan asalnya oleh Mikao Usui. Reiki tradisional Jepun juga tidak memberi tumpuan sebanyak pada garis meridian dan chakra sebagai pengamal perubatan barat lakukan. Pengamal perubatan Barat cenderung untuk memberi tumpuan lebih kepada penempatan tangan mencari untuk chakra tertentu daripada tradisional Jepun Reiki Penyembuh lakukan.
Apa yang Boleh Reiki Healing Digunakan Untuk?
Terdapat pelbagai kegunaan praktikal untuk penyembuhan Reiki. Salah satu kegunaan utama adalah untuk merawat masalah kesihatan. Ia telah dikenali untuk merawat apa-apa dari selesema biasa untuk penyakit serius seperti kanser. Ia boleh digunakan sebagai alternatif kepada penjagaan kesihatan tradisional atau di samping penjagaan kesihatan tradisional. Ramai yang mendapati bahawa ia telah menyebabkan mereka tidak perlu sebanyak atau mana-mana ubat-ubatan preskripsi mereka. Ia juga berguna untuk gangguan psikiatri. Insomnia adalah salah satu keadaan yang lebih biasa untuk dirawat secara berkesan dengan Reiki Penyembuhan. Mereka yang mempunyai gangguan makan juga boleh mendapat manfaat daripada rawatan ini. Selain membantu merawat keadaan mental dan perubatan penyembuhan Reiki boleh digunakan untuk menyembuhkan dan menguatkan jiwa. Ia boleh membantu mengatasi trauma emosi seperti PTSD. Penyembuhan Reiki juga bermanfaat bagi mereka yang berminat untuk melanjutkan mereka sendiri
Reiki Healing
Reiki adalah satu amalan rohani dan perubatan yang dibangunkan oleh seorang penganut Buddha Jepun pada tahun 1922 dengan nama Mikao Usui. Sebagai kata nama ia melambangkan tenaga universal yang terdapat dalam setiap daripada kita. Penyembuh Reiki memindahkan tenaga melalui tangan mereka kepada pesakit mereka yang boleh membantu untuk memudahkan penyembuhan dari pelbagai penyakit dan keadaan. Terdapat dua cabang utama penyembuhan, Penyembuhan Tradisional Jepun, dan Barat Reiki. Di sini kita akan membincangkan apa sebenarnya Reiki dan Reiki pengamal perubatan yang sambil melihat kegunaan dan faedah dari amalan ini.
Apakah Reiki?
Apabila membincangkan apa Reiki adalah ia adalah lebih mudah untuk memulakan dengan apa yang bukan. Walaupun ia adalah bersifat spiritual dan ia tidak dengan sendirinya suatu agama apapun. Tiada doktrin atau kaedah-kaedah yang mana satu harus mengikuti untuk mengambil bahagian dalam penyembuhan Reiki. Ia dibuka dan boleh didapati untuk orang dari setiap tradisi agama. Ia berpusat di sekitar idea bahawa dalam setiap daripada kita terdapat jumlah tenaga universal. Penyakit adalah disebabkan oleh pengurangan tenaga ini. Penyembuh A telah dilatih dalam seni attuning atau dirinya kepada tenaga ini dan mampu untuk memindahkannya dari tangan mereka ke dalam tubuh yang mendapat rawatan. Ia mengajar bahawa tenaga Reiki adalah tidak habis-habis dan juga bijak. Ini bermakna bahawa lokasi tangan penyembuh tidak adalah sama pentingnya dengan keupayaan untuk memindahkan tenaga berkesan sebagai tenaga yang akhirnya akan mencari jalan untuk menghasilkan kesembuhan pada yang dirawat itu.
Perbezaan Dalam Reiki Penyembuh
Terdapat beberapa sekolah pemikiran yang berbeza bahawa penyembuh Reiki berbeza sajalah yang menyebabkan perbezaan dalam teknik penyembuh yang berbeza ini. Reiki tradisional Jepun diselubungi banyak misteri dengan pengamal perubatan Reiki Jepun sering mendedahkan sedikit teknik mereka kepada dunia luar. Penyembuh Reiki Jepun memberi tumpuan lebih kepada teknik pernafasan mereka daripada barat penyembuh Reiki cenderung untuk. Terdapat juga satu bahagian terutamanya berahsia penyembuh Reiki Jepun yang dianggap mengamalkan kaedah yang sama penyembuhan Reiki digunakan asalnya oleh Mikao Usui. Reiki tradisional Jepun juga tidak memberi tumpuan sebanyak pada garis meridian dan chakra sebagai pengamal perubatan barat lakukan. Pengamal perubatan Barat cenderung untuk memberi tumpuan lebih kepada penempatan tangan mencari untuk chakra tertentu daripada tradisional Jepun Reiki Penyembuh lakukan.
Apa yang Boleh Reiki Healing Digunakan Untuk?
Terdapat pelbagai kegunaan praktikal untuk penyembuhan Reiki. Salah satu kegunaan utama adalah untuk merawat masalah kesihatan. Ia telah dikenali untuk merawat apa-apa dari selesema biasa untuk penyakit serius seperti kanser. Ia boleh digunakan sebagai alternatif kepada penjagaan kesihatan tradisional atau di samping penjagaan kesihatan tradisional. Ramai yang mendapati bahawa ia telah menyebabkan mereka tidak perlu sebanyak atau mana-mana ubat-ubatan preskripsi mereka. Ia juga berguna untuk gangguan psikiatri. Insomnia adalah salah satu keadaan yang lebih biasa untuk dirawat secara berkesan dengan Reiki Penyembuhan. Mereka yang mempunyai gangguan makan juga boleh mendapat manfaat daripada rawatan ini. Selain membantu merawat keadaan mental dan perubatan penyembuhan Reiki boleh digunakan untuk menyembuhkan dan menguatkan jiwa. Ia boleh membantu mengatasi trauma emosi seperti PTSD. Penyembuhan Reiki juga bermanfaat bagi mereka yang berminat untuk melanjutkan mereka sendiri
Apa yang Boleh Anda Harapkan Dari Pengamal Kesihatan Holistik?
Apa yang Boleh Anda Harapkan Dari Pengamal Kesihatan Holistik?
Seorang pengamal kesihatan holistik boleh menawarkan mana-mana pelbagai perkhidmatan holistik. Ini boleh termasuk pakar pemakanan, herba, akupuntur, kaunselor kesihatan mental dan juga doktor gigi. Seorang pengamal kesihatan holistik baik berpegang kepada kepercayaan bahawa setiap aspek kehidupan seseorang adalah berkaitan dan perlu dilihat secara keseluruhannya. Keperluan psikologi, sosial dan fizikal adalah semua yang penting untuk kesihatan. Ini holistik bantuan berlainan dalam peningkatan kehidupan, dan adalah lebih diterima secara meluas dalam perubatan popular sebagai iringan hebat untuk rawatan.
Pengamal itu tidak adalah orang-orang yang menawarkan 'ubat ajaib' atau 'ubat guna-guna'. Seorang pengamal sebenar sering yang berkelayakan dan berpengalaman dalam menawarkan perkhidmatan yang boleh membantu pelbagai orang. Sebagai contoh, mereka yang mengalami kecederaan otot sering dinasihatkan oleh doktor perubatan untuk menjalankan urut holistik atau rawatan kiropraktik. Penerimaan hubungan antara keperluan fizikal dan mental mewujudkan iringan yang sempurna untuk sebarang rawatan. Malah, amalan holistik sering ditunjukkan untuk meningkatkan kadar pemulihan kecederaan dan mengurangkan tahap kesakitan.
Pelbagai besar orang, dan juga haiwan, boleh mendapat manfaat daripada mempunyai pengamal yang baik. Perkhidmatan holistik benar-benar ubat sejagat. Sebagai contoh, holistik rawatan Reiki telah terbukti amat berkesan dalam menguruskan tekanan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Walaupun haiwan menegaskan daripada bergerak rumah atau rawatan yang tidak baik telah terbukti merasakan manfaat sesi Reiki yang sepatutnya. Sudah tentu, Reiki adalah salah satu daripada beratus-ratus rawatan kesihatan yang berbeza holistik, dengan beribu-ribu manfaat yang lain.
Seorang pengamal kesihatan holistik umumnya pakar dalam hanya satu atau dua amalan. Sebagai contoh, seorang pengamal yang menawarkan akupunktur secara amnya tidak juga menawarkan terapi kesihatan mental. Malah, jika anda berhadapan dengan 'jack semua perdagangan' pengamal, ia mungkin tanda supaya berhati-hati. Rawatan ini boleh mengambil tahun pengalaman untuk melaksanakan dengan betul, dan ia adalah mustahil untuk satu pengamal untuk memahami dan dapat menggunakan setiap satu daripadanya.
Terdapat banyak salah faham mengenai pengamal kesihatan holistik. Sebagai contoh, ramai mendakwa bahawa apa-apa kesan tanggapan rawatan kesihatan holistik semata-mata plasebo. Walaupun ini mungkin benar dalam kes-kes tertentu, sains perubatan arus perdana telah mempertimbangkan banyak amalan untuk menjadi manfaat yang besar dalam beberapa kes. Jika anda tidak mencuba rawatan kesihatan holistik sebelum ini, anda juga boleh meminta pengamal perubatan tempatan anda untuk nasihat mengenai apa yang boleh bekerja terbaik untuk anda. Beri ia pergi, dan ia boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik.
Seorang pengamal kesihatan holistik boleh menawarkan mana-mana pelbagai perkhidmatan holistik. Ini boleh termasuk pakar pemakanan, herba, akupuntur, kaunselor kesihatan mental dan juga doktor gigi. Seorang pengamal kesihatan holistik baik berpegang kepada kepercayaan bahawa setiap aspek kehidupan seseorang adalah berkaitan dan perlu dilihat secara keseluruhannya. Keperluan psikologi, sosial dan fizikal adalah semua yang penting untuk kesihatan. Ini holistik bantuan berlainan dalam peningkatan kehidupan, dan adalah lebih diterima secara meluas dalam perubatan popular sebagai iringan hebat untuk rawatan.
Pengamal itu tidak adalah orang-orang yang menawarkan 'ubat ajaib' atau 'ubat guna-guna'. Seorang pengamal sebenar sering yang berkelayakan dan berpengalaman dalam menawarkan perkhidmatan yang boleh membantu pelbagai orang. Sebagai contoh, mereka yang mengalami kecederaan otot sering dinasihatkan oleh doktor perubatan untuk menjalankan urut holistik atau rawatan kiropraktik. Penerimaan hubungan antara keperluan fizikal dan mental mewujudkan iringan yang sempurna untuk sebarang rawatan. Malah, amalan holistik sering ditunjukkan untuk meningkatkan kadar pemulihan kecederaan dan mengurangkan tahap kesakitan.
Pelbagai besar orang, dan juga haiwan, boleh mendapat manfaat daripada mempunyai pengamal yang baik. Perkhidmatan holistik benar-benar ubat sejagat. Sebagai contoh, holistik rawatan Reiki telah terbukti amat berkesan dalam menguruskan tekanan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Walaupun haiwan menegaskan daripada bergerak rumah atau rawatan yang tidak baik telah terbukti merasakan manfaat sesi Reiki yang sepatutnya. Sudah tentu, Reiki adalah salah satu daripada beratus-ratus rawatan kesihatan yang berbeza holistik, dengan beribu-ribu manfaat yang lain.
Seorang pengamal kesihatan holistik umumnya pakar dalam hanya satu atau dua amalan. Sebagai contoh, seorang pengamal yang menawarkan akupunktur secara amnya tidak juga menawarkan terapi kesihatan mental. Malah, jika anda berhadapan dengan 'jack semua perdagangan' pengamal, ia mungkin tanda supaya berhati-hati. Rawatan ini boleh mengambil tahun pengalaman untuk melaksanakan dengan betul, dan ia adalah mustahil untuk satu pengamal untuk memahami dan dapat menggunakan setiap satu daripadanya.
Terdapat banyak salah faham mengenai pengamal kesihatan holistik. Sebagai contoh, ramai mendakwa bahawa apa-apa kesan tanggapan rawatan kesihatan holistik semata-mata plasebo. Walaupun ini mungkin benar dalam kes-kes tertentu, sains perubatan arus perdana telah mempertimbangkan banyak amalan untuk menjadi manfaat yang besar dalam beberapa kes. Jika anda tidak mencuba rawatan kesihatan holistik sebelum ini, anda juga boleh meminta pengamal perubatan tempatan anda untuk nasihat mengenai apa yang boleh bekerja terbaik untuk anda. Beri ia pergi, dan ia boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik.
Manfaat Slippery Elm
Manfaat Slippery Elm
Elm yang licin adalah berasal pokok ke Amerika Utara, dan ia boleh didapati dari Florida sehingga ke Kanada. Pokok ini mempunyai banyak kegunaan perubatan, dan ia telah benar-benar digunakan oleh orang asli Amerika untuk merawat luka-luka mereka lama sebelum Columbus menghiasi pantai Amerika Syarikat. Sebagai penjajah Eropah mula tiba secara beramai-ramai, mereka mula menemui hampir semua ubat-ubatan yang menggunakan bahawa pokok ini seolah-olah ajaib ini boleh tawarkan.
Pokok itu Ulmas Rubra boleh tumbuh setinggi 65 kaki dan mempunyai diameter batang 20 inci. Kayu pokok itu adalah merah-coklat dalam warna itulah sebabnya ia juga dikenali sebagai elm merah. Pokok ini juga mempunyai daun yang kira-kira enam inci panjang dan mempunyai tekstur yang sangat kasar di atas. Untuk mengenal pasti elm yang licin dari spesies elm yang lain, anda perlu melihat ranting mereka; jika mereka mempunyai meliputi bulu-suka, maka itu adalah pokok yang betul.
Bahagian pokok yang digunakan sebagai ubat hanya kulit. Sebab mengapa pokok itu dipanggil elm yang licin adalah kerana apabila anda meletakkan sedikit air di beberapa kotoran kulit (diambil dari bahagian dalam kulit kayu pokok itu) ia akan menghasilkan massa licin yang hampir menyerupai ketekalan bubur. Massa ini apabila digunakan untuk luka seperti luka dan terbakar akan memberikan kelegaan menenangkan pesakit. Tetapi selain merawat luka daging, ia kemudiannya mendapati bahawa kulit kayu sebenarnya mempunyai kegunaan lain.
Apabila anda mengalami sakit tekak, makan bubur yang akan membuat anda berasa lebih baik serta-merta. Ia juga datang dalam bentuk lozenges dan juga boleh diambil untuk merawat batuk kering. Ia juga boleh membantu jika anda mempunyai sebarang masalah penghadaman; Kulit kayu elm didapati berguna dalam merawat cirit-birit, senak, dan ia juga boleh memberikan kelegaan berpanjangan untuk perut dan ulser usus. Faedah perubatan begitu meluas diketahui bahawa FDA telah diberi kelulusan untuk dijual sebagai makanan tambahan.
Walaupun ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang besar, ia amat menasihatkan bahawa wanita hamil tidak mengambil herba ini, kerana ia diketahui boleh menyebabkan keguguran. Malah, sesetengah orang sebenarnya menggunakan herba ini untuk memaksa pengguguran. Walaupun ini kesan sampingan daripada elm yang licin belum terbukti secara saintifik, ia masih lebih baik untuk wanita mengandung dan menyusu untuk mengelakkan ia. Terdapat juga beberapa orang yang telah dilaporkan mengalami kerengsaan kulit dan tindak balas alergi yang lain apabila digunakan herba ini topically.
Satu lagi perkara yang anda perlu ingat apabila mengambil herba ini ialah ia secara drastik boleh mengurangkan kesan ubat-ubatan lain. The "lendir" atau serat yang ada di kulit elm yang licin menyerap ubat dan mengeluarkan ia keluar dari badan. Jika anda perlu mengambil ubat-ubatan penting yang lain, ia adalah dinasihatkan bahawa anda mengambil mereka secara berasingan daripada elm yang licin.
Jadi, masa depan anda berasa gatal sedikit di tekak anda, atau jika anda mempunyai ulser dalam saluran pencernaan anda, maka anda perlu memberi elm yang licin suplemen cuba.
Elm yang licin adalah berasal pokok ke Amerika Utara, dan ia boleh didapati dari Florida sehingga ke Kanada. Pokok ini mempunyai banyak kegunaan perubatan, dan ia telah benar-benar digunakan oleh orang asli Amerika untuk merawat luka-luka mereka lama sebelum Columbus menghiasi pantai Amerika Syarikat. Sebagai penjajah Eropah mula tiba secara beramai-ramai, mereka mula menemui hampir semua ubat-ubatan yang menggunakan bahawa pokok ini seolah-olah ajaib ini boleh tawarkan.
Pokok itu Ulmas Rubra boleh tumbuh setinggi 65 kaki dan mempunyai diameter batang 20 inci. Kayu pokok itu adalah merah-coklat dalam warna itulah sebabnya ia juga dikenali sebagai elm merah. Pokok ini juga mempunyai daun yang kira-kira enam inci panjang dan mempunyai tekstur yang sangat kasar di atas. Untuk mengenal pasti elm yang licin dari spesies elm yang lain, anda perlu melihat ranting mereka; jika mereka mempunyai meliputi bulu-suka, maka itu adalah pokok yang betul.
Bahagian pokok yang digunakan sebagai ubat hanya kulit. Sebab mengapa pokok itu dipanggil elm yang licin adalah kerana apabila anda meletakkan sedikit air di beberapa kotoran kulit (diambil dari bahagian dalam kulit kayu pokok itu) ia akan menghasilkan massa licin yang hampir menyerupai ketekalan bubur. Massa ini apabila digunakan untuk luka seperti luka dan terbakar akan memberikan kelegaan menenangkan pesakit. Tetapi selain merawat luka daging, ia kemudiannya mendapati bahawa kulit kayu sebenarnya mempunyai kegunaan lain.
Apabila anda mengalami sakit tekak, makan bubur yang akan membuat anda berasa lebih baik serta-merta. Ia juga datang dalam bentuk lozenges dan juga boleh diambil untuk merawat batuk kering. Ia juga boleh membantu jika anda mempunyai sebarang masalah penghadaman; Kulit kayu elm didapati berguna dalam merawat cirit-birit, senak, dan ia juga boleh memberikan kelegaan berpanjangan untuk perut dan ulser usus. Faedah perubatan begitu meluas diketahui bahawa FDA telah diberi kelulusan untuk dijual sebagai makanan tambahan.
Walaupun ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang besar, ia amat menasihatkan bahawa wanita hamil tidak mengambil herba ini, kerana ia diketahui boleh menyebabkan keguguran. Malah, sesetengah orang sebenarnya menggunakan herba ini untuk memaksa pengguguran. Walaupun ini kesan sampingan daripada elm yang licin belum terbukti secara saintifik, ia masih lebih baik untuk wanita mengandung dan menyusu untuk mengelakkan ia. Terdapat juga beberapa orang yang telah dilaporkan mengalami kerengsaan kulit dan tindak balas alergi yang lain apabila digunakan herba ini topically.
Satu lagi perkara yang anda perlu ingat apabila mengambil herba ini ialah ia secara drastik boleh mengurangkan kesan ubat-ubatan lain. The "lendir" atau serat yang ada di kulit elm yang licin menyerap ubat dan mengeluarkan ia keluar dari badan. Jika anda perlu mengambil ubat-ubatan penting yang lain, ia adalah dinasihatkan bahawa anda mengambil mereka secara berasingan daripada elm yang licin.
Jadi, masa depan anda berasa gatal sedikit di tekak anda, atau jika anda mempunyai ulser dalam saluran pencernaan anda, maka anda perlu memberi elm yang licin suplemen cuba.
Mencipta dan rancangan Vacations Yoga
Mencipta dan rancangan Vacations Yoga
Jika anda ingin menikmati masa anda seperti berada di rumah tetapi mahu aktiviti tertentu, maka anda boleh melihat percutian Yoga. Ini membolehkan anda untuk bergerak ke langkah seterusnya bagi kerajinan anda Yoga dan membolehkan anda untuk menikmati masa anda seperti berada di rumah sebenar. Mengetahui yang kualiti untuk mencari dengan percutian ini boleh membantu anda untuk merancang perjalanan anda yang seterusnya di samping memahami apa yang diharapkan apabila anda membuat keputusan untuk bergerak ke arah peringkat seterusnya Yoga.
Langkah pertama untuk mengambil dengan percutian Yoga adalah untuk mencari pusat-pusat percutian yang terdapat di kawasan yang berbeza. Anda akan mahu melihat kawasan dan lokasi yang boleh didapati. Anda juga akan mahu untuk mempertimbangkan penginapan dan memahami apa yang ada antara satu sama bercuti. Contohnya, sesetengah mungkin mempunyai semua pakej inklusif manakala yang lain akan mengharapkan anda untuk mempunyai makanan anda sendiri atau penginapan. Mendapatkan maklumat untuk percutian anda yang boleh membantu anda untuk menikmati ruang yang lebih.
Bukan sahaja anda boleh melihat penginapan dan pilihan praktikal dengan bercuti Yoga. Anda juga akan mahu melihat guru-guru yang boleh didapati. Terdapat pelbagai jenis yoga yang diajar di beberapa tempat. Ini dibahagikan mengikut jenis dan latihan daripada tenaga pengajar. Anda akan dapat untuk memasuki pelbagai pilihan dengan jenis Yoga bahawa anda berminat dalam pembelajaran di samping menjadi yang terlibat dalam aplikasi yang unik oleh guru-guru yang berbeza.
Satu lagi konsep yang perlu diingat dengan bercuti Yoga adalah dengan jangkaan anda mempunyai dari kursus. Ramai yang mengambil kursus yang mempunyai keupayaan untuk belajar teknik-teknik canggih dengan Yoga. Lain-lain akan melihat pilihan-pilihan dengan keupayaan untuk bergerak ke dalam pensijilan untuk menjadi seorang guru. Ini termasuk permulaan dan peringkat lanjutan yang membolehkan anda untuk bergerak ke dalam pendekatan yang berbeza dengan Yoga yang anda berminat untuk menjadi yang terlibat dalam.
Jika anda sedang mencari alternatif yang berbeza dengan masa percutian anda, kemudian melihat hobi atau pilihan untuk membantu anda maju boleh didapati. Percutian Yoga adalah salah satu pilihan yang anda boleh melihat ke dalam, secara khusus supaya anda boleh maju dengan kerjaya atau hobi anda. Memahami apa yang ada dan memanfaatkan aplikasi yang berbeza boleh membantu anda untuk memilih pilihan yang terbaik untuk latihan yoga anda. Dengan ini, anda boleh dengan mudah akan dapat untuk mencari penyelesaian yang sempurna untuk perjalanan, latihan dan seni Yoga.
Jika anda ingin menikmati masa anda seperti berada di rumah tetapi mahu aktiviti tertentu, maka anda boleh melihat percutian Yoga. Ini membolehkan anda untuk bergerak ke langkah seterusnya bagi kerajinan anda Yoga dan membolehkan anda untuk menikmati masa anda seperti berada di rumah sebenar. Mengetahui yang kualiti untuk mencari dengan percutian ini boleh membantu anda untuk merancang perjalanan anda yang seterusnya di samping memahami apa yang diharapkan apabila anda membuat keputusan untuk bergerak ke arah peringkat seterusnya Yoga.
Langkah pertama untuk mengambil dengan percutian Yoga adalah untuk mencari pusat-pusat percutian yang terdapat di kawasan yang berbeza. Anda akan mahu melihat kawasan dan lokasi yang boleh didapati. Anda juga akan mahu untuk mempertimbangkan penginapan dan memahami apa yang ada antara satu sama bercuti. Contohnya, sesetengah mungkin mempunyai semua pakej inklusif manakala yang lain akan mengharapkan anda untuk mempunyai makanan anda sendiri atau penginapan. Mendapatkan maklumat untuk percutian anda yang boleh membantu anda untuk menikmati ruang yang lebih.
Bukan sahaja anda boleh melihat penginapan dan pilihan praktikal dengan bercuti Yoga. Anda juga akan mahu melihat guru-guru yang boleh didapati. Terdapat pelbagai jenis yoga yang diajar di beberapa tempat. Ini dibahagikan mengikut jenis dan latihan daripada tenaga pengajar. Anda akan dapat untuk memasuki pelbagai pilihan dengan jenis Yoga bahawa anda berminat dalam pembelajaran di samping menjadi yang terlibat dalam aplikasi yang unik oleh guru-guru yang berbeza.
Satu lagi konsep yang perlu diingat dengan bercuti Yoga adalah dengan jangkaan anda mempunyai dari kursus. Ramai yang mengambil kursus yang mempunyai keupayaan untuk belajar teknik-teknik canggih dengan Yoga. Lain-lain akan melihat pilihan-pilihan dengan keupayaan untuk bergerak ke dalam pensijilan untuk menjadi seorang guru. Ini termasuk permulaan dan peringkat lanjutan yang membolehkan anda untuk bergerak ke dalam pendekatan yang berbeza dengan Yoga yang anda berminat untuk menjadi yang terlibat dalam.
Jika anda sedang mencari alternatif yang berbeza dengan masa percutian anda, kemudian melihat hobi atau pilihan untuk membantu anda maju boleh didapati. Percutian Yoga adalah salah satu pilihan yang anda boleh melihat ke dalam, secara khusus supaya anda boleh maju dengan kerjaya atau hobi anda. Memahami apa yang ada dan memanfaatkan aplikasi yang berbeza boleh membantu anda untuk memilih pilihan yang terbaik untuk latihan yoga anda. Dengan ini, anda boleh dengan mudah akan dapat untuk mencari penyelesaian yang sempurna untuk perjalanan, latihan dan seni Yoga.
Bukan pembedahan tulang belakang penyahmampatan Therapy
Bukan pembedahan tulang belakang penyahmampatan Therapy
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan adalah daya tarikan manual terapeutik digunakan untuk sendi vertebra tulang belakang untuk melegakan sakit belakang kronik, sciatica dan lain-lain gangguan otot yang melibatkan saraf tunjang. Oleh kerana usia yang berkaitan penyakit-penyakit degeneratif tulang atau aktiviti pekerjaan tertentu yang menyebabkan haus dan lusuh rangka paksi, sendi tulang belakang menjalani kemerosotan yang membawa kepada herniasi, mampatan saraf, stenosis dan artritis yang memberi kesan kepada kualiti hidup dan boleh mengganggu hari ke hari aktiviti. Dalam usaha untuk menguruskan gejala melumpuhkan, kiropraktor melaksanakan manual regangan sendi vertebra untuk melegakan ketegangan, tekanan dan tekanan daripada saraf, otot dan tendon.
Matlamat utama bukan pembedahan atau pembedahan terapi penyahmampatan tunjang adalah untuk meregangkan sendi vertebra tulang belakang tanpa menyebabkan pengecutan otot tulang belakang. Terutamanya, kuasa sedutan negatif (atau tekanan intra-discal) dihasilkan yang bertujuan untuk menarik hujung tergelincir cakera ke dalam dan dengan itu membantu dalam membasmi gejala.
Bergantung kepada petunjuk, keterukan luka dan faktor-faktor lain yang berkaitan, chiropractor anda boleh melaksanakan 20 hingga 28 sesi terapi semasa tempoh kira-kira 5 hingga 8 minggu. Setiap sesi boleh bertahan selama kira-kira 30 hingga 45 minit di mana anda berbaring di atas meja penyahmampatan tulang belakang (yang mempunyai panjang boleh laras dan segmentasi). Ahli terapi anda menyesuaikan meja (yang mungkin komputer dikendalikan atau manual) mengikut lokasi dan keterukan luka anda.
Selepas terapi anda mungkin perlu rawatan pelengkap lain untuk memberi kekuasaan kesan penyahmampatan seperti memampatkan haba atau memampatkan sejuk untuk mengurangkan gejala kesakitan (akibat penyahmampatan terapeutik atau kerana terapi itu sendiri), terapi oleh gelombang ultrasound yang memberikan kehangatan kepada tisu radang dengan lebih mendalam penembusan dan menggalakkan pertumbuhan semula dan penyembuhan pada tahap selular atau rangsangan elektrik transcutaneous dan terapi lain yang serupa untuk penstabilan radas tulang belakang bagi mencegah mampatan berulang.
Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Gose penulis melaporkan siri kes di mana penyahmampatan tunjang bukan pembedahan telah cuba di 778 kes-kes yang mempunyai sejarah disfungsi cakera, sindrom aspek atau sakit belakang kronik. Dengan penyahmampatan berkala, melegakan kesakitan dan peningkatan mobiliti telah dicapai oleh 71% daripada populasi kajian tanpa mana-mana terapi tambahan. Hasil positif adalah melegakan kesakitan subjektif 0 atau 1 dari skala 0 hingga 5.
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan ditunjukkan untuk individu yang mengalami kronik melemahkan simptom akibat penyakit degeneratif sendi vertebra yang membawa kepada stenosis tulang belakang, ciri-ciri sakit belakang yang berterusan dan kronik yang lebih rendah yang memberi kesan kemerdekaan fizikal, penyakit sendi degeneratif progresif ditandai dengan kemunculan komplikasi seperti inkontinens kencing, inkontinens usus, paresthesia, kebas atau sciatica, cakera tulang belakang herniasi yang memberi kesan kepada fungsi saraf, hasil perkembangan bertulang kerana sapu berterusan atau geseran, sindrom aspek posterior atau radiculopathy (kerosakan akar saraf tunjang).
Menurut kajian yang dijalankan oleh Steven J Atlas, penyahmampatan pembedahan mempunyai sedikit lebih baik jangka panjang prognosis berbanding penyahmampatan bukan pembedahan tetapi kadar komplikasi jangka pendek adalah lebih tinggi di kalangan pesakit pembedahan. Atlas berkata pendekatan bukan pembedahan harus digunakan di dalam kes-kes ringan kepada sederhana tetapi jika gejala tidak menyelesaikan, penyahmampatan pembedahan perlu cuba.
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan mewujudkan keadaan tekanan negatif yang menggalakkan penarikan balik vertebra tulang belakang yang membantu dalam pembetulan cakera herniated dan sendi intervertebral dimampatkan. Penyelidik percaya bahawa ia adalah mustahil untuk menyembuhkan keretakan mampatan intervertebral tanpa melakukan penyahmampatan. Manfaat paling cemerlang penyahmampatan adalah pemulihan bekalan darah ke regenerasi tisu dan pencegahan tekanan yang disebabkan oleh kerosakan saraf.
Bukan pembedahan terapi penyahmampatan tunjang dikaitkan dengan keputusan cemerlang; Walau bagaimanapun, ramai orang tidak calon-calon yang sesuai untuk terapi ini. Jika anda hamil atau menyusukan anak anda tidak perlu memilih untuk penyahmampatan bukan pembedahan disebabkan risiko tinggi mengalami kejadian yang tidak diingini. Jika anda telah mengiktiraf atau disahkan tulang belakang patah vertebra, anda bukan seorang calon yang sesuai untuk penyahmampatan manual. Semua individu yang mempunyai tumor tulang atau tumor dalam perut, rantau pelvis atau lumbar tidak seharusnya memilih penyahmampatan manual kerana berisiko tinggi mengancam nyawa pendarahan, lysis tumor dan komplikasi lain. Jika anda mempunyai implan logam pada tulang belakang anda (akibat kecederaan teruk atau pembedahan) terapi ini bukan untuk anda. Dalam gangguan ketumpatan mineral tulang, osteoporosis ditubuhkan dan kekurangan vitamin D kronik atau pesakit yang mempunyai sejarah peribadi atau keluarga yang positif keadaan aneurysmal tidak seharusnya memilih manual penyahmampatan tulang belakang.
Dalam beberapa kes apabila penyahmampatan bukan pembedahan tidak menghasilkan keputusan yang bermanfaat, satu-satunya pilihan yang tinggal dengan kebanyakan pengamal adalah untuk memilih untuk penyahmampatan pembedahan yang membawa lebih risiko dan bahaya jika dibandingkan dengan pelbagai bukan pembedahan, seperti jangkitan, pendarahan, kerosakan iatrogenic untuk saraf utama atau tisu dan lain-lain.
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan adalah daya tarikan manual terapeutik digunakan untuk sendi vertebra tulang belakang untuk melegakan sakit belakang kronik, sciatica dan lain-lain gangguan otot yang melibatkan saraf tunjang. Oleh kerana usia yang berkaitan penyakit-penyakit degeneratif tulang atau aktiviti pekerjaan tertentu yang menyebabkan haus dan lusuh rangka paksi, sendi tulang belakang menjalani kemerosotan yang membawa kepada herniasi, mampatan saraf, stenosis dan artritis yang memberi kesan kepada kualiti hidup dan boleh mengganggu hari ke hari aktiviti. Dalam usaha untuk menguruskan gejala melumpuhkan, kiropraktor melaksanakan manual regangan sendi vertebra untuk melegakan ketegangan, tekanan dan tekanan daripada saraf, otot dan tendon.
Matlamat utama bukan pembedahan atau pembedahan terapi penyahmampatan tunjang adalah untuk meregangkan sendi vertebra tulang belakang tanpa menyebabkan pengecutan otot tulang belakang. Terutamanya, kuasa sedutan negatif (atau tekanan intra-discal) dihasilkan yang bertujuan untuk menarik hujung tergelincir cakera ke dalam dan dengan itu membantu dalam membasmi gejala.
Bergantung kepada petunjuk, keterukan luka dan faktor-faktor lain yang berkaitan, chiropractor anda boleh melaksanakan 20 hingga 28 sesi terapi semasa tempoh kira-kira 5 hingga 8 minggu. Setiap sesi boleh bertahan selama kira-kira 30 hingga 45 minit di mana anda berbaring di atas meja penyahmampatan tulang belakang (yang mempunyai panjang boleh laras dan segmentasi). Ahli terapi anda menyesuaikan meja (yang mungkin komputer dikendalikan atau manual) mengikut lokasi dan keterukan luka anda.
Selepas terapi anda mungkin perlu rawatan pelengkap lain untuk memberi kekuasaan kesan penyahmampatan seperti memampatkan haba atau memampatkan sejuk untuk mengurangkan gejala kesakitan (akibat penyahmampatan terapeutik atau kerana terapi itu sendiri), terapi oleh gelombang ultrasound yang memberikan kehangatan kepada tisu radang dengan lebih mendalam penembusan dan menggalakkan pertumbuhan semula dan penyembuhan pada tahap selular atau rangsangan elektrik transcutaneous dan terapi lain yang serupa untuk penstabilan radas tulang belakang bagi mencegah mampatan berulang.
Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Gose penulis melaporkan siri kes di mana penyahmampatan tunjang bukan pembedahan telah cuba di 778 kes-kes yang mempunyai sejarah disfungsi cakera, sindrom aspek atau sakit belakang kronik. Dengan penyahmampatan berkala, melegakan kesakitan dan peningkatan mobiliti telah dicapai oleh 71% daripada populasi kajian tanpa mana-mana terapi tambahan. Hasil positif adalah melegakan kesakitan subjektif 0 atau 1 dari skala 0 hingga 5.
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan ditunjukkan untuk individu yang mengalami kronik melemahkan simptom akibat penyakit degeneratif sendi vertebra yang membawa kepada stenosis tulang belakang, ciri-ciri sakit belakang yang berterusan dan kronik yang lebih rendah yang memberi kesan kemerdekaan fizikal, penyakit sendi degeneratif progresif ditandai dengan kemunculan komplikasi seperti inkontinens kencing, inkontinens usus, paresthesia, kebas atau sciatica, cakera tulang belakang herniasi yang memberi kesan kepada fungsi saraf, hasil perkembangan bertulang kerana sapu berterusan atau geseran, sindrom aspek posterior atau radiculopathy (kerosakan akar saraf tunjang).
Menurut kajian yang dijalankan oleh Steven J Atlas, penyahmampatan pembedahan mempunyai sedikit lebih baik jangka panjang prognosis berbanding penyahmampatan bukan pembedahan tetapi kadar komplikasi jangka pendek adalah lebih tinggi di kalangan pesakit pembedahan. Atlas berkata pendekatan bukan pembedahan harus digunakan di dalam kes-kes ringan kepada sederhana tetapi jika gejala tidak menyelesaikan, penyahmampatan pembedahan perlu cuba.
Penyahmampatan tulang belakang tanpa pembedahan mewujudkan keadaan tekanan negatif yang menggalakkan penarikan balik vertebra tulang belakang yang membantu dalam pembetulan cakera herniated dan sendi intervertebral dimampatkan. Penyelidik percaya bahawa ia adalah mustahil untuk menyembuhkan keretakan mampatan intervertebral tanpa melakukan penyahmampatan. Manfaat paling cemerlang penyahmampatan adalah pemulihan bekalan darah ke regenerasi tisu dan pencegahan tekanan yang disebabkan oleh kerosakan saraf.
Bukan pembedahan terapi penyahmampatan tunjang dikaitkan dengan keputusan cemerlang; Walau bagaimanapun, ramai orang tidak calon-calon yang sesuai untuk terapi ini. Jika anda hamil atau menyusukan anak anda tidak perlu memilih untuk penyahmampatan bukan pembedahan disebabkan risiko tinggi mengalami kejadian yang tidak diingini. Jika anda telah mengiktiraf atau disahkan tulang belakang patah vertebra, anda bukan seorang calon yang sesuai untuk penyahmampatan manual. Semua individu yang mempunyai tumor tulang atau tumor dalam perut, rantau pelvis atau lumbar tidak seharusnya memilih penyahmampatan manual kerana berisiko tinggi mengancam nyawa pendarahan, lysis tumor dan komplikasi lain. Jika anda mempunyai implan logam pada tulang belakang anda (akibat kecederaan teruk atau pembedahan) terapi ini bukan untuk anda. Dalam gangguan ketumpatan mineral tulang, osteoporosis ditubuhkan dan kekurangan vitamin D kronik atau pesakit yang mempunyai sejarah peribadi atau keluarga yang positif keadaan aneurysmal tidak seharusnya memilih manual penyahmampatan tulang belakang.
Dalam beberapa kes apabila penyahmampatan bukan pembedahan tidak menghasilkan keputusan yang bermanfaat, satu-satunya pilihan yang tinggal dengan kebanyakan pengamal adalah untuk memilih untuk penyahmampatan pembedahan yang membawa lebih risiko dan bahaya jika dibandingkan dengan pelbagai bukan pembedahan, seperti jangkitan, pendarahan, kerosakan iatrogenic untuk saraf utama atau tisu dan lain-lain.
Penjagaan Kulit organik dan Kuat Healing Syukur
Penjagaan Kulit organik dan Kuat Healing Syukur
Semua orang biasa dengan ungkapan, "Kecantikan sebenar datang dari dalam." Nah, ternyata bahawa kenyataan ini adalah benar-benar cukup benar. Bukti saintifik baru-baru ini dibincangkan oleh Michael Vrentis, daripada bebas Cancer Research Foundation, telah menunjukkan bahawa mewujudkan "sikap terima kasih" dalam fikiran anda bukan sahaja membuat anda merasa baik seluruh, tetapi juga boleh menyumbang kepada kanser dan penyakit kronik yang lain penyembuhan!
Apabila anda merasa baik, maka badan bertindak balas dengan amping sehingga keupayaan semula jadi untuk memulihkan diri sendiri! Fikirkanlah untuk moment- apabila anda mengalami emosi negatif seperti ketakutan, kebencian, kemarahan dan iri hati, fikiran anda juga adalah negatif. Fikiran negatif maka sebenarnya menghasilkan bahan kimia dalam otak dan badan yang menyebabkan perasaan fizikal negatif dalam badan, seperti kebimbangan, keletihan dan juga kesakitan.
Cuba senaman kecil ini: Mulakan dengan sengaja berasa emosi negatif seperti marah. Perhatikan bagaimana fikiran anda juga segera marah. Perhatikan juga bagaimana badan anda terasa - ketat, cemas dan anda mungkin juga akan mengalami sakit di bahagian sendi atau abdomen. Menarik, bukan? Sekarang, menukar perasaan anda kepada perasaan gratitude- mensyukuri walaupun perkara kecil, seperti mempunyai penglihatan untuk membaca ini. Kemudian, fikirkan lima perkara lain yang anda perlu bersyukur dalam hidup anda, mungkin keluarga penyayang anda, mempunyai makanan yang mencukupi, mempunyai air bersih untuk minum, mempunyai pakaian yang bersih untuk dipakai dan produk penjagaan kulit organik yang membantu anda merasa baik. Perhatikan sekarang bagaimana fikiran anda positif, dan notis perasaan fizikal hadir dalam perasaan badan kawalan anda lebih tenang, kurang cemas dan kesakitan yang kurang? Ya! Menakjubkan, bukan?
Kita suka untuk memanggil sengaja mempunyai fikiran bersyukur sikap atau persepsi-changer. Syukur sebenarnya perubahan pemikiran atau persepsi terhadap dunia anda dan orang di sekeliling anda. Ini adalah apa yang "Kursus di Mukjizat" merujuk kepada sebagai "Miracle," iaitu, perubahan dalam persepsi anda = "keajaiban." Kami percaya ini adalah sangat memberi kuasa! Bukan sahaja anda mempunyai kuasa untuk mengubah emosi anda dan fikiran anda untuk tidak berterima kasih, maka anda juga menerima kuasa untuk mengubah bagaimana badan anda terasa dan secara semulajadi menyembuhkan dirinya sendiri! Marci Shimoff, MBA, dan penulis bersama yang sangat berjaya, "Sup Ayam untuk Wanita Soul," dan "Sup Ayam untuk Jiwa Ibu," telah menyatakan, "Syukur sememangnya jalan untuk membawa lebih banyak (yang baik-baik) ke dalam hidup anda. "
Ia terkenal bahawa badan gembira dengan mudah menggunakan kuasa semula jadi untuk memulihkan diri sendiri. Begitu juga, sebuah badan tidak berpuas hati kembali kepada menghasilkan tenaga kurang penyembuhan dan jika dibiarkan di negeri ini terlalu lama, penyakit boleh mula dan kemajuan. Membangunkan "sikap kesyukuran," dan ia akan sembuh badan emosi, mental dan fizikal anda. Ingat, kulit adalah organ terbesar dalam badan fizikal! Ia juga akan mula sembuh secara semula jadi dirinya sebagai anda sedang memikirkan perkara yang positif dan perasaan yang baik! Ia hanya yang mudah.
Sudah tentu, gabungan memupuk "sikap Syukur," makan lebih sihat, baik, makanan organik dan memilih untuk menggunakan kulit dan penjagaan badan produk organik sahaja menggalakkan kulit untuk menyembuhkan lebih. Kami cadangkan cuba pendekatan gabungan selama seminggu, dan melihat keputusan kulit indah baru anda akan mempunyai, serta rasa fizikal, emosi dan mental keseluruhan kesejahteraan anda akan mencapai. Ia berfungsi, ia benar-benar!
Semua orang biasa dengan ungkapan, "Kecantikan sebenar datang dari dalam." Nah, ternyata bahawa kenyataan ini adalah benar-benar cukup benar. Bukti saintifik baru-baru ini dibincangkan oleh Michael Vrentis, daripada bebas Cancer Research Foundation, telah menunjukkan bahawa mewujudkan "sikap terima kasih" dalam fikiran anda bukan sahaja membuat anda merasa baik seluruh, tetapi juga boleh menyumbang kepada kanser dan penyakit kronik yang lain penyembuhan!
Apabila anda merasa baik, maka badan bertindak balas dengan amping sehingga keupayaan semula jadi untuk memulihkan diri sendiri! Fikirkanlah untuk moment- apabila anda mengalami emosi negatif seperti ketakutan, kebencian, kemarahan dan iri hati, fikiran anda juga adalah negatif. Fikiran negatif maka sebenarnya menghasilkan bahan kimia dalam otak dan badan yang menyebabkan perasaan fizikal negatif dalam badan, seperti kebimbangan, keletihan dan juga kesakitan.
Cuba senaman kecil ini: Mulakan dengan sengaja berasa emosi negatif seperti marah. Perhatikan bagaimana fikiran anda juga segera marah. Perhatikan juga bagaimana badan anda terasa - ketat, cemas dan anda mungkin juga akan mengalami sakit di bahagian sendi atau abdomen. Menarik, bukan? Sekarang, menukar perasaan anda kepada perasaan gratitude- mensyukuri walaupun perkara kecil, seperti mempunyai penglihatan untuk membaca ini. Kemudian, fikirkan lima perkara lain yang anda perlu bersyukur dalam hidup anda, mungkin keluarga penyayang anda, mempunyai makanan yang mencukupi, mempunyai air bersih untuk minum, mempunyai pakaian yang bersih untuk dipakai dan produk penjagaan kulit organik yang membantu anda merasa baik. Perhatikan sekarang bagaimana fikiran anda positif, dan notis perasaan fizikal hadir dalam perasaan badan kawalan anda lebih tenang, kurang cemas dan kesakitan yang kurang? Ya! Menakjubkan, bukan?
Kita suka untuk memanggil sengaja mempunyai fikiran bersyukur sikap atau persepsi-changer. Syukur sebenarnya perubahan pemikiran atau persepsi terhadap dunia anda dan orang di sekeliling anda. Ini adalah apa yang "Kursus di Mukjizat" merujuk kepada sebagai "Miracle," iaitu, perubahan dalam persepsi anda = "keajaiban." Kami percaya ini adalah sangat memberi kuasa! Bukan sahaja anda mempunyai kuasa untuk mengubah emosi anda dan fikiran anda untuk tidak berterima kasih, maka anda juga menerima kuasa untuk mengubah bagaimana badan anda terasa dan secara semulajadi menyembuhkan dirinya sendiri! Marci Shimoff, MBA, dan penulis bersama yang sangat berjaya, "Sup Ayam untuk Wanita Soul," dan "Sup Ayam untuk Jiwa Ibu," telah menyatakan, "Syukur sememangnya jalan untuk membawa lebih banyak (yang baik-baik) ke dalam hidup anda. "
Ia terkenal bahawa badan gembira dengan mudah menggunakan kuasa semula jadi untuk memulihkan diri sendiri. Begitu juga, sebuah badan tidak berpuas hati kembali kepada menghasilkan tenaga kurang penyembuhan dan jika dibiarkan di negeri ini terlalu lama, penyakit boleh mula dan kemajuan. Membangunkan "sikap kesyukuran," dan ia akan sembuh badan emosi, mental dan fizikal anda. Ingat, kulit adalah organ terbesar dalam badan fizikal! Ia juga akan mula sembuh secara semula jadi dirinya sebagai anda sedang memikirkan perkara yang positif dan perasaan yang baik! Ia hanya yang mudah.
Sudah tentu, gabungan memupuk "sikap Syukur," makan lebih sihat, baik, makanan organik dan memilih untuk menggunakan kulit dan penjagaan badan produk organik sahaja menggalakkan kulit untuk menyembuhkan lebih. Kami cadangkan cuba pendekatan gabungan selama seminggu, dan melihat keputusan kulit indah baru anda akan mempunyai, serta rasa fizikal, emosi dan mental keseluruhan kesejahteraan anda akan mencapai. Ia berfungsi, ia benar-benar!
Hentikan Diet dan Mula Living - Bagaimana Jurulatih Kesihatan Boleh Bantu
Hentikan Diet dan Mula Living - Bagaimana Jurulatih Kesihatan Boleh Bantu
Adakah anda pada diet yo-yo? Adakah anda tahu ini menekankan badan anda? Kehilangan berat badan dan menyimpan ia di luar bermakna anda perlu membuat perubahan gaya hidup, bukan hanya melompat di depan diet fad kereta muzik. Tetapi, membuat perubahan gaya hidup tidak selalunya mudah. Ia memerlukan banyak dedikasi dan kehendak-kuasa. Ia juga memerlukan anda menyahsulit semua mesej bercampur anda mendapat kira-kira apa yang sihat dan apa yang tidak. Ini adalah di mana seorang jurulatih kesihatan memainkan peranan.
Hentikan berdiet, memulakan hidup ...
Adakah anda pernah mendengar seorang jurulatih kesihatan? Jurulatih kesihatan adalah seorang profesional kesihatan yang dilatih khas yang menyediakan sokongan satu-satu dalam apa jua matlamat kesihatan anda mungkin. Mereka boleh membantu dengan matlamat kecergasan anda; mereka boleh membantu anda menurunkan berat badan dan mereka boleh membantu anda menguruskan pelbagai keadaan kesihatan.
Jurulatih kesihatan adalah seorang guru besar dan juga rakan kongsi akauntabiliti apabila ia datang kepada kecergasan. Jurulatih kesihatan yang boleh membantu anda dalam mereka bentuk pelan kecergasan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Jadi, jika anda seorang kentang sofa, seorang penggemar kecergasan atau anda perlu mengambil kira keadaan kesihatan, jurulatih yang boleh membantu anda membuat rancangan yang sempurna. Lagipun, bukan semua orang suka Yoga, dan lutut anda mungkin tidak dapat untuk mengendalikan berjalan.
Jurulatih juga besar untuk membantu anda tweak diet anda untuk hasil jangka panjang. Mereka sangat pendidikan dalam bidang pemakanan dan dengan cepat boleh membawa anda jauh dari diet yang gila akan datang. Apabila ia datang kepada pemakanan, bukan sahaja mereka boleh membantu anda dalam merancang diet yang sempurna untuk penurunan berat badan, mereka juga boleh membantu anda merancang diet disesuaikan kepada kesihatan anda. Sebagai contoh, jika anda pesakit diabetes, mereka akan membantu anda memilih makanan yang akan membantu mengekalkan tahap glukosa yang sihat. Jurulatih juga mahir dengan mempertimbangkan keperluan anda khas diet dan juga orang-orang seperti anda dan tidak suka.
Jurulatih kesihatan juga besar untuk membantu pesakit-pesakit mereka menetapkan matlamat yang realistik dan boleh dicapai. Menetapkan matlamat adalah penting untuk kejayaan. Jurulatih boleh menilai akhir hasil yang dikehendaki dan menentukan sama ada matlamat anda adalah realistik. Jika tidak, mereka boleh kekili anda dan mendapatkan anda kembali ke landasan kepada kejayaan. Semua matlamat anda mesti S.M.A.R.T. Singkatan Ini bermakna matlamat anda mestilah khusus (bukan sahaja anda akan kehilangan berat badan), boleh diukur (saya akan kehilangan £ 22), boleh dicapai, relevan dan masa-terikat.
Oleh itu, apabila anda sudah bersedia untuk mendapatkan serius tentang kesihatan anda, dapatkan di internet dan mencari seorang jurulatih kesihatan di kawasan anda. Ambil masa untuk bercakap dengan beberapa tempat dan mengenali mereka. Memilih jurulatih anda suka dan hormat adalah sama pentingnya dengan kelayakan mereka. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mendapatkan beberapa rujukan dan bercakap dengan pelanggan semasa atau sebelumnya mereka. Syarikat insurans kesihatan menyedari nilai jurulatih kesihatan dan boleh menjadi sumber yang besar untuk membantu anda mencari satu yang sempurna dan ada yang boleh membantu dengan kos.
Adakah anda pada diet yo-yo? Adakah anda tahu ini menekankan badan anda? Kehilangan berat badan dan menyimpan ia di luar bermakna anda perlu membuat perubahan gaya hidup, bukan hanya melompat di depan diet fad kereta muzik. Tetapi, membuat perubahan gaya hidup tidak selalunya mudah. Ia memerlukan banyak dedikasi dan kehendak-kuasa. Ia juga memerlukan anda menyahsulit semua mesej bercampur anda mendapat kira-kira apa yang sihat dan apa yang tidak. Ini adalah di mana seorang jurulatih kesihatan memainkan peranan.
Hentikan berdiet, memulakan hidup ...
Adakah anda pernah mendengar seorang jurulatih kesihatan? Jurulatih kesihatan adalah seorang profesional kesihatan yang dilatih khas yang menyediakan sokongan satu-satu dalam apa jua matlamat kesihatan anda mungkin. Mereka boleh membantu dengan matlamat kecergasan anda; mereka boleh membantu anda menurunkan berat badan dan mereka boleh membantu anda menguruskan pelbagai keadaan kesihatan.
Jurulatih kesihatan adalah seorang guru besar dan juga rakan kongsi akauntabiliti apabila ia datang kepada kecergasan. Jurulatih kesihatan yang boleh membantu anda dalam mereka bentuk pelan kecergasan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Jadi, jika anda seorang kentang sofa, seorang penggemar kecergasan atau anda perlu mengambil kira keadaan kesihatan, jurulatih yang boleh membantu anda membuat rancangan yang sempurna. Lagipun, bukan semua orang suka Yoga, dan lutut anda mungkin tidak dapat untuk mengendalikan berjalan.
Jurulatih juga besar untuk membantu anda tweak diet anda untuk hasil jangka panjang. Mereka sangat pendidikan dalam bidang pemakanan dan dengan cepat boleh membawa anda jauh dari diet yang gila akan datang. Apabila ia datang kepada pemakanan, bukan sahaja mereka boleh membantu anda dalam merancang diet yang sempurna untuk penurunan berat badan, mereka juga boleh membantu anda merancang diet disesuaikan kepada kesihatan anda. Sebagai contoh, jika anda pesakit diabetes, mereka akan membantu anda memilih makanan yang akan membantu mengekalkan tahap glukosa yang sihat. Jurulatih juga mahir dengan mempertimbangkan keperluan anda khas diet dan juga orang-orang seperti anda dan tidak suka.
Jurulatih kesihatan juga besar untuk membantu pesakit-pesakit mereka menetapkan matlamat yang realistik dan boleh dicapai. Menetapkan matlamat adalah penting untuk kejayaan. Jurulatih boleh menilai akhir hasil yang dikehendaki dan menentukan sama ada matlamat anda adalah realistik. Jika tidak, mereka boleh kekili anda dan mendapatkan anda kembali ke landasan kepada kejayaan. Semua matlamat anda mesti S.M.A.R.T. Singkatan Ini bermakna matlamat anda mestilah khusus (bukan sahaja anda akan kehilangan berat badan), boleh diukur (saya akan kehilangan £ 22), boleh dicapai, relevan dan masa-terikat.
Oleh itu, apabila anda sudah bersedia untuk mendapatkan serius tentang kesihatan anda, dapatkan di internet dan mencari seorang jurulatih kesihatan di kawasan anda. Ambil masa untuk bercakap dengan beberapa tempat dan mengenali mereka. Memilih jurulatih anda suka dan hormat adalah sama pentingnya dengan kelayakan mereka. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mendapatkan beberapa rujukan dan bercakap dengan pelanggan semasa atau sebelumnya mereka. Syarikat insurans kesihatan menyedari nilai jurulatih kesihatan dan boleh menjadi sumber yang besar untuk membantu anda mencari satu yang sempurna dan ada yang boleh membantu dengan kos.
Kepentingan Kesihatan dan Kecergasan
Kepentingan Kesihatan dan Kecergasan
Perkataan "kesihatan" dan "kecergasan" telah sibuk sejak beberapa tahun yang lalu, seperti yang kita lihat ramai orang membuat perubahan yang perlu dalam gaya hidup mereka dalam usaha untuk menjadi lebih sihat, hidup lebih lama dan melambatkan serangan tanda-tanda penuaan dan penyakit. Ini mungkin salah satu trend yang terbaik untuk menjadi meluas di kalangan ramai orang yang tujuannya adalah untuk meningkatkan kualiti seseorang hidup.
Kesihatan dan kecergasan bukan satu-satunya komponen kehidupan yang lebih baik dan lebih seimbang. Sebelum pergi lebih jauh ke dalam perbualan mengenai kesihatan dan kecergasan, ia adalah penting untuk menentukan kesejahteraan pertama. "Wellness" sebagai satu konsep, merangkumi seluruh tanggapan makan betul, tetap sihat dan menjadi versi terbaik diri sendiri. Ini juga termasuk tanggapan mengalami keharmonian yang sempurna dari segi kesihatan mental, fizikal dan psikologi.
Tiada siapa yang boleh menafikan kepentingan hakikat bahawa kita perlu mengambil kesihatan dan kecergasan serius. Pada masa lalu, ramai orang mengambil belia untuk diberikan dan menghabiskan banyak masa duduk di rumah dan binging pada makanan ringan sambil menonton televisyen pada siang hari mereka di luar. Hari-hari ini, kita lihat ramai orang, terutamanya golongan profesional muda yang sangat didorong yang melihat nilai dalam menjaga diri mereka untuk menjadi lebih produktif dan berkesan di tempat kerja. Untuk bersaing dengan gaya hidup sibuk mereka, mereka melabur banyak masa dan wang dalam pemakanan yang betul, senaman yang cukup dan membuat masa untuk berehat sebagai satu cara untuk mengekalkan keseimbangan dalam kehidupan mereka. Ini keadaan keseimbangan dan keharmonian dalam kehidupan seseorang adalah apa yang kita panggil "kesihatan" -Semua faktor-faktor yang dinyatakan sebelum ini menentukan kesihatan.
Semasa membuat masa untuk kerja dan rehat adalah sukar untuk dicapai, ia adalah penting untuk kita sekurang-kurangnya cuba dan membuat usaha sedikit dalam mencapai matlamat ini. Anda tidak perlu membuat perubahan yang besar dalam hidup anda jika ia akan menjadi terlalu tertekan. Sentiasa pastikan berbuat demikian, kerana penyelidikan anda sebelum membuat perubahan gaya hidup dan perlu diingat faktor-faktor yang menentukan kesejahteraan. Kadang-kadang, usaha kecil seperti mengambil rehat lima minit untuk bermeditasi atau menggantikan sekeping makan ayam goreng ikan kukus boleh membuat dunia perbezaan jika anda konsisten. Laluan kepada kesihatan adalah tentang mengambil langkah-bayi kecil usaha yang anda boleh bertahan dalam usaha untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Perkataan "kesihatan" dan "kecergasan" telah sibuk sejak beberapa tahun yang lalu, seperti yang kita lihat ramai orang membuat perubahan yang perlu dalam gaya hidup mereka dalam usaha untuk menjadi lebih sihat, hidup lebih lama dan melambatkan serangan tanda-tanda penuaan dan penyakit. Ini mungkin salah satu trend yang terbaik untuk menjadi meluas di kalangan ramai orang yang tujuannya adalah untuk meningkatkan kualiti seseorang hidup.
Kesihatan dan kecergasan bukan satu-satunya komponen kehidupan yang lebih baik dan lebih seimbang. Sebelum pergi lebih jauh ke dalam perbualan mengenai kesihatan dan kecergasan, ia adalah penting untuk menentukan kesejahteraan pertama. "Wellness" sebagai satu konsep, merangkumi seluruh tanggapan makan betul, tetap sihat dan menjadi versi terbaik diri sendiri. Ini juga termasuk tanggapan mengalami keharmonian yang sempurna dari segi kesihatan mental, fizikal dan psikologi.
Tiada siapa yang boleh menafikan kepentingan hakikat bahawa kita perlu mengambil kesihatan dan kecergasan serius. Pada masa lalu, ramai orang mengambil belia untuk diberikan dan menghabiskan banyak masa duduk di rumah dan binging pada makanan ringan sambil menonton televisyen pada siang hari mereka di luar. Hari-hari ini, kita lihat ramai orang, terutamanya golongan profesional muda yang sangat didorong yang melihat nilai dalam menjaga diri mereka untuk menjadi lebih produktif dan berkesan di tempat kerja. Untuk bersaing dengan gaya hidup sibuk mereka, mereka melabur banyak masa dan wang dalam pemakanan yang betul, senaman yang cukup dan membuat masa untuk berehat sebagai satu cara untuk mengekalkan keseimbangan dalam kehidupan mereka. Ini keadaan keseimbangan dan keharmonian dalam kehidupan seseorang adalah apa yang kita panggil "kesihatan" -Semua faktor-faktor yang dinyatakan sebelum ini menentukan kesihatan.
Semasa membuat masa untuk kerja dan rehat adalah sukar untuk dicapai, ia adalah penting untuk kita sekurang-kurangnya cuba dan membuat usaha sedikit dalam mencapai matlamat ini. Anda tidak perlu membuat perubahan yang besar dalam hidup anda jika ia akan menjadi terlalu tertekan. Sentiasa pastikan berbuat demikian, kerana penyelidikan anda sebelum membuat perubahan gaya hidup dan perlu diingat faktor-faktor yang menentukan kesejahteraan. Kadang-kadang, usaha kecil seperti mengambil rehat lima minit untuk bermeditasi atau menggantikan sekeping makan ayam goreng ikan kukus boleh membuat dunia perbezaan jika anda konsisten. Laluan kepada kesihatan adalah tentang mengambil langkah-bayi kecil usaha yang anda boleh bertahan dalam usaha untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Yoga Membantu Orang Dengan Diabetes
Yoga Membantu Orang Dengan Diabetes
Yoga telah dilihat sebagai satu bentuk berguna senaman yang melegakan minda dan badan. Apabila ia memudahkan badan kepada postur, yoga bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan badan dan kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan meningkatkan kesejahteraan kami. Amalan kuno yang berasal dari India juga membantu penurunan tekanan yang boleh membantu dalam mengawal tahap glukosa pada orang dengan jenis 1 atau 2 kencing manis.
Walaupun sebahagian bangsa adalah pra-dilupuskan kepada penyakit ini, ia adalah yang paling sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif menjadi lebih teruk dengan pemakanan yang tidak sihat. Menurut kajian ada, tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan latihan ini keputusan untuk penambahbaikan jangka panjang di kalangan pesakit diabetes. Walau bagaimanapun, ia tidak membuat kesimpulan yoga yang membawa kepada penambahbaikan jangka pendek berpuasa glukosa. Ia juga membantu menormalkan tahap kolesterol. Kajian menerangkan bahawa senaman merangsang organ-organ kerana ia meningkatkan fungsi metabolik seseorang individu.
Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan bahawa pengajar yang diperakui perlu dirujuk terlebih dahulu sebelum melancarkan ke dalam rutin sejak beberapa pose boleh membahayakan contoh diabetics.For, pose yang mempunyai kaki melintasi boleh menyukarkan aliran darah ke kaki dan kaki. Oleh itu, latihan bagi mereka yang mempunyai penyakit ini perlu sentiasa peribadi.
Berikut adalah beberapa postur yang akan membantu menormalkan pencernaan, penyerapan badan dan penghapusan bahan buangan:
1. sengit Barat - Satu kajian di Yoga Journal mendedahkan bahawa galas ini tradisional mengurangkan obesiti. Ini juga membantu menguatkan otot lantai pelvik yang penyakit ini melemahkan pada wanita dan menjadikan mereka terdedah kepada masalah lemah kawalan kencing dan mempunyai pundi kencing terlalu aktif. Anda perlu memegang perut anda ketika melakukan ini untuk memastikan bahawa belakang anda tidak gua masuk.
2. Mayat - Anda tahu bagaimana orang mati yang biasanya berbaring rata di belakang mereka? Ini adalah bagaimana galas ini dilakukan. Pendirian ini membantu tubuh menghilangkan kekotoran melalui peluh dan air kencing. Apabila melakukan ini, pastikan untuk kekal dalam kedudukan ini sehingga kadar jantung anda telah kembali ke normal. Pernafasan anda juga perlu santai dan selesa.
3. Menurun Menghadapi Dog - Ini postur yang terkenal membantu menenangkan minda pada permulaan senaman. Ini membantu memperbaiki penghadaman dan mengurangkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi yang memberi kesan dua pertiga daripada pesakit diabetes jenis 2. Ini dicapai dengan menyebarkan jari dan menghisap dalam perut anda.
4. Toe Besar - Ini adalah kedudukan yang lain dengan kesan menenangkan. Ini juga membantu dalam penghadaman dan meningkatkan aliran darah ke hati dan buah pinggang untuk mengelakkan penyakit seperti penyakit hati berlemak Non-Alkohol. Ia sempurna okay untuk membengkokkan lutut dalam kedudukan ini jika anda tidak boleh mencapai jari kaki anda sambil menjaga kaki anda lurus.
5. Triangle - Ini pendirian berdiri merangsang organ-organ abdomen dan membantu penyerapan. Ini adalah berguna dalam menjaga buah pinggang anda sihat. Letakkan tumit belakang anda ke dinding untuk lebih banyak sokongan dan tahan selama 3-5 nafas sebelum mengulangi di sisi lain.
6. Ikan - ini dilaksanakan pada akhir sesi untuk membantu menenangkan fikiran dan mengurangkan kadar jantung. Ini adalah salah satu pose pemulihan dan dicapai dengan melengkung belakang untuk membolehkan abdomen untuk membuka. Bergantung kepada fleksibiliti anda, kedudukan ini boleh dilakukan dengan kaki anda di hadapan anda, lutut bengkok dan kaki rata di atas lantai.
Yoga telah dilihat sebagai satu bentuk berguna senaman yang melegakan minda dan badan. Apabila ia memudahkan badan kepada postur, yoga bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan badan dan kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan meningkatkan kesejahteraan kami. Amalan kuno yang berasal dari India juga membantu penurunan tekanan yang boleh membantu dalam mengawal tahap glukosa pada orang dengan jenis 1 atau 2 kencing manis.
Walaupun sebahagian bangsa adalah pra-dilupuskan kepada penyakit ini, ia adalah yang paling sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif menjadi lebih teruk dengan pemakanan yang tidak sihat. Menurut kajian ada, tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan latihan ini keputusan untuk penambahbaikan jangka panjang di kalangan pesakit diabetes. Walau bagaimanapun, ia tidak membuat kesimpulan yoga yang membawa kepada penambahbaikan jangka pendek berpuasa glukosa. Ia juga membantu menormalkan tahap kolesterol. Kajian menerangkan bahawa senaman merangsang organ-organ kerana ia meningkatkan fungsi metabolik seseorang individu.
Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan bahawa pengajar yang diperakui perlu dirujuk terlebih dahulu sebelum melancarkan ke dalam rutin sejak beberapa pose boleh membahayakan contoh diabetics.For, pose yang mempunyai kaki melintasi boleh menyukarkan aliran darah ke kaki dan kaki. Oleh itu, latihan bagi mereka yang mempunyai penyakit ini perlu sentiasa peribadi.
Berikut adalah beberapa postur yang akan membantu menormalkan pencernaan, penyerapan badan dan penghapusan bahan buangan:
1. sengit Barat - Satu kajian di Yoga Journal mendedahkan bahawa galas ini tradisional mengurangkan obesiti. Ini juga membantu menguatkan otot lantai pelvik yang penyakit ini melemahkan pada wanita dan menjadikan mereka terdedah kepada masalah lemah kawalan kencing dan mempunyai pundi kencing terlalu aktif. Anda perlu memegang perut anda ketika melakukan ini untuk memastikan bahawa belakang anda tidak gua masuk.
2. Mayat - Anda tahu bagaimana orang mati yang biasanya berbaring rata di belakang mereka? Ini adalah bagaimana galas ini dilakukan. Pendirian ini membantu tubuh menghilangkan kekotoran melalui peluh dan air kencing. Apabila melakukan ini, pastikan untuk kekal dalam kedudukan ini sehingga kadar jantung anda telah kembali ke normal. Pernafasan anda juga perlu santai dan selesa.
3. Menurun Menghadapi Dog - Ini postur yang terkenal membantu menenangkan minda pada permulaan senaman. Ini membantu memperbaiki penghadaman dan mengurangkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi yang memberi kesan dua pertiga daripada pesakit diabetes jenis 2. Ini dicapai dengan menyebarkan jari dan menghisap dalam perut anda.
4. Toe Besar - Ini adalah kedudukan yang lain dengan kesan menenangkan. Ini juga membantu dalam penghadaman dan meningkatkan aliran darah ke hati dan buah pinggang untuk mengelakkan penyakit seperti penyakit hati berlemak Non-Alkohol. Ia sempurna okay untuk membengkokkan lutut dalam kedudukan ini jika anda tidak boleh mencapai jari kaki anda sambil menjaga kaki anda lurus.
5. Triangle - Ini pendirian berdiri merangsang organ-organ abdomen dan membantu penyerapan. Ini adalah berguna dalam menjaga buah pinggang anda sihat. Letakkan tumit belakang anda ke dinding untuk lebih banyak sokongan dan tahan selama 3-5 nafas sebelum mengulangi di sisi lain.
6. Ikan - ini dilaksanakan pada akhir sesi untuk membantu menenangkan fikiran dan mengurangkan kadar jantung. Ini adalah salah satu pose pemulihan dan dicapai dengan melengkung belakang untuk membolehkan abdomen untuk membuka. Bergantung kepada fleksibiliti anda, kedudukan ini boleh dilakukan dengan kaki anda di hadapan anda, lutut bengkok dan kaki rata di atas lantai.
Apa Hijamah?
Apa Hijamah?
Hijamah berasal dari bahasa Arab akar perkataan "ha ja ma" yang bermaksud "untuk mengurangkan volum", dan merujuk kepada pengurangan dalam jumlah darah atau kesan vakum yang digunakan untuk mengambil darah dari badan. Dalam kes hadis-hadis (kata-kata Rasulullah [SAW]) mengenai Hijamah ia merujuk kepada lukisan darah dari badan bagi maksud terapeutik, sama ada untuk menyokong kesihatan dalam hal seorang yang tidak sakit atau untuk menyembuhkan penyakit tertentu atau penyakit.
Vakum atau kesan menghisap boleh dicapai dengan kaedah yang berbeza termasuk menghisap dengan mulut terus di atas luka atau luka (seperti dalam kes gigitan beracun), dengan menggunakan lintah untuk menarik darah, penggunaan instrumen seperti tanduk haiwan seperti yang dilakukan pada zaman dahulu, atau kaedah yang lebih moden menggunakan buluh, kaca atau plastik "cawan", sama ada dengan api atau mekanisme pam.
Amalan menggunakan vakum separa mengikut cara ini menyebabkan tisu di bawah cawan untuk dibuat dan membengkak, dan dengan itu meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Aliran darah yang dipertingkatkan menarik kekotoran dan toksin dari tisu yang berhampiran dan organ-organ ke arah permukaan untuk penghapusan melalui rehat dalam lapisan kulit diwujudkan melalui incisions yang dibuat sebelum permohonan "cawan" atau peranti yang serupa.
Walaupun Hijamah biasanya diterjemahkan sebagai "bekam" di kalangan orang-bahasa inggeris, ini bukan terjemahan yang tepat kerana bekam dalam erti kata moden boleh merujuk kepada kedua-duanya "kering" (di mana ada darah dikeluarkan) dan "basah" bentuk (yang Hijamah). Bekam adalah amalan menggunakan cawan, yang boleh menjadi bahan yang berbeza, untuk mewujudkan sedutan pada tahap kulit untuk menarik darah ke permukaan, yang kemudiannya boleh dikeluarkan dalam hal "basah" bekam.
Bukti terawal sejarah penggunaan Hijamah adalah dari orang-orang Mesir purba. Salah satu buku teks perubatan tertua di Mesir, yang ditulis pada kira-kira 1550 SM, menerangkan "berdarah" yang digunakan untuk 'menghapuskan patogen dari badan. Ia adalah jelas bahawa pertumpahan darah dianggap ubat untuk hampir setiap jenis penyakit serta cara yang penting dalam memelihara kesihatan yang baik dan kehidupan.
Hippocrates dan Galen juga penyokong hebat Hijamah. Dalam masa Hippocrates 'pertumpahan darah adalah topologi dan tidak digunakan dari segi teori 4 humors. Mata khusus telah berdarah untuk penyakit tertentu. Galen menjelaskan bahawa petunjuk prinsip pertumpahan darah adalah untuk menghapuskan sisa atau mengalihkan darah dari satu bahagian ke bahagian yang lain. Pendekatan beliau adalah berdasarkan kepada dua konsep Unani utama lazim pada masa itu. Pertama, darah yang tidak beredar dengan baik di dalam badan, dan ia akhirnya pergi bertakung sehingga ia adalah "membiarkan". Kedua, konsep baki empat humor (darah, kahak, hempedu hitam dan hempedu kuning) adalah sumber kesihatan atau penyakit, yang mana pertumpahan darah digunakan untuk membawa keseimbangan antara humors ini. Pemetaan saluran darah badan, Galen akan mengurangkan pesakitnya di kawasan yang berbeza, bergantung kepada apa yang kawasan dia mahu merawat.
Di Timur, pembunuhan dan bekam basah adalah sentiasa merupakan sebahagian daripada amalan perubatan, dan kekal sehingga ke hari ini. Teks perubatan Cina purba yang secara meluas dianggap sebagai teks tertua perubatan wujud, Nei Jing, atau Inner klasik mengatakan bahawa:
"jika terdapat genangan ia mesti terlebih dahulu diselesaikan melalui pertumpahan darah sebelum permohonan akupunktur atau moxibustion."
Oleh pertengahan hingga akhir 1800-an bagaimanapun, pertumpahan darah telah dikritik oleh masyarakat perubatan dan telah jatuh jauh sebagai kaedah popular. Oleh kerana prosedur ini tidak diamalkan dengan betul ia telah menjadi bertanggungjawab untuk sebilangan besar kematian dan oleh itu semakin diragui oleh perubatan moden, model saintifik yang baru ditubuhkan perubatan juga mula mencemar semua terapi tradisional yang lain sebelum ini ditubuhkan untuk mendapatkan penguasaan perubatan .
Dalam 20 hingga 30 tahun yang lalu walau bagaimanapun, ia telah menemui satu kebangkitan yang amat besar di kalangan masyarakat Islam, dengan kursus-kursus yang ditawarkan kepada kedua-dua orang pengamal perubatan dan orang ramai di beberapa negara seperti UK.
Terdapat banyak hadis-hadis yang mengesyorkan penggunaan Hijamah seperti yang berikut:
Jabir bin Abdullah (RA) menceritakan bahawa beliau mendengar Rasulullah (SAW) berkata: "Jika ada apa-apa yang baik dalam rawatan anda di bilah yang Hajjaam, minuman madu atau penjenamaan oleh api (cauterisation), yang mana lebih sesuai dengan penyakit yang , dan saya tidak suka cauterized "(Bukhari & Muslim)
Hijamah walaupun adalah satu prosedur perubatan yang melibatkan pengendalian darah dan cecair badan dan oleh itu semasa ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan rawatan penyakit, ia mesti dilakukan oleh seseorang yang mempunyai latihan khas dalam Hijamah dan ilmu-ilmu perubatan yang berkaitan dalam usaha untuk mengelakkan kesan buruk daripada prosedur.
Hijamah berasal dari bahasa Arab akar perkataan "ha ja ma" yang bermaksud "untuk mengurangkan volum", dan merujuk kepada pengurangan dalam jumlah darah atau kesan vakum yang digunakan untuk mengambil darah dari badan. Dalam kes hadis-hadis (kata-kata Rasulullah [SAW]) mengenai Hijamah ia merujuk kepada lukisan darah dari badan bagi maksud terapeutik, sama ada untuk menyokong kesihatan dalam hal seorang yang tidak sakit atau untuk menyembuhkan penyakit tertentu atau penyakit.
Vakum atau kesan menghisap boleh dicapai dengan kaedah yang berbeza termasuk menghisap dengan mulut terus di atas luka atau luka (seperti dalam kes gigitan beracun), dengan menggunakan lintah untuk menarik darah, penggunaan instrumen seperti tanduk haiwan seperti yang dilakukan pada zaman dahulu, atau kaedah yang lebih moden menggunakan buluh, kaca atau plastik "cawan", sama ada dengan api atau mekanisme pam.
Amalan menggunakan vakum separa mengikut cara ini menyebabkan tisu di bawah cawan untuk dibuat dan membengkak, dan dengan itu meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Aliran darah yang dipertingkatkan menarik kekotoran dan toksin dari tisu yang berhampiran dan organ-organ ke arah permukaan untuk penghapusan melalui rehat dalam lapisan kulit diwujudkan melalui incisions yang dibuat sebelum permohonan "cawan" atau peranti yang serupa.
Walaupun Hijamah biasanya diterjemahkan sebagai "bekam" di kalangan orang-bahasa inggeris, ini bukan terjemahan yang tepat kerana bekam dalam erti kata moden boleh merujuk kepada kedua-duanya "kering" (di mana ada darah dikeluarkan) dan "basah" bentuk (yang Hijamah). Bekam adalah amalan menggunakan cawan, yang boleh menjadi bahan yang berbeza, untuk mewujudkan sedutan pada tahap kulit untuk menarik darah ke permukaan, yang kemudiannya boleh dikeluarkan dalam hal "basah" bekam.
Bukti terawal sejarah penggunaan Hijamah adalah dari orang-orang Mesir purba. Salah satu buku teks perubatan tertua di Mesir, yang ditulis pada kira-kira 1550 SM, menerangkan "berdarah" yang digunakan untuk 'menghapuskan patogen dari badan. Ia adalah jelas bahawa pertumpahan darah dianggap ubat untuk hampir setiap jenis penyakit serta cara yang penting dalam memelihara kesihatan yang baik dan kehidupan.
Hippocrates dan Galen juga penyokong hebat Hijamah. Dalam masa Hippocrates 'pertumpahan darah adalah topologi dan tidak digunakan dari segi teori 4 humors. Mata khusus telah berdarah untuk penyakit tertentu. Galen menjelaskan bahawa petunjuk prinsip pertumpahan darah adalah untuk menghapuskan sisa atau mengalihkan darah dari satu bahagian ke bahagian yang lain. Pendekatan beliau adalah berdasarkan kepada dua konsep Unani utama lazim pada masa itu. Pertama, darah yang tidak beredar dengan baik di dalam badan, dan ia akhirnya pergi bertakung sehingga ia adalah "membiarkan". Kedua, konsep baki empat humor (darah, kahak, hempedu hitam dan hempedu kuning) adalah sumber kesihatan atau penyakit, yang mana pertumpahan darah digunakan untuk membawa keseimbangan antara humors ini. Pemetaan saluran darah badan, Galen akan mengurangkan pesakitnya di kawasan yang berbeza, bergantung kepada apa yang kawasan dia mahu merawat.
Di Timur, pembunuhan dan bekam basah adalah sentiasa merupakan sebahagian daripada amalan perubatan, dan kekal sehingga ke hari ini. Teks perubatan Cina purba yang secara meluas dianggap sebagai teks tertua perubatan wujud, Nei Jing, atau Inner klasik mengatakan bahawa:
"jika terdapat genangan ia mesti terlebih dahulu diselesaikan melalui pertumpahan darah sebelum permohonan akupunktur atau moxibustion."
Oleh pertengahan hingga akhir 1800-an bagaimanapun, pertumpahan darah telah dikritik oleh masyarakat perubatan dan telah jatuh jauh sebagai kaedah popular. Oleh kerana prosedur ini tidak diamalkan dengan betul ia telah menjadi bertanggungjawab untuk sebilangan besar kematian dan oleh itu semakin diragui oleh perubatan moden, model saintifik yang baru ditubuhkan perubatan juga mula mencemar semua terapi tradisional yang lain sebelum ini ditubuhkan untuk mendapatkan penguasaan perubatan .
Dalam 20 hingga 30 tahun yang lalu walau bagaimanapun, ia telah menemui satu kebangkitan yang amat besar di kalangan masyarakat Islam, dengan kursus-kursus yang ditawarkan kepada kedua-dua orang pengamal perubatan dan orang ramai di beberapa negara seperti UK.
Terdapat banyak hadis-hadis yang mengesyorkan penggunaan Hijamah seperti yang berikut:
Jabir bin Abdullah (RA) menceritakan bahawa beliau mendengar Rasulullah (SAW) berkata: "Jika ada apa-apa yang baik dalam rawatan anda di bilah yang Hajjaam, minuman madu atau penjenamaan oleh api (cauterisation), yang mana lebih sesuai dengan penyakit yang , dan saya tidak suka cauterized "(Bukhari & Muslim)
Hijamah walaupun adalah satu prosedur perubatan yang melibatkan pengendalian darah dan cecair badan dan oleh itu semasa ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan rawatan penyakit, ia mesti dilakukan oleh seseorang yang mempunyai latihan khas dalam Hijamah dan ilmu-ilmu perubatan yang berkaitan dalam usaha untuk mengelakkan kesan buruk daripada prosedur.
Neurotherapy Fakta
Neurotherapy Fakta
Sebagai modaliti rawatan yang agak baru bagi kognitif, emosi, dan juga penyakit fizikal, neurotherapy agak diselubungi misteri. Walaupun terdapat banyak mitos mengenai neurotherapy, terdapat juga pelbagai penyelidikan yang menyokong jenis ini rawatan berkenaan dengan kebimbangan, ADHD, kemurungan, gangguan penyitaan, dan juga ketagihan. Jadi mari kita membincangkan beberapa fakta neurotherapy, terutamanya kerana ia berkaitan dengan mitos biasa.
Mitos: Neurofeedback tidak adalah satu rawatan secara empirik disokong.
Malah, manakala kebanyakan doktor tidak terlatih atau kadang-kadang walaupun diajar mengenai neurotherapy, hakikatnya bahawa terdapat pelbagai penyelidikan yang diterbitkan menyokong keberkesanannya. Malangnya, doktor menerima hampir tiada latihan biofeedback atau Neurofeedback - teknik neurotherapy paling biasa. Asalnya dibangunkan oleh psychophysiologists, artikel dalam pelbagai jurnal ulasan sebaya mempunyai masa dan masa lagi didokumenkan berkesan untuk kegunaan neurotherapy. Sesungguhnya, jurnal seperti EEG Klinikal, Neuroscience Journal, dan Gunaan Psychophysiology dan Biofeedback adalah sumber yang sangat baik maklumat yang menggariskan kesan-kesan berfaedah neurotherapy; dan penyelidikan tentang terapi ini terus disiarkan dalam jurnal itu hingga ke hari ini.
Mitos: Semua rawatan neurotherapy adalah sama.
Terdapat banyak kaedah yang berbeza dan teknologi untuk memohon prinsip neurotherapy, tetapi pengalaman terapi tidak boleh dipandang ringan. Sama seperti anda akan bertemu dengan doktor keluarga yang berbeza sebelum memilih satu, anda juga perlu mengambil kira pertemuan dengan dan belajar tentang pelbagai pengamal neurotherapy di kawasan anda. Bukan sahaja anda perlu mencari, neurotherapist berpengalaman yang berkelayakan yang mempunyai pemahaman yang sangat baik daripada rawatan dan sains, tetapi anda juga mahu bekerjasama dengan pengamal dengan siapa anda boleh membina hubungan yang positif.
Mitos: kesan rawatan Neurotherapy serta-merta.
Walaupun sesetengah pesakit mengalami peningkatan yang sangat cepat, biasanya dalam masa beberapa minggu pertama, majoriti pesakit memerlukan beberapa sesi untuk mencapai kesan penuh neurotherapies. Bukan sahaja kepakaran terapi kesan kadar tindak balas pesakit, tetapi perbezaan neural individu juga boleh mempunyai kesan. Malah, di suatu tempat kira-kira 40% daripada pesakit akan memerlukan rawatan sehingga 10 minggu sebelum mereka mula melihat peningkatan yang ketara.
Mitos: Neurotherapy dan ubat-ubatan tidak terapi percuma.
Malah, gabungan neurotherapy dan rawatan preskripsi seolah-olah menjadi satu program rawatan yang sangat berkesan untuk ramai pesakit. Neurotherapist anda harus dapat menyediakan anda dengan maklumat mengenai jenis-jenis ubat yang berguna dalam kombinasi dengan rawatan Neurofeedback.
Mitos: Kesan rawatan neurotherapy adalah sementara.
Walaupun sekali-sekala tune-up membantu untuk mengekalkan keberkesanan rawatan neurotherapy, banyak kesan jenis ini rawatan dikekalkan untuk jangka masa panjang. Dalam usaha untuk mewujudkan keputusan yang berkekalan lama, pakar neurotherapy paling mengesyorkan rawatan biasa untuk sekurang-kurangnya 8-12 minggu.
Mitos: Neurotherapy invasif.
Untuk sebab-sebab tertentu, ramai orang bayangkan neurotherapy sebagai rawatan invasif pada otak; sebenarnya, bukan invasif teknik keadaan biologi yang berkaitan dengan neurotherapy tidak memerlukan rangsangan langsung otak. Tiada bekalan elektrik yang dipancarkan ke otak sebagai adalah kes dengan terapi elektro-sawan.
Sebagai modaliti rawatan yang agak baru bagi kognitif, emosi, dan juga penyakit fizikal, neurotherapy agak diselubungi misteri. Walaupun terdapat banyak mitos mengenai neurotherapy, terdapat juga pelbagai penyelidikan yang menyokong jenis ini rawatan berkenaan dengan kebimbangan, ADHD, kemurungan, gangguan penyitaan, dan juga ketagihan. Jadi mari kita membincangkan beberapa fakta neurotherapy, terutamanya kerana ia berkaitan dengan mitos biasa.
Mitos: Neurofeedback tidak adalah satu rawatan secara empirik disokong.
Malah, manakala kebanyakan doktor tidak terlatih atau kadang-kadang walaupun diajar mengenai neurotherapy, hakikatnya bahawa terdapat pelbagai penyelidikan yang diterbitkan menyokong keberkesanannya. Malangnya, doktor menerima hampir tiada latihan biofeedback atau Neurofeedback - teknik neurotherapy paling biasa. Asalnya dibangunkan oleh psychophysiologists, artikel dalam pelbagai jurnal ulasan sebaya mempunyai masa dan masa lagi didokumenkan berkesan untuk kegunaan neurotherapy. Sesungguhnya, jurnal seperti EEG Klinikal, Neuroscience Journal, dan Gunaan Psychophysiology dan Biofeedback adalah sumber yang sangat baik maklumat yang menggariskan kesan-kesan berfaedah neurotherapy; dan penyelidikan tentang terapi ini terus disiarkan dalam jurnal itu hingga ke hari ini.
Mitos: Semua rawatan neurotherapy adalah sama.
Terdapat banyak kaedah yang berbeza dan teknologi untuk memohon prinsip neurotherapy, tetapi pengalaman terapi tidak boleh dipandang ringan. Sama seperti anda akan bertemu dengan doktor keluarga yang berbeza sebelum memilih satu, anda juga perlu mengambil kira pertemuan dengan dan belajar tentang pelbagai pengamal neurotherapy di kawasan anda. Bukan sahaja anda perlu mencari, neurotherapist berpengalaman yang berkelayakan yang mempunyai pemahaman yang sangat baik daripada rawatan dan sains, tetapi anda juga mahu bekerjasama dengan pengamal dengan siapa anda boleh membina hubungan yang positif.
Mitos: kesan rawatan Neurotherapy serta-merta.
Walaupun sesetengah pesakit mengalami peningkatan yang sangat cepat, biasanya dalam masa beberapa minggu pertama, majoriti pesakit memerlukan beberapa sesi untuk mencapai kesan penuh neurotherapies. Bukan sahaja kepakaran terapi kesan kadar tindak balas pesakit, tetapi perbezaan neural individu juga boleh mempunyai kesan. Malah, di suatu tempat kira-kira 40% daripada pesakit akan memerlukan rawatan sehingga 10 minggu sebelum mereka mula melihat peningkatan yang ketara.
Mitos: Neurotherapy dan ubat-ubatan tidak terapi percuma.
Malah, gabungan neurotherapy dan rawatan preskripsi seolah-olah menjadi satu program rawatan yang sangat berkesan untuk ramai pesakit. Neurotherapist anda harus dapat menyediakan anda dengan maklumat mengenai jenis-jenis ubat yang berguna dalam kombinasi dengan rawatan Neurofeedback.
Mitos: Kesan rawatan neurotherapy adalah sementara.
Walaupun sekali-sekala tune-up membantu untuk mengekalkan keberkesanan rawatan neurotherapy, banyak kesan jenis ini rawatan dikekalkan untuk jangka masa panjang. Dalam usaha untuk mewujudkan keputusan yang berkekalan lama, pakar neurotherapy paling mengesyorkan rawatan biasa untuk sekurang-kurangnya 8-12 minggu.
Mitos: Neurotherapy invasif.
Untuk sebab-sebab tertentu, ramai orang bayangkan neurotherapy sebagai rawatan invasif pada otak; sebenarnya, bukan invasif teknik keadaan biologi yang berkaitan dengan neurotherapy tidak memerlukan rangsangan langsung otak. Tiada bekalan elektrik yang dipancarkan ke otak sebagai adalah kes dengan terapi elektro-sawan.
Memahami Teknik Penyembuhan Tenaga
Memahami Teknik Penyembuhan Tenaga
Pertumbuhan perubatan alternatif juga telah membuka bidang penyembuhan bertenaga. Bentuk tertentu penyembuhan membolehkan seseorang untuk mengalami penyembuhan melalui medan aura dan bertenaga melalui pemindahan tenaga dari seorang ke seorang yang lain. Pemahaman kaedah ini terus berkembang, dengan format baru yang ditemui bagi mereka yang berminat dalam penjagaan pencegahan dan penyelenggaraan. Teknik penyembuhan tenaga yang terdapat peruntukan bagi pelbagai peluang dengan penyembuhan dan penjagaan alternatif.
Apabila anda mula mencari teknik penyembuhan tenaga, anda boleh bergerak ke dalam pelbagai pilihan dari pengamal yang telah diterokai padang atau yang telah mendapat latihan dalam terapi alternatif. Pendekatan biasa yang kini diiktiraf di peringkat global termasuk Reiki, penyembuhan Chakra dan kerja badan. Ini adalah hanya beberapa beberapa peluang yang diiktiraf secara meluas untuk penyembuhan dan penjagaan pencegahan. Pilihan ini memindahkan tenaga ke padang bertenaga anda, yang mampu untuk membersihkan blok dan mewujudkan rasa yang lebih mendalam tentang penawar bagi badan, minda dan semangat.
Pemindahan asas tenaga hanya satu format untuk teknik penyembuhan tenaga. Anda juga boleh mencari alternatif penyembuhan bertenaga berbeza melalui format lain. Contohnya, sesetengah pengamal perubatan akan menumpukan perhatian kepada melepaskan karma atau khusus jenis blok bertenaga dalam bidang tenaga anda. Ini dicatatkan melalui trauma kanak-kanak, masalah generasi, blok yang anda sedang mengalami melalui pelbagai senario atau dari terurus ke dalam kehidupan masa lalu atau senario lain. Dengan bekerja ini keluar dengan penuh bertenaga, anda akan dapat untuk melepaskan tenaga dan bergerak ini ke dalam hubungan yang lebih positif dengan status semasa anda.
Alternatif untuk teknik penyembuhan tenaga melanjutkan dengan persatuan-persatuan peribadi dan sejarah pengamal. Sebagai contoh, ramai pengamal alternatif akan mempunyai latar belakang dalam bodywork, psikologi, Yoga, atau lain-lain pengalaman jalan hidup. Ini sering digabungkan dengan teknik penyembuhan bertenaga, khusus untuk melanjutkan evolusi teknik dan untuk membantu dalam amalan yang anda gunakan untuk sesi penyembuhan. Pengamal anda bekerja dengan boleh menawarkan pilihan seperti menggabungkan pernafasan, badan bergerak, meditasi harian atau latihan mental untuk membantu dalam perubahan tenaga.
Jika anda sedang mencari alternatif untuk penyembuhan, kemudian melihat pada tenaga teknik penyembuhan boleh membantu anda untuk mencari pendekatan yang berbeza. Gaya dan teori yang boleh didapati terus berkembang dengan pengamal yang mencari kaedah yang berkesan untuk penjagaan dan kesihatan pencegahan yang membolehkan seseorang untuk bergerak ke peringkat seterusnya penjagaan dan bantuan.
Pertumbuhan perubatan alternatif juga telah membuka bidang penyembuhan bertenaga. Bentuk tertentu penyembuhan membolehkan seseorang untuk mengalami penyembuhan melalui medan aura dan bertenaga melalui pemindahan tenaga dari seorang ke seorang yang lain. Pemahaman kaedah ini terus berkembang, dengan format baru yang ditemui bagi mereka yang berminat dalam penjagaan pencegahan dan penyelenggaraan. Teknik penyembuhan tenaga yang terdapat peruntukan bagi pelbagai peluang dengan penyembuhan dan penjagaan alternatif.
Apabila anda mula mencari teknik penyembuhan tenaga, anda boleh bergerak ke dalam pelbagai pilihan dari pengamal yang telah diterokai padang atau yang telah mendapat latihan dalam terapi alternatif. Pendekatan biasa yang kini diiktiraf di peringkat global termasuk Reiki, penyembuhan Chakra dan kerja badan. Ini adalah hanya beberapa beberapa peluang yang diiktiraf secara meluas untuk penyembuhan dan penjagaan pencegahan. Pilihan ini memindahkan tenaga ke padang bertenaga anda, yang mampu untuk membersihkan blok dan mewujudkan rasa yang lebih mendalam tentang penawar bagi badan, minda dan semangat.
Pemindahan asas tenaga hanya satu format untuk teknik penyembuhan tenaga. Anda juga boleh mencari alternatif penyembuhan bertenaga berbeza melalui format lain. Contohnya, sesetengah pengamal perubatan akan menumpukan perhatian kepada melepaskan karma atau khusus jenis blok bertenaga dalam bidang tenaga anda. Ini dicatatkan melalui trauma kanak-kanak, masalah generasi, blok yang anda sedang mengalami melalui pelbagai senario atau dari terurus ke dalam kehidupan masa lalu atau senario lain. Dengan bekerja ini keluar dengan penuh bertenaga, anda akan dapat untuk melepaskan tenaga dan bergerak ini ke dalam hubungan yang lebih positif dengan status semasa anda.
Alternatif untuk teknik penyembuhan tenaga melanjutkan dengan persatuan-persatuan peribadi dan sejarah pengamal. Sebagai contoh, ramai pengamal alternatif akan mempunyai latar belakang dalam bodywork, psikologi, Yoga, atau lain-lain pengalaman jalan hidup. Ini sering digabungkan dengan teknik penyembuhan bertenaga, khusus untuk melanjutkan evolusi teknik dan untuk membantu dalam amalan yang anda gunakan untuk sesi penyembuhan. Pengamal anda bekerja dengan boleh menawarkan pilihan seperti menggabungkan pernafasan, badan bergerak, meditasi harian atau latihan mental untuk membantu dalam perubahan tenaga.
Jika anda sedang mencari alternatif untuk penyembuhan, kemudian melihat pada tenaga teknik penyembuhan boleh membantu anda untuk mencari pendekatan yang berbeza. Gaya dan teori yang boleh didapati terus berkembang dengan pengamal yang mencari kaedah yang berkesan untuk penjagaan dan kesihatan pencegahan yang membolehkan seseorang untuk bergerak ke peringkat seterusnya penjagaan dan bantuan.
Kuku Idea Rawatan Kulat Anda Boleh Cuba Mudah
Kuku Idea Rawatan Kulat Anda Boleh Cuba Mudah
Adakah anda sedang mencari idea-idea kuku rawatan kulat mudah? Dengar, saya pernah mengalami kulat kuku jari kaki saya, jadi saya tahu bagaimana rasanya untuk memilikinya. Selepas bertahun-tahun cuba ubat-ubatan yang berbeza, akhirnya saya berputus asa dan mengambil keputusan untuk mencuba alternatif semula jadi sebaliknya. Nah, lihatlah, alternatif semula jadi sebenarnya membantu mengurangkan kegelapan pada kuku kaki saya dan tidak lama lagi saya telah sembuh sepenuhnya keadaan yang amat ditakuti! Dalam artikel ini saya akan berkongsi dengan anda beberapa alternatif semula jadi yang saya percaya akan bekerja untuk anda.
Yang pertama kuku rawatan kulat yang saya ingin mengesyorkan ialah penggunaan bawang putih. Dalam dan dengan sendirinya, bawang putih mempunyai ciri-ciri anti-kulat yang sangat kuat dan merupakan ubat diketahui jangkitan pertempuran. Oleh itu ia akan bekerja untuk senario ini. Sebagai permulaan, anda mungkin mahu untuk menghancurkan beberapa bawang putih dan kacau itu dengan air. Anda pada dasarnya ingin pes bawang putih yang anda akan memohon kepada kawasan yang terjejas. Bunyinya mungkin agak menjijikkan tetapi saya boleh memberi jaminan bahawa ia berkesan. Kelemahan hanya adalah barang-barang boleh agak tidak kemas kerana anda akan menggunakan pes dan meninggalkan ia kering. Ia mungkin merasa agak menjijikkan, tetapi anda boleh yakin bahawa bakteria tidak suka yang jenis persekitaran, maka ia akan memperbaiki keadaan.
Seterusnya rawatan kulat kuku saya ingin cadangkan adalah Vicks VapoRub. Pilihan ini tidak begitu kemas sebagai cadangan sebelum ini, saya disenaraikan. Anda boleh dengan mudah mendapatkan Vicks VapoRub di kedai runcit yang paling jadi ini adalah pilihan yang agak sesuai juga. Tambahan pula, ia adalah lebih mudah untuk memohon dan anda boleh meninggalkan ia pada ketika anda sedang tidur pada waktu malam. Mengapa tidak memberi ini cuba.
Idea lepas saya ada untuk anda tidak benar-benar satu penyelesaian untuk menghapuskan keadaan, tetapi lebih kepada sesuatu untuk mencegahnya. Anda lihat, sebab mengapa kulat kuku jari kaki berlaku adalah kerana bakteria. Bakteria suka persekitaran panas dan lembap, jadi ia adalah disyorkan bahawa anda sentiasa menjaga kaki anda kering dan sejuk. Elakkan memakai pasangan yang sama sarung kaki selama berjam-jam, dan pastikan untuk menyuarakan kaki anda dengan kerap. Menjaga standard kebersihan yang tinggi, memastikan bahawa anda membasuh kaki anda dengan sabun teliti.
Saya berharap anda telah mendapat pandangan daripada idea-idea ini rawatan kulat kuku mudah untuk menghilangkan dan mencegah keadaan daripada berlaku.
Adakah anda sedang mencari idea-idea kuku rawatan kulat mudah? Dengar, saya pernah mengalami kulat kuku jari kaki saya, jadi saya tahu bagaimana rasanya untuk memilikinya. Selepas bertahun-tahun cuba ubat-ubatan yang berbeza, akhirnya saya berputus asa dan mengambil keputusan untuk mencuba alternatif semula jadi sebaliknya. Nah, lihatlah, alternatif semula jadi sebenarnya membantu mengurangkan kegelapan pada kuku kaki saya dan tidak lama lagi saya telah sembuh sepenuhnya keadaan yang amat ditakuti! Dalam artikel ini saya akan berkongsi dengan anda beberapa alternatif semula jadi yang saya percaya akan bekerja untuk anda.
Yang pertama kuku rawatan kulat yang saya ingin mengesyorkan ialah penggunaan bawang putih. Dalam dan dengan sendirinya, bawang putih mempunyai ciri-ciri anti-kulat yang sangat kuat dan merupakan ubat diketahui jangkitan pertempuran. Oleh itu ia akan bekerja untuk senario ini. Sebagai permulaan, anda mungkin mahu untuk menghancurkan beberapa bawang putih dan kacau itu dengan air. Anda pada dasarnya ingin pes bawang putih yang anda akan memohon kepada kawasan yang terjejas. Bunyinya mungkin agak menjijikkan tetapi saya boleh memberi jaminan bahawa ia berkesan. Kelemahan hanya adalah barang-barang boleh agak tidak kemas kerana anda akan menggunakan pes dan meninggalkan ia kering. Ia mungkin merasa agak menjijikkan, tetapi anda boleh yakin bahawa bakteria tidak suka yang jenis persekitaran, maka ia akan memperbaiki keadaan.
Seterusnya rawatan kulat kuku saya ingin cadangkan adalah Vicks VapoRub. Pilihan ini tidak begitu kemas sebagai cadangan sebelum ini, saya disenaraikan. Anda boleh dengan mudah mendapatkan Vicks VapoRub di kedai runcit yang paling jadi ini adalah pilihan yang agak sesuai juga. Tambahan pula, ia adalah lebih mudah untuk memohon dan anda boleh meninggalkan ia pada ketika anda sedang tidur pada waktu malam. Mengapa tidak memberi ini cuba.
Idea lepas saya ada untuk anda tidak benar-benar satu penyelesaian untuk menghapuskan keadaan, tetapi lebih kepada sesuatu untuk mencegahnya. Anda lihat, sebab mengapa kulat kuku jari kaki berlaku adalah kerana bakteria. Bakteria suka persekitaran panas dan lembap, jadi ia adalah disyorkan bahawa anda sentiasa menjaga kaki anda kering dan sejuk. Elakkan memakai pasangan yang sama sarung kaki selama berjam-jam, dan pastikan untuk menyuarakan kaki anda dengan kerap. Menjaga standard kebersihan yang tinggi, memastikan bahawa anda membasuh kaki anda dengan sabun teliti.
Saya berharap anda telah mendapat pandangan daripada idea-idea ini rawatan kulat kuku mudah untuk menghilangkan dan mencegah keadaan daripada berlaku.
Rawatan konvensional VS Rawatan Alternatif
Rawatan konvensional VS Rawatan Alternatif
Tidak ada banyak perbezaan antara kedua-dua jenis rawatan kerana anda mungkin berfikir. Namun ada, banyak juga perbezaan yang besar yang boleh mengubah minda anda mengenai mana bentuk rawatan biasa anda gunakan.
Kaedah konvensional rawatan rawatan yang semua orang telah digunakan pada satu ketika dalam hidup mereka. Kaedah-kaedah konvensional termasuk rawatan seperti ubat-ubatan preskripsi, kaedah saintifik, x-ray dan senarai seterusnya. Semua orang biasa dengan jenis rawatan dan pada satu titik atau yang lain telah melalui satu atau lebih daripada mereka. Rawatan konvensional seolah-olah telah mengambil alih penubuhan perubatan. Sesetengah pesakit berasa lebih selesa mengetahui mereka mengambil pil dan melakukan apa yang doktor mereka memberitahu mereka, sesetengah orang tidak memerlukan ini. Ini adalah orang yang lebih suka untuk menggunakan kaedah alternatif rawatan.
Pernahkah anda cuba mana-mana kaedah alternatif rawatan? Rawatan alternatif memerlukan panggilan penghakiman. Ia mengambil satu langkah besar bagi sesetengah orang untuk beralih daripada rawatan perubatan konvensional dan cuba sesuatu yang baru. Kadang-kadang perubahan dalam rawatan adalah semua yang anda perlu merasakan bahawa lebih baik. Rawatan alternatif termasuk:
Bioenergotherapy- Acupuncture- Aromatherapy -Massage- Meditasi -Homeopathy -Herbs
Bentuk-bentuk rawatan telah menjadi lebih dan lebih popular dalam beberapa tahun yang lalu. Penggunaan perubatan alternatif dan rawatan mula digunakan lebih dan lebih apabila kaedah konvensional didapati tidak berkesan. Terdapat banyak penyakit, sakit kronik dan penyakit yang didapati tidak boleh diubati dan walaupun kadang-kadang tidak dapat dirawat. Ini adalah apabila pesakit mendapati diri mereka mencari rawatan alternatif untuk melegakan kesakitan mereka. Tidak kira apa yang anda dibayar ialah, sesiapa sahaja satu rawatan alternatif yang disenaraikan di atas boleh membantu. Kaedah-kaedah ini adalah bertujuan untuk bukan sahaja melegakan kesakitan fizikal anda, tetapi juga untuk melegakan tekanan dan ketegangan mental dan rohani anda. Ia mungkin sukar untuk percaya tetapi tekanan dan ketegangan boleh membuat dan meningkatkan sakit penyakit anda. Kaedah-kaedah alternatif melegakan tekanan ini, oleh itu melegakan kesakitan anda. Ia adalah sukar bagi sesetengah orang untuk membuat lompatan ini kepada rawatan alternatif, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, rawatan alternatif telah menjadi tidak begitu jauh daripada lompatan.
Seperti yang anda lihat ada benar-benar hanya satu perbezaan tunggal antara kedua-dua bentuk rawatan. Kaedah konvensional rawatan hanya memberi tumpuan kepada penyakit fizikal dan apa-apa lagi. Di mana kaedah alternatif rawatan tumpuan kepada seluruh tubuh dan jiwa. Kaedah alternatif memang memerlukan kerja sedikit lebih daripada kaedah konvensional. Mereka memerlukan banyak disiplin diri. Jika anda tidak sanggup untuk meletakkan usaha dalam, daripada ia ragu bahawa anda akan melihat sebarang hasil dari kaedah ini. Kaedah konvensional mengambil sekali tidak ada kerja daripada anda sebagai pesakit kecuali pergi ke doktor anda dan mengambil ubat mereka menetapkan untuk anda. Ia adalah berdasarkan kepada amanah tidak dipercayai.
Bagi yang serius, walaupun penyakit yang mengancam nyawa atau penyakit anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kedua-dua kaedah ini secara serentak. Apabila memutuskan sama ada ini adalah sesuai untuk anda, ia adalah sangat penting untuk menyemak dengan doktor anda sebelum menjalani apa-apa rawatan alternatif. Anda mahu mengelakkan sebarang gangguan negatif. Jika digunakan dengan betul, anda boleh hidup yang menyeronokkan lifewithout tekanan dan kesakitan serta mengawal penyakit anda dengan kaedah konvensional anda.
Terdapat beberapa perbezaan yang besar di antara kedua-dua bentuk rawatan, tetapi jika digunakan dengan betul, mereka boleh memuji antara satu sama lain dengan cara yang sangat positif. Bergantung kepada mengapa anda mahu menggunakan kaedah alternatif dan apa yang sakit atau penyakit anda adalah anda boleh memilih kaedah alternatif yang tepat untuk pujian penyakit anda dengan cara yang terbaik mungkin. Kadang-kadang yang berbeza boleh menjadi baik!
Tidak ada banyak perbezaan antara kedua-dua jenis rawatan kerana anda mungkin berfikir. Namun ada, banyak juga perbezaan yang besar yang boleh mengubah minda anda mengenai mana bentuk rawatan biasa anda gunakan.
Kaedah konvensional rawatan rawatan yang semua orang telah digunakan pada satu ketika dalam hidup mereka. Kaedah-kaedah konvensional termasuk rawatan seperti ubat-ubatan preskripsi, kaedah saintifik, x-ray dan senarai seterusnya. Semua orang biasa dengan jenis rawatan dan pada satu titik atau yang lain telah melalui satu atau lebih daripada mereka. Rawatan konvensional seolah-olah telah mengambil alih penubuhan perubatan. Sesetengah pesakit berasa lebih selesa mengetahui mereka mengambil pil dan melakukan apa yang doktor mereka memberitahu mereka, sesetengah orang tidak memerlukan ini. Ini adalah orang yang lebih suka untuk menggunakan kaedah alternatif rawatan.
Pernahkah anda cuba mana-mana kaedah alternatif rawatan? Rawatan alternatif memerlukan panggilan penghakiman. Ia mengambil satu langkah besar bagi sesetengah orang untuk beralih daripada rawatan perubatan konvensional dan cuba sesuatu yang baru. Kadang-kadang perubahan dalam rawatan adalah semua yang anda perlu merasakan bahawa lebih baik. Rawatan alternatif termasuk:
Bioenergotherapy- Acupuncture- Aromatherapy -Massage- Meditasi -Homeopathy -Herbs
Bentuk-bentuk rawatan telah menjadi lebih dan lebih popular dalam beberapa tahun yang lalu. Penggunaan perubatan alternatif dan rawatan mula digunakan lebih dan lebih apabila kaedah konvensional didapati tidak berkesan. Terdapat banyak penyakit, sakit kronik dan penyakit yang didapati tidak boleh diubati dan walaupun kadang-kadang tidak dapat dirawat. Ini adalah apabila pesakit mendapati diri mereka mencari rawatan alternatif untuk melegakan kesakitan mereka. Tidak kira apa yang anda dibayar ialah, sesiapa sahaja satu rawatan alternatif yang disenaraikan di atas boleh membantu. Kaedah-kaedah ini adalah bertujuan untuk bukan sahaja melegakan kesakitan fizikal anda, tetapi juga untuk melegakan tekanan dan ketegangan mental dan rohani anda. Ia mungkin sukar untuk percaya tetapi tekanan dan ketegangan boleh membuat dan meningkatkan sakit penyakit anda. Kaedah-kaedah alternatif melegakan tekanan ini, oleh itu melegakan kesakitan anda. Ia adalah sukar bagi sesetengah orang untuk membuat lompatan ini kepada rawatan alternatif, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, rawatan alternatif telah menjadi tidak begitu jauh daripada lompatan.
Seperti yang anda lihat ada benar-benar hanya satu perbezaan tunggal antara kedua-dua bentuk rawatan. Kaedah konvensional rawatan hanya memberi tumpuan kepada penyakit fizikal dan apa-apa lagi. Di mana kaedah alternatif rawatan tumpuan kepada seluruh tubuh dan jiwa. Kaedah alternatif memang memerlukan kerja sedikit lebih daripada kaedah konvensional. Mereka memerlukan banyak disiplin diri. Jika anda tidak sanggup untuk meletakkan usaha dalam, daripada ia ragu bahawa anda akan melihat sebarang hasil dari kaedah ini. Kaedah konvensional mengambil sekali tidak ada kerja daripada anda sebagai pesakit kecuali pergi ke doktor anda dan mengambil ubat mereka menetapkan untuk anda. Ia adalah berdasarkan kepada amanah tidak dipercayai.
Bagi yang serius, walaupun penyakit yang mengancam nyawa atau penyakit anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kedua-dua kaedah ini secara serentak. Apabila memutuskan sama ada ini adalah sesuai untuk anda, ia adalah sangat penting untuk menyemak dengan doktor anda sebelum menjalani apa-apa rawatan alternatif. Anda mahu mengelakkan sebarang gangguan negatif. Jika digunakan dengan betul, anda boleh hidup yang menyeronokkan lifewithout tekanan dan kesakitan serta mengawal penyakit anda dengan kaedah konvensional anda.
Terdapat beberapa perbezaan yang besar di antara kedua-dua bentuk rawatan, tetapi jika digunakan dengan betul, mereka boleh memuji antara satu sama lain dengan cara yang sangat positif. Bergantung kepada mengapa anda mahu menggunakan kaedah alternatif dan apa yang sakit atau penyakit anda adalah anda boleh memilih kaedah alternatif yang tepat untuk pujian penyakit anda dengan cara yang terbaik mungkin. Kadang-kadang yang berbeza boleh menjadi baik!
Tekanan Darah Merawat The Way Asli
Tekanan Darah Merawat The Way Asli
Ayurveda telah berkembang dan merebak amat sejak asal-usulnya di benua kecil India. Hari ini, Ayurveda digunakan untuk mengubati pelbagai jenis penyakit yang melanda kehidupan rakyat. Bentuk rawatan ini digunakan di banyak negara. Ayurveda juga cawangan berkembang maju perubatan yang dipilih oleh pelajar dalam jumlah yang besar. Ayurveda kegunaan yang berlaku secara semula jadi bahan-bahan untuk rawatan penyakit. Teknik ini adalah dinasihatkan kerana ia tidak mengandungi sebarang bahan berbahaya dan sangat sesuai untuk setiap jenis badan dan untuk semua peringkat umur. Ini menjadikan ia bidang yang merangkumi semua. Ia kebanyakannya melibatkan ubat-ubat herba lebih penyakit. Penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah, kencing manis dan lain-lain boleh diubati menggunakan pengganti herba.
Perubatan Herba
Tekanan darah adalah penyakit yang memberi kesan kepada ramai orang. Ia mempunyai banyak sebab seperti obesiti, pemakanan yang tidak betul, gaya hidup yang tidak sihat dan sebagainya. Semua faktor-faktor membawa kepada tekanan dalam arteri dan menyebabkan masalah kepada badan. Dalam usaha untuk mengurangkan masalah yang disebabkan oleh penyakit ini atau hanya mencegahnya, seseorang boleh mengambil ubat herba untuk tekanan darah:
Sarpagandha: herba ini sangat berguna terhadap tekanan darah. Ia dikenali sebagai Rauwolfia bas mengikut tatanama biologi. Herba bersama-sama dengan Jatamansi dan Sootshekhar digunakan untuk membentuk ubat yang baik untuk tekanan darah. Ia bertindak terhadap tekanan darah tinggi dan dengan itu menghalang daripada masalah tekanan darah.
Arjuna: Terminalia arjuna adalah tumbuhan herba yang telah dibuktikan oleh eksperimen untuk memberi manfaat terhadap tekanan darah. Ia adalah anti-oksidan yang kuat dan melindungi hati daripada penyakit.
Gokshura: Tribulus Terrestris adalah herba semulajadi yang diuretik dalam alam semula jadi dan perencat ACE. Ia merupakan herba yang penting untuk merawat tekanan darah.
Perbandingan Perubatan Herba Dengan Perubatan Konvensional
Walaupun sumber perubatan konvensional boleh didapati secara meluas, mereka mempunyai beberapa kelemahan. Ubat-ubat ini adalah ubat intensiti yang tinggi. Beta-blockers, sejenis ubat yang diberikan dalam rawatan tersebut, mempunyai banyak kesan sampingan. Ini termasuk: gejala asma, kemurungan, masalah tidur dan lain-lain. Ia adalah sangat penting untuk ambil perhatian semua masalah ini sebelum mengambil rawatan perubatan konvensional. Perubatan Herba Untuk Tekanan Darah di sisi lain, adalah semula jadi dan tiada kesan sampingan. Mereka semua yang berlaku secara semula jadi dan bahan-bahan yang tidak diproses atau diubah dalam apa jua cara. Oleh itu mereka lebih berfaedah.
Kelebihan lain Of Herba
Selain daripada bertindak terhadap penyakit itu, herba ini menjadikan seseorang itu kuat dan patut dari dalam. Mereka menambah produktiviti keseluruhan badan. Bertentangan dengan kepercayaan, ubat-ubatan herba tidak mengambil masa yang lama untuk memberi keputusan. Dalam masa seminggu atau dua, satu mendapat untuk melihat perbezaan. Perubahan yang dibawa adalah semula jadi dan bebas daripada sebarang kesan sampingan.
Lebih Sebab Untuk Pilih Ubat Herba
Ubat-ubatan herba yang mudah didapati. Tanaman herba terdapat mana-mana. Tidak ada kekurangan dalam bilangan dan pelbagai jenis tumbuhan herba. Oleh kerana mereka boleh didapati dalam alam semula jadi, ubat ini adalah percuma atau sekurang-kurangnya sangat murah. Satu juga boleh mendapatkan maklumat yang mencukupi mengenai ubat ini sebagai pengetahuan ini secara meluas merebak.
Ayurveda telah berkembang dan merebak amat sejak asal-usulnya di benua kecil India. Hari ini, Ayurveda digunakan untuk mengubati pelbagai jenis penyakit yang melanda kehidupan rakyat. Bentuk rawatan ini digunakan di banyak negara. Ayurveda juga cawangan berkembang maju perubatan yang dipilih oleh pelajar dalam jumlah yang besar. Ayurveda kegunaan yang berlaku secara semula jadi bahan-bahan untuk rawatan penyakit. Teknik ini adalah dinasihatkan kerana ia tidak mengandungi sebarang bahan berbahaya dan sangat sesuai untuk setiap jenis badan dan untuk semua peringkat umur. Ini menjadikan ia bidang yang merangkumi semua. Ia kebanyakannya melibatkan ubat-ubat herba lebih penyakit. Penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah, kencing manis dan lain-lain boleh diubati menggunakan pengganti herba.
Perubatan Herba
Tekanan darah adalah penyakit yang memberi kesan kepada ramai orang. Ia mempunyai banyak sebab seperti obesiti, pemakanan yang tidak betul, gaya hidup yang tidak sihat dan sebagainya. Semua faktor-faktor membawa kepada tekanan dalam arteri dan menyebabkan masalah kepada badan. Dalam usaha untuk mengurangkan masalah yang disebabkan oleh penyakit ini atau hanya mencegahnya, seseorang boleh mengambil ubat herba untuk tekanan darah:
Sarpagandha: herba ini sangat berguna terhadap tekanan darah. Ia dikenali sebagai Rauwolfia bas mengikut tatanama biologi. Herba bersama-sama dengan Jatamansi dan Sootshekhar digunakan untuk membentuk ubat yang baik untuk tekanan darah. Ia bertindak terhadap tekanan darah tinggi dan dengan itu menghalang daripada masalah tekanan darah.
Arjuna: Terminalia arjuna adalah tumbuhan herba yang telah dibuktikan oleh eksperimen untuk memberi manfaat terhadap tekanan darah. Ia adalah anti-oksidan yang kuat dan melindungi hati daripada penyakit.
Gokshura: Tribulus Terrestris adalah herba semulajadi yang diuretik dalam alam semula jadi dan perencat ACE. Ia merupakan herba yang penting untuk merawat tekanan darah.
Perbandingan Perubatan Herba Dengan Perubatan Konvensional
Walaupun sumber perubatan konvensional boleh didapati secara meluas, mereka mempunyai beberapa kelemahan. Ubat-ubat ini adalah ubat intensiti yang tinggi. Beta-blockers, sejenis ubat yang diberikan dalam rawatan tersebut, mempunyai banyak kesan sampingan. Ini termasuk: gejala asma, kemurungan, masalah tidur dan lain-lain. Ia adalah sangat penting untuk ambil perhatian semua masalah ini sebelum mengambil rawatan perubatan konvensional. Perubatan Herba Untuk Tekanan Darah di sisi lain, adalah semula jadi dan tiada kesan sampingan. Mereka semua yang berlaku secara semula jadi dan bahan-bahan yang tidak diproses atau diubah dalam apa jua cara. Oleh itu mereka lebih berfaedah.
Kelebihan lain Of Herba
Selain daripada bertindak terhadap penyakit itu, herba ini menjadikan seseorang itu kuat dan patut dari dalam. Mereka menambah produktiviti keseluruhan badan. Bertentangan dengan kepercayaan, ubat-ubatan herba tidak mengambil masa yang lama untuk memberi keputusan. Dalam masa seminggu atau dua, satu mendapat untuk melihat perbezaan. Perubahan yang dibawa adalah semula jadi dan bebas daripada sebarang kesan sampingan.
Lebih Sebab Untuk Pilih Ubat Herba
Ubat-ubatan herba yang mudah didapati. Tanaman herba terdapat mana-mana. Tidak ada kekurangan dalam bilangan dan pelbagai jenis tumbuhan herba. Oleh kerana mereka boleh didapati dalam alam semula jadi, ubat ini adalah percuma atau sekurang-kurangnya sangat murah. Satu juga boleh mendapatkan maklumat yang mencukupi mengenai ubat ini sebagai pengetahuan ini secara meluas merebak.
Mitos Dan Kebimbangan Mengenai Chiropractic
Mitos Dan Kebimbangan Mengenai Chiropractic
Dalam beberapa dekad yang lalu, kiropraktik telah memasuki arus perdana, tetapi masih terdapat beberapa mitos mengenai amalan di sekeliling. Maklumat yang salah dan salah faham malangnya melahirkan rasa takut di kalangan mereka yang boleh mendapat manfaat daripada rawatan kiropraktik!
Sesetengah orang membuat keputusan untuk menjauhkan diri dari kiropraktik, sebab mereka mendengar bahawa anda boleh mendapatkan strok selepas menerima manipulasi dalam tulang belakang serviks anda. Dan itu adalah benar - dalam satu dari satu juta manipulasi leher.
Ahli tulang tidak "retak tulang anda"! Bunyi yang anda kadang-kadang mendengar selepas pelarasan adalah disebabkan oleh pelepasan oksigen, nitrogen dan gas CO2 dari tulang belakang. Ia bukan kerana tulang anda mengisar antara satu sama lain! Dan, tidak - anda tidak akan mendapatkan artritis daripada ini.
Takut sakit adalah apa yang berhenti banyak daripada melawat chiropractor a. Manakala mereka yang mengalami sakit akut memang mungkin mengalami kesakitan semasa pelarasan, selepas rawatan mereka biasanya akan berasa lega segera daripada kesakitan dan ketidakselesaan.
Sesetengah orang masih memikirkan kiropraktik sebagai hanya trend. Ini "trend" kini diamalkan selama lebih seratus tahun. Dan, ya - kiropraktor adalah doktor sebenar! Mereka masing dilesenkan sebagai penyedia penjagaan kesihatan, dan mereka dikehendaki melengkapkan penduduk a. Terdapat juga bukti saintifik yang kukuh bahawa rawatan kiropraktik bekerja.
Sesetengah orang takut bahawa ia akan kos mereka terlalu banyak! Banyak syarikat-syarikat insurans, termasuk Medicare, meliputi rawatan kiropraktik. Jika itu tidak berlaku dengan anda, chiropractor boleh menawarkan harga tunai yang berasaskan.
Satu kepercayaan umum adalah bahawa kiropraktik berkesan hanya untuk sakit belakang. Sesungguhnya, penjagaan kiropraktik telah didapati menjadi kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan sakit belakang - tetapi, ia juga menawarkan selamat, ubat rawatan percuma untuk pelbagai penyakit, seperti ADD, isu-isu sinus, selsema, jangkitan telinga, sakit kepala migrain, dan ia boleh membantu dengan pengurusan kesakitan.
Salah jajaran tulang belakang menyebabkan sistem saraf pusat, dan seterusnya seluruh tubuh anda, tidak berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya dikatakan bahawa pelarasan kiropraktik boleh membantu badan untuk memulihkan diri sendiri.
Sesetengah orang takut bahawa apabila mereka pergi ke doktor kiropraktik, mereka akan sentiasa perlu pergi. Yang benar adalah bahawa anda boleh memilih untuk "mendapatkan diselaraskan" secara berkala untuk mengelakkan apa-apa gejala pedih anda mungkin mempunyai sebelum rawatan kiropraktik anda untuk kembali.
Chiropractic adalah tentang pencegahan, jadi pemeriksaan yang kerap adalah disyorkan, tetapi pilihan untuk meneruskan rawatan kiropraktik atau tidak adalah milik anda! Ramai pesakit pengalaman meningkat keseluruhan kesejahteraan dengan penjagaan kiropraktik; mereka melaporkan mempunyai lebih banyak tenaga dan sistem imun yang lebih kukuh, antara faedah lain.
Dalam beberapa dekad yang lalu, kiropraktik telah memasuki arus perdana, tetapi masih terdapat beberapa mitos mengenai amalan di sekeliling. Maklumat yang salah dan salah faham malangnya melahirkan rasa takut di kalangan mereka yang boleh mendapat manfaat daripada rawatan kiropraktik!
Sesetengah orang membuat keputusan untuk menjauhkan diri dari kiropraktik, sebab mereka mendengar bahawa anda boleh mendapatkan strok selepas menerima manipulasi dalam tulang belakang serviks anda. Dan itu adalah benar - dalam satu dari satu juta manipulasi leher.
Ahli tulang tidak "retak tulang anda"! Bunyi yang anda kadang-kadang mendengar selepas pelarasan adalah disebabkan oleh pelepasan oksigen, nitrogen dan gas CO2 dari tulang belakang. Ia bukan kerana tulang anda mengisar antara satu sama lain! Dan, tidak - anda tidak akan mendapatkan artritis daripada ini.
Takut sakit adalah apa yang berhenti banyak daripada melawat chiropractor a. Manakala mereka yang mengalami sakit akut memang mungkin mengalami kesakitan semasa pelarasan, selepas rawatan mereka biasanya akan berasa lega segera daripada kesakitan dan ketidakselesaan.
Sesetengah orang masih memikirkan kiropraktik sebagai hanya trend. Ini "trend" kini diamalkan selama lebih seratus tahun. Dan, ya - kiropraktor adalah doktor sebenar! Mereka masing dilesenkan sebagai penyedia penjagaan kesihatan, dan mereka dikehendaki melengkapkan penduduk a. Terdapat juga bukti saintifik yang kukuh bahawa rawatan kiropraktik bekerja.
Sesetengah orang takut bahawa ia akan kos mereka terlalu banyak! Banyak syarikat-syarikat insurans, termasuk Medicare, meliputi rawatan kiropraktik. Jika itu tidak berlaku dengan anda, chiropractor boleh menawarkan harga tunai yang berasaskan.
Satu kepercayaan umum adalah bahawa kiropraktik berkesan hanya untuk sakit belakang. Sesungguhnya, penjagaan kiropraktik telah didapati menjadi kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan sakit belakang - tetapi, ia juga menawarkan selamat, ubat rawatan percuma untuk pelbagai penyakit, seperti ADD, isu-isu sinus, selsema, jangkitan telinga, sakit kepala migrain, dan ia boleh membantu dengan pengurusan kesakitan.
Salah jajaran tulang belakang menyebabkan sistem saraf pusat, dan seterusnya seluruh tubuh anda, tidak berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya dikatakan bahawa pelarasan kiropraktik boleh membantu badan untuk memulihkan diri sendiri.
Sesetengah orang takut bahawa apabila mereka pergi ke doktor kiropraktik, mereka akan sentiasa perlu pergi. Yang benar adalah bahawa anda boleh memilih untuk "mendapatkan diselaraskan" secara berkala untuk mengelakkan apa-apa gejala pedih anda mungkin mempunyai sebelum rawatan kiropraktik anda untuk kembali.
Chiropractic adalah tentang pencegahan, jadi pemeriksaan yang kerap adalah disyorkan, tetapi pilihan untuk meneruskan rawatan kiropraktik atau tidak adalah milik anda! Ramai pesakit pengalaman meningkat keseluruhan kesejahteraan dengan penjagaan kiropraktik; mereka melaporkan mempunyai lebih banyak tenaga dan sistem imun yang lebih kukuh, antara faedah lain.
Adakah Anda Mendapatkan Sakit Atau Mendapatkan Baik?
Adakah Anda Mendapatkan Sakit Atau Mendapatkan Baik?
Dalam artikel yang lepas saya telah membentangkan perspektif yang pada "jatuh sakit" proses, saya mencadangkan bahawa "jatuh sakit" sebenarnya adalah proses yang badan kita dan oleh kerana pergi melalui kerana mereka bergerak ke arah keadaan yang lebih kesejahteraan. Itulah pandangan yang yang radikal di mata budaya kita dan, bagi kebanyakan orang, ada keinginan yang kuat untuk tinggal semasa dengan norma budaya. Oleh yang demikian, kita berakhir mendedikasikan banyak tenaga ke arah menentang "jatuh sakit" proses. Rintangan yang berakhir langsung dapat jus dari pertumbuhan dan evolusi bahawa proses sebaliknya akan menghasilkan dalam badan dan kehidupan kita.
Saya telah mempunyai peluang untuk bekerja rapat dengan ramai orang melalui pelbagai peringkat proses penyembuhan dan lihat berkali-kali bahawa "jatuh sakit" sentiasa terikat kepada proses boleh diukur penyembuhan dan evolusi dalam badan seseorang dan kehidupan. Saya juga telah bernasib baik untuk mengalami pertumbuhan peribadi dan evolusi yang telah lahir dari sendiri "jatuh sakit" proses saya. Jadi saya mempunyai mewah relatif suatu amanah yang besar dalam kehidupan dan irama yang pelbagai yang hidup meluahkan melalui badan kita di tempat-tempat yang berbeza dalam perjalanan penyembuhan.
Apabila kita dihubungkan kepada badan kita dan tenaga tenaga kehidupan di dalamnya, kita juga berhubung dengan Intelligence besar yang menghidupkan badan kita; Perisikan yang sama yang menghidupkan semua kehidupan di planet ini. A merasakan rasa kepercayaan di dalam badan kita, dalam kehidupan dan irama adalah hasil sampingan daripada hubungan ini. Malangnya, manusia dewasa yang telah hilang langsung, merasakan rasa tenaga tenaga kehidupan dalam tubuh mereka dan Perisikan yang ia mewakili. Tanpa vitalistic, lokus dalaman, ia sukar untuk mempercayai bahawa "jatuh sakit" adalah OK. Ia boleh menjadi lemah dan menakutkan dan budaya umumnya gembira untuk menyokong kami untuk menghentikan proses dan mengelakkan perasaan.
The "jatuh sakit" proses adalah sebahagian daripada irama penyembuhan yang muncul dalam pelbagai cara, di banyak tahap yang berbeza perjalanan penyembuhan. Sebagai contoh jika anda mempunyai pengalaman melahirkan anak, anda telah mempunyai pengalaman langsung menyerahkan diri anda kepada irama semula jadi proses Pintar, hasil daripada yang merupakan kelahiran hidup baru. Memori yang kekal di dalam badan anda. "Mendapatkan sakit" adalah versi kurang dramatik irama penyembuhan yang sama di mana anda menjalankan tenaga yang dikaitkan dengan versi lama anda dan melahirkan yang baru.
Dalam artikel yang lepas saya telah membentangkan perspektif yang pada "jatuh sakit" proses, saya mencadangkan bahawa "jatuh sakit" sebenarnya adalah proses yang badan kita dan oleh kerana pergi melalui kerana mereka bergerak ke arah keadaan yang lebih kesejahteraan. Itulah pandangan yang yang radikal di mata budaya kita dan, bagi kebanyakan orang, ada keinginan yang kuat untuk tinggal semasa dengan norma budaya. Oleh yang demikian, kita berakhir mendedikasikan banyak tenaga ke arah menentang "jatuh sakit" proses. Rintangan yang berakhir langsung dapat jus dari pertumbuhan dan evolusi bahawa proses sebaliknya akan menghasilkan dalam badan dan kehidupan kita.
Saya telah mempunyai peluang untuk bekerja rapat dengan ramai orang melalui pelbagai peringkat proses penyembuhan dan lihat berkali-kali bahawa "jatuh sakit" sentiasa terikat kepada proses boleh diukur penyembuhan dan evolusi dalam badan seseorang dan kehidupan. Saya juga telah bernasib baik untuk mengalami pertumbuhan peribadi dan evolusi yang telah lahir dari sendiri "jatuh sakit" proses saya. Jadi saya mempunyai mewah relatif suatu amanah yang besar dalam kehidupan dan irama yang pelbagai yang hidup meluahkan melalui badan kita di tempat-tempat yang berbeza dalam perjalanan penyembuhan.
Apabila kita dihubungkan kepada badan kita dan tenaga tenaga kehidupan di dalamnya, kita juga berhubung dengan Intelligence besar yang menghidupkan badan kita; Perisikan yang sama yang menghidupkan semua kehidupan di planet ini. A merasakan rasa kepercayaan di dalam badan kita, dalam kehidupan dan irama adalah hasil sampingan daripada hubungan ini. Malangnya, manusia dewasa yang telah hilang langsung, merasakan rasa tenaga tenaga kehidupan dalam tubuh mereka dan Perisikan yang ia mewakili. Tanpa vitalistic, lokus dalaman, ia sukar untuk mempercayai bahawa "jatuh sakit" adalah OK. Ia boleh menjadi lemah dan menakutkan dan budaya umumnya gembira untuk menyokong kami untuk menghentikan proses dan mengelakkan perasaan.
The "jatuh sakit" proses adalah sebahagian daripada irama penyembuhan yang muncul dalam pelbagai cara, di banyak tahap yang berbeza perjalanan penyembuhan. Sebagai contoh jika anda mempunyai pengalaman melahirkan anak, anda telah mempunyai pengalaman langsung menyerahkan diri anda kepada irama semula jadi proses Pintar, hasil daripada yang merupakan kelahiran hidup baru. Memori yang kekal di dalam badan anda. "Mendapatkan sakit" adalah versi kurang dramatik irama penyembuhan yang sama di mana anda menjalankan tenaga yang dikaitkan dengan versi lama anda dan melahirkan yang baru.
Iskemia optik Neuropati-Ayurveda Rawatan Herba
Iskemia optik Neuropati-Ayurveda Rawatan Herba
Iskemia neuropati optik (ION) berhubung dengan kehilangan penglihatan secara tiba-tiba yang boleh menjadi lengkap atau separa, dan yang disebabkan oleh bekalan darah yang terganggu pada saraf optik. Keadaan ini boleh menjadi sama ada anterior atau posterior. Jenis anterior adalah lebih biasa dan berkaitan dengan penyakit terhad kepada retina dan bahagian yang bersebelahan saraf optik. Posterior iskemia neuropati optik berkaitan dengan patologi yang boleh menjejaskan bahagian distal saraf optik, biasanya jarak yang jauh dari biji mata.
Anterior iskemia neuropati optik (AION) boleh dikelaskan kepada dua jenis - arteritis dan bukan arteritis. Radang arteri, biasanya dikaitkan dengan arteritis sel besar yang membentuk jenis arteritis di Aion, yang lebih biasa di kalangan wanita, terutamanya umur 55 gejala Am biasanya dikaitkan dengan keadaan ini dan termasuk demam, keletihan, bodyache, dan sakit setempat lebih . Keadaan ini biasanya bermula dengan kabur penglihatan sementara dan selepas itu secara beransur-ansur kehilangan penglihatan kekal berlaku. Flourescein angiografi boleh digunakan untuk mendiagnosis keadaan ini, yang biasanya dirawat dengan steroid, untuk melindungi mata tidak terjejas.
Kemudian jenis bukan arteritis-of iskemia neuropati optik adalah lebih biasa daripada jenis arteritis dan biasanya dilihat dalam kedua-dua jantina. Pengurangan mendadak dalam tekanan darah menyebabkan aliran darah dikurangkan kepada saraf optik, yang menyebabkan jenis ini neuropati optik. Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan ini termasuk kencing manis, artritis reumatoid, herpes zoster, anemia, penyakit sel sabit, perubahan mendadak tinggi atau rendah tekanan darah, ulser perut, penyakit jantung, Vaskulitis, dan migrain. Pembentangan bukan arteritis-AION mempunyai ciri-ciri yang secara tiba-tiba, kehilangan penglihatan tidak menyakitkan pada sebelah mata, biasanya perasan pada bangun dari tidur. Penyakit kardiovaskular asas biasanya perlu dirawat secara agresif di samping menguruskan keadaan ini.
Rawatan herba Ayurveda untuk iskemia neuropati optik bergantung kepada punca yang terkenal dengan keadaan. Radang arteri boleh menyebabkan bengkak dalam lumen arteri, yang membawa kepada tersumbat dan mengganggu bekalan darah, sekali gus menyebabkan kerosakan sebahagian atau tetap ke retina dan saraf optik. Ubat-ubatan herba Ayurveda yang mempunyai tindakan anti-radang yang kuat dan yang juga mempunyai pertalian khusus untuk arteri dan kapilari digunakan dalam pengurusan jenis arteritis di Aion, bersama-sama dengan ubat-ubatan yang mempunyai pertalian khusus untuk mata. Di samping itu, ubat juga diberi untuk mengeluarkan komponen toksik dari arteri radang bagi menormalkan peredaran, membekalkan nutrien kepada retina yang rosak dan saraf optik dan mengubah keadaan ini sehingga ke tahap maksimum. Syarat-syarat lain yang berkaitan jenis arteritis yang bukan daripada Aion juga perlu dirawat mengikut simptom.
Bergantung kepada keterukan keadaan, ION perlu dirawat dengan ubat-ubatan herba untuk tempoh antara enam hingga sembilan bulan atau mungkin lebih lama lagi, untuk menyediakan manfaat maksimum dan stabil dan memperbaiki penglihatan kepada tahap maksimum yang mungkin. Adalah penting untuk memulakan rawatan Ayurveda agresif di awal untuk menyelamatkan tahap optimum penglihatan. Rawatan herba Ayurveda boleh memainkan peranan penting dalam pengurusan, rawatan dan menyembuhkan kemungkinan iskemia neuropati optik.
Iskemia neuropati optik (ION) berhubung dengan kehilangan penglihatan secara tiba-tiba yang boleh menjadi lengkap atau separa, dan yang disebabkan oleh bekalan darah yang terganggu pada saraf optik. Keadaan ini boleh menjadi sama ada anterior atau posterior. Jenis anterior adalah lebih biasa dan berkaitan dengan penyakit terhad kepada retina dan bahagian yang bersebelahan saraf optik. Posterior iskemia neuropati optik berkaitan dengan patologi yang boleh menjejaskan bahagian distal saraf optik, biasanya jarak yang jauh dari biji mata.
Anterior iskemia neuropati optik (AION) boleh dikelaskan kepada dua jenis - arteritis dan bukan arteritis. Radang arteri, biasanya dikaitkan dengan arteritis sel besar yang membentuk jenis arteritis di Aion, yang lebih biasa di kalangan wanita, terutamanya umur 55 gejala Am biasanya dikaitkan dengan keadaan ini dan termasuk demam, keletihan, bodyache, dan sakit setempat lebih . Keadaan ini biasanya bermula dengan kabur penglihatan sementara dan selepas itu secara beransur-ansur kehilangan penglihatan kekal berlaku. Flourescein angiografi boleh digunakan untuk mendiagnosis keadaan ini, yang biasanya dirawat dengan steroid, untuk melindungi mata tidak terjejas.
Kemudian jenis bukan arteritis-of iskemia neuropati optik adalah lebih biasa daripada jenis arteritis dan biasanya dilihat dalam kedua-dua jantina. Pengurangan mendadak dalam tekanan darah menyebabkan aliran darah dikurangkan kepada saraf optik, yang menyebabkan jenis ini neuropati optik. Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan ini termasuk kencing manis, artritis reumatoid, herpes zoster, anemia, penyakit sel sabit, perubahan mendadak tinggi atau rendah tekanan darah, ulser perut, penyakit jantung, Vaskulitis, dan migrain. Pembentangan bukan arteritis-AION mempunyai ciri-ciri yang secara tiba-tiba, kehilangan penglihatan tidak menyakitkan pada sebelah mata, biasanya perasan pada bangun dari tidur. Penyakit kardiovaskular asas biasanya perlu dirawat secara agresif di samping menguruskan keadaan ini.
Rawatan herba Ayurveda untuk iskemia neuropati optik bergantung kepada punca yang terkenal dengan keadaan. Radang arteri boleh menyebabkan bengkak dalam lumen arteri, yang membawa kepada tersumbat dan mengganggu bekalan darah, sekali gus menyebabkan kerosakan sebahagian atau tetap ke retina dan saraf optik. Ubat-ubatan herba Ayurveda yang mempunyai tindakan anti-radang yang kuat dan yang juga mempunyai pertalian khusus untuk arteri dan kapilari digunakan dalam pengurusan jenis arteritis di Aion, bersama-sama dengan ubat-ubatan yang mempunyai pertalian khusus untuk mata. Di samping itu, ubat juga diberi untuk mengeluarkan komponen toksik dari arteri radang bagi menormalkan peredaran, membekalkan nutrien kepada retina yang rosak dan saraf optik dan mengubah keadaan ini sehingga ke tahap maksimum. Syarat-syarat lain yang berkaitan jenis arteritis yang bukan daripada Aion juga perlu dirawat mengikut simptom.
Bergantung kepada keterukan keadaan, ION perlu dirawat dengan ubat-ubatan herba untuk tempoh antara enam hingga sembilan bulan atau mungkin lebih lama lagi, untuk menyediakan manfaat maksimum dan stabil dan memperbaiki penglihatan kepada tahap maksimum yang mungkin. Adalah penting untuk memulakan rawatan Ayurveda agresif di awal untuk menyelamatkan tahap optimum penglihatan. Rawatan herba Ayurveda boleh memainkan peranan penting dalam pengurusan, rawatan dan menyembuhkan kemungkinan iskemia neuropati optik.
Mengapa Manfaat Infrared Sauna 'Tidak diketahui secara meluas
Mengapa Manfaat Infrared Sauna 'Tidak diketahui secara meluas
Selagi manusia telah wujud, terapi haba telah digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit. Ia adalah Hippocrates yang pertama berkata, "Berikan saya demam dan saya boleh menyembuhkan apa-apa". Apabila kita membangunkan jangkitan ia biasanya disertai dengan demam. Dengan serta-merta, kita mengambil ubat untuk menghilangkan demam. Kita sebenarnya menghilangkan tindak balas semula jadi tubuh kita 'untuk sembuh. Badan kita menghasilkan demam untuk melawan jangkitan, dan tindak balas pertama kami adalah untuk memadamkan fius pada meriam.
Manfaat terapi haba sejagat. Kami menggunakan pad pemanasan untuk melegakan sakit-sakit badan. Badan Peningkatan peredaran kenaikan haba, Sel-sel kanser mati pada 108 darjah. Dan jangan lupa produk akhir hiperthermia - peluh. Dan "berpeluh" memang "manis".
Pada risiko menjadikan mereka bunyi seperti "mengubati semua", ini sauna haba berseri digunakan untuk merawat sakit kronik, disimpan toksin, peredaran miskin, keadaan kulit, fibromyalgia dan juga asma. Tetapi sebab keputusan terbukti terapi sauna inframerah masih tidak arus perdana ada misteri.
Tidak ada pakatan haba inframerah untuk memajukan punca dan meningkatkan kesedaran. Orang-orang jualan di kedai kolam / spa tempatan anda tidak pernah menggunakan sauna dan pasti tahu sedikit tentang manfaat kesihatan yang besar mereka, untuk mendidik pengguna. Satu-satunya maklumat di internet. Ia datang ke kesedaran dan kesedaran datang dari penyelidikan, pendidikan dan publisiti. Sebab ada sedikit kajian yang dilakukan di sini di Amerika Syarikat adalah jelas.
Publisiti dan penyelidikan adalah sangat mahal. Industri yang mempunyai bahawa jenis wang untuk dibelanjakan adalah syarikat-syarikat farmaseutikal. Mengapa sebuah syarikat farmaseutikal mahu menguji kesan sauna inframerah, namun melaporkan hasil, apabila ia boleh bermakna bahawa orang akan mendapatkan dari atau mengurangkan ubat-ubatan? Rakyat telah dielakkan kembali pembedahan, mendapat off inhaler, mengurangkan Jenis II meds kencing manis dan sakit mereka, selepas sesi sauna biasa.
Ia adalah yang membingungkan bahawa syarikat insurans tidak akan membantu pemegang polisi mereka membeli produk inframerah $ 2000 untuk rumah mereka jika ia akan mengurangkan bil farmaseutikal mereka dengan $ 10,000 setahun? Atau bagaimana jika pemegang polisi dapat mengelakkan pembedahan kembali $ 50,000?
Artikel ini tidak ditulis untuk bash industri farmaseutikal, tetapi mempersoalkan mengapa kita menganggap sesuatu yang tulen sebagai berpeluh sebagai "alternatif". Peluh yang dikeluarkan pada sauna inframerah adalah berbeza daripada latihan peluh, kerana ia menembusi lapisan lemak kulit kita melepaskan toksin yang berbahaya seperti logam berat, merkuri, petrokimia dan racun perosak. Latihan peluh terutamanya mengandungi air dan natrium klorida.
Toksin telah dikaitkan dengan penyakit seperti Alzheimer, fibromyalgia, kemurungan, masalah kulit, menurunkan sistem imun, keseimbangan hormon dan more.Not sahaja mereka membantu membuang toksin, tetapi mereka juga merawat sakit kronik.
Haba inframerah menembusi 2 inci ke dalam kulit, yang membolehkan ia mencapai sendi, otot dan tisu. Satu kajian yang diterbitkan dalam Perubatan Dalaman, menunjukkan pengurangan 70% dalam kesakitan selepas sesi terapi sauna pertama. Sauna inframerah FAR juga meningkatkan peredaran, yang alat bantuan lanjut tulang dan sakit sendi dengan mengangkut darah yang kaya dengan oksigen ke kawasan-kawasan oksigen berkurangan.
Sesi 30 minit adalah bersamaan dengan berjoging 2-3 batu pada jantung anda. Mereka juga membuat sauna lebih besar untuk menampung kerusi roda pesakit terikat. NASA membangunkan teknologi inframerah supaya angkasawan mereka boleh mendapatkan senaman kardio pasif di angkasa.
Ini edaran meningkat juga menyebabkan banyak kalori untuk dibakar. Sebagai badan anda sedang memanas, badan anda juga berjuang untuk membuat anda sejuk. Pakar menyatakan bahawa sesi 30 minit dalam sauna inframerah membakar 500-800 kalori. Anda perlu memberi makan kuda yang lebih rumput kering dalam masa musim sejuk walaupun mereka kurang aktif. Ini adalah kerana badan mereka cuba untuk melawan suhu sejuk, dengan itu membakar banyak kalori yang sama berlaku apabila badan anda dipanaskan dalam sauna; perubahan yang melampau dalam suhu badan membakar kalori.
Terdapat seolah-olah menjadi tempat percutian kepada asas dan pendekatan yang waras semula jadi untuk kesihatan. Sauna inframerah satu hari mungkin biasa seperti mesin basuh pinggan mangkuk di rumah-rumah Amerika.
Selagi manusia telah wujud, terapi haba telah digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit. Ia adalah Hippocrates yang pertama berkata, "Berikan saya demam dan saya boleh menyembuhkan apa-apa". Apabila kita membangunkan jangkitan ia biasanya disertai dengan demam. Dengan serta-merta, kita mengambil ubat untuk menghilangkan demam. Kita sebenarnya menghilangkan tindak balas semula jadi tubuh kita 'untuk sembuh. Badan kita menghasilkan demam untuk melawan jangkitan, dan tindak balas pertama kami adalah untuk memadamkan fius pada meriam.
Manfaat terapi haba sejagat. Kami menggunakan pad pemanasan untuk melegakan sakit-sakit badan. Badan Peningkatan peredaran kenaikan haba, Sel-sel kanser mati pada 108 darjah. Dan jangan lupa produk akhir hiperthermia - peluh. Dan "berpeluh" memang "manis".
Pada risiko menjadikan mereka bunyi seperti "mengubati semua", ini sauna haba berseri digunakan untuk merawat sakit kronik, disimpan toksin, peredaran miskin, keadaan kulit, fibromyalgia dan juga asma. Tetapi sebab keputusan terbukti terapi sauna inframerah masih tidak arus perdana ada misteri.
Tidak ada pakatan haba inframerah untuk memajukan punca dan meningkatkan kesedaran. Orang-orang jualan di kedai kolam / spa tempatan anda tidak pernah menggunakan sauna dan pasti tahu sedikit tentang manfaat kesihatan yang besar mereka, untuk mendidik pengguna. Satu-satunya maklumat di internet. Ia datang ke kesedaran dan kesedaran datang dari penyelidikan, pendidikan dan publisiti. Sebab ada sedikit kajian yang dilakukan di sini di Amerika Syarikat adalah jelas.
Publisiti dan penyelidikan adalah sangat mahal. Industri yang mempunyai bahawa jenis wang untuk dibelanjakan adalah syarikat-syarikat farmaseutikal. Mengapa sebuah syarikat farmaseutikal mahu menguji kesan sauna inframerah, namun melaporkan hasil, apabila ia boleh bermakna bahawa orang akan mendapatkan dari atau mengurangkan ubat-ubatan? Rakyat telah dielakkan kembali pembedahan, mendapat off inhaler, mengurangkan Jenis II meds kencing manis dan sakit mereka, selepas sesi sauna biasa.
Ia adalah yang membingungkan bahawa syarikat insurans tidak akan membantu pemegang polisi mereka membeli produk inframerah $ 2000 untuk rumah mereka jika ia akan mengurangkan bil farmaseutikal mereka dengan $ 10,000 setahun? Atau bagaimana jika pemegang polisi dapat mengelakkan pembedahan kembali $ 50,000?
Artikel ini tidak ditulis untuk bash industri farmaseutikal, tetapi mempersoalkan mengapa kita menganggap sesuatu yang tulen sebagai berpeluh sebagai "alternatif". Peluh yang dikeluarkan pada sauna inframerah adalah berbeza daripada latihan peluh, kerana ia menembusi lapisan lemak kulit kita melepaskan toksin yang berbahaya seperti logam berat, merkuri, petrokimia dan racun perosak. Latihan peluh terutamanya mengandungi air dan natrium klorida.
Toksin telah dikaitkan dengan penyakit seperti Alzheimer, fibromyalgia, kemurungan, masalah kulit, menurunkan sistem imun, keseimbangan hormon dan more.Not sahaja mereka membantu membuang toksin, tetapi mereka juga merawat sakit kronik.
Haba inframerah menembusi 2 inci ke dalam kulit, yang membolehkan ia mencapai sendi, otot dan tisu. Satu kajian yang diterbitkan dalam Perubatan Dalaman, menunjukkan pengurangan 70% dalam kesakitan selepas sesi terapi sauna pertama. Sauna inframerah FAR juga meningkatkan peredaran, yang alat bantuan lanjut tulang dan sakit sendi dengan mengangkut darah yang kaya dengan oksigen ke kawasan-kawasan oksigen berkurangan.
Sesi 30 minit adalah bersamaan dengan berjoging 2-3 batu pada jantung anda. Mereka juga membuat sauna lebih besar untuk menampung kerusi roda pesakit terikat. NASA membangunkan teknologi inframerah supaya angkasawan mereka boleh mendapatkan senaman kardio pasif di angkasa.
Ini edaran meningkat juga menyebabkan banyak kalori untuk dibakar. Sebagai badan anda sedang memanas, badan anda juga berjuang untuk membuat anda sejuk. Pakar menyatakan bahawa sesi 30 minit dalam sauna inframerah membakar 500-800 kalori. Anda perlu memberi makan kuda yang lebih rumput kering dalam masa musim sejuk walaupun mereka kurang aktif. Ini adalah kerana badan mereka cuba untuk melawan suhu sejuk, dengan itu membakar banyak kalori yang sama berlaku apabila badan anda dipanaskan dalam sauna; perubahan yang melampau dalam suhu badan membakar kalori.
Terdapat seolah-olah menjadi tempat percutian kepada asas dan pendekatan yang waras semula jadi untuk kesihatan. Sauna inframerah satu hari mungkin biasa seperti mesin basuh pinggan mangkuk di rumah-rumah Amerika.
Langganan:
Postingan (Atom)